ちょっとだけ、甘いものが食べたかったので、バニラプリンをいただきました
一口食べると、、甘さ控えめの優しい味で、なんかホっとする～
つるんとした食感で、おいしく食べ進めてたんだけど、下の方にバニラビーンズなのか、黒くてプツプツとしたものが入ってて、それが、、この写メのテーブルの黒いブツブツのように見えちゃって、、砂のような、、少し残念だった
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、dai先生のJAZZ HIPHOP、N野先生のラーニングステップ、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
右の太股の付け根を傷めて、金曜日はレッスンをお休み、モモの散歩も足を引きずりながら行き、階段は右足から上れなかったほど痛かったけど、湿布を貼って安静にしてたお陰で、少しよくなったし、動かした方がいいのかも、、と思って、出かけてみた
O川先生のレッスン、、ワンエイトのグレープバインダブルの後、ヒールジャックダブルの連続で、せっかく安静にしてた昨日がなんだったのか、、ちと後悔
ワンエイトは、1右、2左でグレープバイン、3で右左でダブル、スタジオ左横を正面にして、4右、5左でA、6右左でダブル、7右足軸（左足カカト）のヒールジャック、8左右でダブル、1左足軸のヒールジャック、2右左でダブル、、めちゃ忙しい
この後、左肩見ながら回って、6で左足アップで回って、7、8、1でビハインドなんだけど、左足リードの時は、右足をアップして回った時点で、左横の鏡の間際なんで、そこからさらに横に移動してのビハインドは厳しい、、何度も鏡を気にしながら動いていたら、先生が「左横が狭いので、その前のヒールジャックで前に移動するようにしてー」と一旦言ったものの、大変だな、、と思い直したみたいで「やっぱりいいや」って、、大丈夫です、なんとか調整しますので
ファイブエイトにまたしても、Vのアレンジがあって、右足リードの時は、左足のVから、、1左、2右でV、3左右でダブル、4左、5右でA、6、7は両足揃えてジャンプ、ジャンプで右肩見ながら一周、、右回りなのか、左回りなのか、迷う人続出
わたしは、Vで最初に出した足と反対方向に回ると覚えたんだけど、先生はみんなに「Aで後から出した足の方に回ればいいんだよー」と教えてて、その人なりに覚える法則は違うんで、あまり言われると逆にわかんなくなっちゃうよー、、と思いながら、自分の殻に閉じこもって踊ってました
難しいアレンジが終わって、フロントマンボ、シャッセで後ろ、バッククロス、ロッキング、ステップビハインド、フロントキック、コサック、、と、畳み掛けるように一気につなげた
確かに簡単なステップの連続だけど、一気過ぎるよぉ
だから「覚えらんない
」と言ったら「えー、簡単なところだよー、覚えてー」って
マンボシャッセで後ろ向いて、バッククロスで正面に戻ってから、右足リードの時は、左斜め前にロッキングで進むんだけど、先生が「こっちー」と言いながら、手を振りながら小走りに移動してくれるんだけど、その姿が添乗員に見えちゃって、おかしくておかしくてコア崩壊しそうでした
残りはハイインパクトなゾーン、、三拍子でもいつものように背中回りあったしね、、腰と股関節には厳しかったけど、すごい楽しかったラストの左足リードの時、ちとフラついたのを見逃さず、先生に「もぉ、フラつかないでー」と突っ込まれたけど、痛かったのー、股関節がぁdai先生のJAZZ HIPHOP、4月からはこの時間のレッスンがなくなる、、dai先生の代わりに誰がやるのかなぁと思ってたのに、そっか、、レッスン自体がなくなるとは、想定外だぁ
残り少ないなら、頑張って出てみよう
dai先生は、現役のダンサーだし、すばらしいと思うけど、イントラとして、スタジオレッスンを持って、生徒を教えるということでは、目指すところが高くて、妥協を許さず、自分のダンスにこだわりもあるので、少し簡単にして、短い時間にみんなが楽しめるようなダンスにしよう、、という配慮に少し欠ける気がする
