左膝に違和感があったので、昨日の夜から包帯をしっかり巻いて、圧迫しておいた
日・月と運動しないで安静にして、念のため火曜日の午前中のレッスンもお休みしたせいか、違和感もなく、、これなら夜のM品先生のラーニングステップ2のレッスンに行けるかも、、と思って、準備して、お化粧してたら、モモが慌てて飛んで来て、わたしの横にピッタリ座って、このポーズ
自分の体をわたしの足にくっつけてみたり、顔を太股の上に乗せてみたり、精一杯の「行かないで」アピール
後ろ髪を引かれる思いだけど、行かねばならぬ、どうしても、、だって、あずが「さつまいもご飯、食べますか？」ってメールくれたもん
食べたい、、だから、行かねばならぬ～
おにぎりにして食べるなら、さつまいもが甘過ぎない、このぐらいでちょうどいいかも
ごましお振ったから、甘さが強調されて、よりおいしくなったよっ
ありがと～、おいしかった～、ごちそうさま～
M品先生のステップ、、左膝は大丈夫だったんだけど、なぜか右の足首が痛い、、あっちにもこっちにもサポーターして、見た目には痛々しいんだけど、なぜか集中力はあったので、気持ちよく動けて、いい汗かけましたー
レッスン前に、脂肪燃焼のサプリを、脂肪燃焼のドリンクでいただいたのもあって（それと更年期も
）汗かいたー
来週の火曜日は、祝日でM品先生のステップレッスンはお休みです
MAMA