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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




以前はあまり好きじゃなかった粕汁が、なんかやたら飲みたくて、、作り方もわからないし、クックパットで調べたりしたけど、材料も作り方もいろいろあって、迷ってましたうんseiSUBARUバーバさんが「わたしが作って来てあげてもいいけど、そのおうちの味があるから、お母さんに聞いてごらん」と言われてたので、この間、母に「ねぇ、粕汁の中身ってさぁ、、」と聞いたついでに「作ってくんない?」と言ってみたけど「もう、作れないよぉ」ってsssしょぼんそこで酒かすを買って来て、自分の思い出の中にある記憶をたどりながら、作ってみたよseisei体は温まるしね、おいしかったんだけど、、なんか違うんだなぁ、、どうも、母の作ったのが飲みたかったみたい笑sao☆これからも試行錯誤しながら、自分流の粕汁、、極めてみますえへ

火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOP、夜はM品先生のラーニングステップ2のレッスンを受けましたピースキラキラ辻先生のZUMBA、普段からも人気のレッスンではあるけど、あの狭いスタジオに30人ぐらいいたんじゃないのかなぁ、、もう熱気がすごかったハムハム白目!いつもはニューヨークサルサとか、少し大人の落ち着いた曲でも踊るんだけど、先生のテンションも上がってたのか、ノリノリでガンガン踊る曲ばかり、、おんぷ。あーちちあーちおんぷ。でお馴染みの郷ひろみの「GOLD FINGER 99」まで(懐かしい、、笑sei)相変わらずベトシャッフル多いんだけど、EXILEのChoo Choo TRAINみたいなフリもあるのに、みんな一斉に同じ方向にやってるだけなんて、つまんないと思って、一人で逆にやったり、少し遅らせて回ってみたりやってはみるんだけど、誰一人として乗っかってきてくんないうさぎseiもうちょっと遊ぼうよ~あははあはは…。宴のエンディングは、もちろんライオンキングのサークル・オブ・ライフ、、いつも以上に、自分の世界に入った先生の恍惚とした顔、エンターテイメントですなseiseiはぁぁ、いい汗かいたーsei笑う

I 井先生のレッスン、、始まる寸前に、後ろにいた男の人がスルスル~っと、一番前まで出て来て、わたしの左隣へ並んだ、、シューズを見る、、う~ん、あぶないかもあははseiウォーミングアップから、すでに危険な予感うさぎaha先生もチラチラ様子を見て、「気をつけてねー」「わからなかったら回らなくていいからねー」と何度も声かけseiseiただ、回る、回らない以前に、1ブロック目のVステップ、カール、ランジ、カール、ランジ、バッククロス、、一度もできてませんでしたあわわバッククロスも最初は2リピーターだったものを、バッククロスにアレンジ、、だけど、その男性は2リピーターしちゃうので、バッククロスしたわたしの足のアキレス腱、心配だったぁぁぁぁあわわあわわあわわそんな状態だから、フロントクロスの後、2歩で前回りとか、2歩で前回りしてからの横移動のシャッセとか、入れなくてもいいのにぃ、、と思ってるわたしの気持ちなどおかまいなし、、お陰で逆にシャッセしてこられるし、回ったら迷子になって後ろ向いたりしてるので、すんごい怖い思いしましたぎょえ~!!ヒィーとにかく先生だけを見て動いてるので、先生が途中でいきなりデッキに向かって歩いて行くと、一緒に移動して来ちゃうので、マジにあぶなかったよぉぉぉsao☆seiだけど、わたし、、避けるのうまいしね、その男の人もほとんどできないのに、なんか楽しそうだったし、よかったんじゃない?笑sei

KOJI先生のHIPHOP、、少し大柄な外国の女性が参加してて、どうもスタジオレッスンにはあまり参加してない感じで、、先生の指示出しをイチイチやっちゃう、、でも、ビギナーあるあるだから、別に気にしなかったけど、この人も先生だけを見て動くから、先生が踊らなくなると、フリがわからない、、おまけにどんどん先生の背中に吸い寄せられるように、前に前に、、そのうち日食皆既日食のように、先生の姿が隠れて、見えなくなっちゃったあわわ後ろの人たちが、立ち位置を一斉に移動したのは、言うまでもないseiseiKOJI先生がグレープバインを、なぜか「ジャパニーズ忍者」とか「瓦を割るように」とか、やたら日本を前面に押し出してたのも、おかしかったですぷぷ最後の最後にムズいアームを入れられたんだけど、時間の関係で超特急で進められたので、うまくできなくて、ちょっぴり悔しかったなぁうーんうーんいろいろあったけどべー、楽しいトークとダンスを堪能しましたふっ・・・

夜は、久しぶりにM品先生のレッスンへ行きました笑sao☆「なにー?久しぶりじゃん、、寒くなると出たくなくなるとか~?」と先生に言われたけど、、当たらずとも遠からずうさぎaha先週からこのレッスンに出るようになったというI 藤君、、大丈夫ぅ~?、その場所、、巻き込まれないように気をつけてねーうさぎ亜友未レッスンが始まってから、オレンジオレンジのアイちゃんがいつもながら遅れて入室、、視界良好だったんだけど、一気に、、ま、仕方ないねseiトホホ3週はお休みしてるので、3ブロック全てがニューコリオ、、覚えられるかなぁあははあはは…。M品先生のは、リズムチェンジも多いし、忙しくて、細かいので、間に合わないイヤだイヤン1ブロック目のタッチタッチから、4で右足オープンオーバーの後、7で左、8で右を台のコーナーに着く、、頭ではわかってても、体が反応しないんだもんとほほ(ナミダがぽろり)sei本日4本目のレッスンと言うことで、後半になると足が疲れて上がらない、、頭もパンパンで、何度か真っ白になって、記憶が戻ったところから入るので、赤様に笑われちゃったseiいひひま、最後は気合い入れて、持ち直したけど、、ふぅ、、疲れたー苦笑あはは

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