たとえばお金をもらっての舞台なら、完璧を求めて厳しく突き詰めるのは当たり前なんだけど、ジムの中の1つのレッスン枠だからね、、こーいう環境で教えることに慣れてないのかも知れないけど
いつもお手本として踊って見せてくれるけど、そりゃもうカッコいいんだよね先生にしか踊れない完璧なダンス、あんな風に踊りたいというよりも、見てるだけでいいやー、あんな風に踊るなんて絶対にムリーとため息ついて、諦めの気持ちが強くなるから、頑張れないよー、、なんて雑念を抱いてのレッスンなので、覚えられるわけもなく、難しく、細かいアームがめんどくさーワンエイトですでに難しいアームが、、3で右足を少し後ろに引いて、簡単ヴァージョンにすると、なんて言えばいいんだろ、、「いただきます」の手を右手だけで、おでこの前でやるみたいな
3でおでこ、「エン」でそのまま頭の後ろ、4でどっちかと言うと顔の左の頬の前あたり、、これが簡単なヴァージョン、、難しいのは、手で頭の前と後ろで縦に8の字をかくように回すんよ
簡単ヴァージョンだって、おでこ叩きそうなのにぃ
んで、4で左足アップで、アームも右手を左の頬の前あたりで「オホホ、、」な感じなんだけど、肘は右斜め上に上げるという、、手首が痛くなりそうな、こだわりのアームでしたそれと1で右手グーで横に伸ばす、2で首を左から下を通って右、3で左手グーで左斜め下（右手は下ろす）、4で右手をパーで頭、5、6で頭を回す、7、8は右肩を前にシェイク、、1つずつはわかるんだけど、曲に乗せると速いので、覚えたものが飛んでっちゃうもっとすごいアームがあって、5で右にスライド、6で左足つま先で揃えて、その時のアームは、5で肘を腰につけたままグーで外、6で腰幅に閉じて、7で右手をパーで、、なんと言ったらいいのやら、、
右手がグーで左手もグーでドラエもんドラエもん、、ちゃうか手の平を前で、右肘は頭あたり、手を顔の前でクロスさせるように、左斜め下に下ろす、8で左手もパーで、右手にクロスさせるように、右斜め下に下ろす、、顔の前でバッテンさせる感じなんだけど、肘が上というのがすごいよねその続きがあって、1、2でアームのことだけ言うと、最終的には左の耳を塞ぐように、下から回して円を描くというか、8の字のように動かして、耳のところに持っていく、、3、4は右手を左手の間に通して、小指側から折って「おいでおいで」みたいな、夏木マリの絹の靴下みたいなアームです頑張って踊ってるんだけど、短い時間でわたしにできるのは、この程度で申し訳ないという思いですdai先生、マジメで純粋、優しくて温かい人柄なんだろうけど、先生のように踊りたいというのではなくて、踊っている先生を見ているのが好き、、というダンスのような気がしますN野先生のラーニングステップ、ニューコリオです
月初めのレッスンは、いろんな意味で緊張感のあるレッスンです1ブロック目のワンエイト、1、2、3で右足台でストンプオーバー、台の左エンドサイドから、5で右足台、6で左足アップ、、エンドサイドから乗るタイミングを早くしたんだけど、左足リードの時、右足から乗っちゃって、「あれ？逆？」とつぶやく先生、、ほんの少し前に、右の時は右から乗る、とキャッチできたので、「逆です」と自信を持って言えました
7で上げた左足を台について、8で右左を床で「ちゃちゃ」、1で右足を台、2で左足を背面の床、3、4で背面の床で右足マンボ、5、6は右足から床シャッセ、7、8で右肩見ながら回って、向かって右のエンドサイドへ移動、、ここからがけっこう苦労したシャッフル
基本形は、3ストンプと2リピーターとニーアップ、、これを、1～6の3ストンプで台のコーナーを回るような感じにして、背面で8と2で足をアップの2リピーター、3でアップした足を台に下ろして、4で反対の足を床に下ろして、6で足をニーアップ、、最終形は、シャッフル3回、アップ、ついてダウン、シャッセオーバー、歩いて、ちゃちゃちゃでオーバーみたいななぜ苦労したかと言うと、右足リードの時も、背面スタートの左足リードの時も、スタジオ右端の後ろに台を置いてるわたしからは、先生もみんなも見えない後ろ向きで、エンドサイドから乗ることになるので、自信なーい、不安ー
