あ、、モモのだった(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




そらまんまさんに、ステキなお手紙つきのお菓子を、いただきましたーうれしい嬉しいお手紙によると、、あ、モモちゃんへって書いてあるぅseiいひひ興味はあるものの、なかなか口にしなかったモモ、、食べないのかなぁ、、と思ったら、最後はカジカジとおいしそうに食べてくれましたわーいWハート3月13日がモモのお誕生日だったんで、プレゼントとしてありがたくちょうだいしますねseiありがとう

今日もお留守番頑張れで、モモにお菓子をあげてから、K野先生のオリジナルエアロのレッスンに行きましたピースキラキラ先週、通さなかったと、わたしが「すごい怒ってたから、新しいコリオを作って来たから」と、スタジオの入り口でさっそく先生に言われましたえへえー、そんなに怒ってたっけー?、、あ、怒ってたね笑seiウォーミングアップで、右足を軸にして、左足を後ろに伸ばしてバランスを取る時、先生が右横に来て「もっと後ろまで、真っ直ぐ伸ばしてー」「グラグラしないようにー」と言ってたんだけど、ふと見ると、先生が逆の右足を上げている、、え?わたし間違ってる?と思って、鏡でサーっとみんなの足を確認したら、、なーんだ、先生一人が間違ってましたあはsei「逆ー、逆ー」と小声で言ってみたけど、先生は気づかず、、そのまま放置したら、一人で右からステップタッチしちゃったあらあらま言い間違いもだけど、こーいう小さな間違いがあったり、汗を拭くタオルを忘れて「やだぁ、無駄使いー」と言いながらティッシュで汗を拭いたりね、、おもしろ過ぎですseiいひひ1ブロック目、ワンエイトは、、1で両手バンザイ、2で左足エルビスタップ(手は下ろす)、3、4でスタジオ左横を向いて、左カカト、左、右(カカたたっ)でリズムチェンジ、5~8は左からヒップシェイク4回、、ここにアームが、6で左手頭、7、8で右手を胸の高さで伸ばして、人差し指を差しながら左横から右横に「みんな準備はいいー?」的な感じで移動させる笑seiこのアームも、どっちが頭で、どっちを伸ばすのか必死でキャッチしたのに、先生が右も左も左手を頭にする、、え?どっち?どれが正解?と思って、一瞬パニくったんだけど、移動する方向の手が頭と覚えたので、自分を信じてやってたら、先生が「あー、たぶんそっちが正解~」って言いながらも、逆やっちゃってるから、笑いましたあははあはは…。ツーエイト、1、2で左肩見ながら前回り、3、4は左横へシャッセ、5で右足着いて、6で左足カール、7でカールした左足を着いて、8で右左で「たたっ」、スリーエイトは1で右足を着いて、2で左足をアップして、膝を内側に入れるようにして、右肩を見ながら体を右横に向けて、5でもう一度左足をアップしながら、左肩を見ながら背中回りして、少し後ろに下がって、8でスタジオ右横を正面にして、左足を右足の後ろで交差してタップ、フォーエイトの1、2は左右で右肩見ながら背中回りで正面を向いて、3、4で左足のキックボールチェンジ、5~8は左足からのVステップでもおっけぃ~だけど、強度を上げたければ5で両足揃えてジャンプでもおっけーですseiseiスリーエイトで2と5で同じ足をアップするんだけど、先生がハマった、、「あれぇ、なんか変、、おかしい、、」と言ってたので「足、1回しか上げてないよー」と言うと、何事もなかったかのように「左、左と2回同じ足を上げて、また左足でタップ、キックボールチェンジも左から、、全部同じ足~」ってshokoponは-い2、3ブロック目は、先週と同じ、、いっぱい通して、楽しかったーseisei通しの時の曲を、先生が「ナツメロとミッキーと、どっちがいい?」と聞いてたけど、どっちもやだぁ、、すごいノレる、最新のカッコいい曲で、お願いします笑seiかなりの汗をかいてた先生、、Tシャツもパンツも汗がすごくて「やだぁ、胸の筋肉が透けちゃうー」と言った後「もしかして、パンツも透けてる?」と聞いて、しょーこさんが頷くと「もぉ、あんまり見ないでー!」「有料になりまーす」と言ってたけど、お金払うのは、、もちろん、先生でしょ?見ていただくんだから、、ちゃうかseiひひクールダウンの時、先生が「今日、すごくキツかったって言う人~?」と聞いてたけど、T日さんと、しょーこさんが手を上げてたうんsei全く平気というわけじゃなかったけど、ヘトヘトなほどキツくはなかった、、でも、先生があんまり聞くから、一応手を上げておきましたえへ肩でハァハァ息するほどではなかったし、レッスンの中にはクールダウンと見せかけて、「ラストォー!!」でもう一回というレッスンもあるしね、、楽しくいい汗かけたんだから、それが一番っにゃひーん亜友未

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