一度、一人で逆に下りちゃった、、先生の「う～ん、、逆だよ～」と言う悲しそうな声が、笑えましたとにかくニューコリオの一発目、いろんなことが起きるので、笑えますこのシャッフル、、レッスンの中ではできてたのに、終わったとたん疑問がわいて来て、先生、みのりちゃんと、洗面台の前でバスタオル巻いたままレッスン、、あの時はわかったつもりだったんですけどねぇ、、来週、謎解きしたいと思います2ブロック目は、ちゃちゃオーバーから、、1、2で右足台、左足床でちゃちゃちゃ、3で左足を後ろから抜いてオーバー、、だけど、2で両足台に乗せちゃって、ちと焦って飛び降りたのが、2回ぐらいあったかも5、6で右足を背面の床でタップ、1、2で右足台でストンプ、4で左足ニーアップ、5で左足をからめて台に下ろして、7、8で左足を床で後ろに引いてから、1～4で左足から、5～8で右足からシャッセオーバー、背面から1左、2右を縦に開いて台（ビハインド）、3でボールチェンジで足を入れ替えて、4でツイストしてエンドサイドにおしりを向けて、5で左足から下りて右肩見ながら回って戻る、、こんな感じだったかな1回目にしては、けっこう攻めのコリオ、、来週は、2ブロック目あたりがえらいことになりそうな予感、頑張ろっファットバーンエアロ、、レッスン前にミズノのウエーブダイバーズLG2について、先生と、、わたしが苦手としている足上げ対決のおじさんと3人で話をした、、先生が「最近、ゴールドの履いてないねー」って言うから「なんか硬い気がして、足を傷めたのでゴールドはやめたんです、ホワイトの方が柔らかいかなと思って」と言ってたら、おじさんが（なぜかゴールドを履いてるんです）「これは瞬発力がすごいよねー」と言って来たけど、、瞬発力、エアロも必要ないとは言わないけど、短距離や跳躍競技じゃないし、、と思って、無視しちゃった
先生～、お願いだから、おじさんとの話の輪に、わたしを呼ばないでくださ～いファットバーンもニューコリオ、、1ブロック目の基本も基本の時、3リピーターをマンボとニーアップにして、先生が「これは後半、おしりにつく動きです」と言った後、「最初にマンボツー
」と言い、ステップタッチをはさんで、最後に一番最初にやったマンボとニーアップにして、途中でステップタッチ4回の後、ビハインドを右と左で入れて、最後にマンボとニーアップにした、、途中を埋めてく作戦なのに、みんな、、
え？どうしたの？ま、わたしも木曜日のオリジナルの時なんかは、完成形になるまでに、かなりのハテナが浮かぶけどね
1ブロック目の完成形は、ワンエイトは1、2で右、3、4で左のサイドランジ、5～8は右足のピボットターン、ツーエイトは、1、2で右足のフロントマンボ、3、4右足から後ろに向かってシャッセ、5、6は左足からシャッセ、7、8は右足からピボットで前、スリーエイトは、1、2、3で右、4、5、6で左のビハインドをしながら大きく前に移動して、7、8は左肩見ながらターン、フォーエイトは、、おまたせしました、、1～4で右足のマンボ、6で左足ニーアップ、、はい
この最後のニーアップも、先生が斜め前に向いたり、正面でやったり、、どっちぃ～？小さいことが、気になるわたしだったりする2ブロック目が、けっこう攻めのブロック、、ワンエイトは、1右、2左でグレープバイン、「ぃ3」で右左でダブル、4はちと止まる
スタジオ右横を正面にして、5で右足をついて、6でニーアップ、7、8で右左右でリズムチェンジ、ツーエイトは、1、2で左足マンボ、3、4は左横にシャッセ、5、6で右、7、8で左のサイドランジをしながら、左肩を見ながら後ろを向く、スリーエイトは、1右、2左、3右でシャッフル、4右足アップ、5、6は右足マンボ、7、8はシャッセ、フォーエイトはグレープバイン往復一回目のレッスンにしては、ターンあり、後ろ向きあり、、攻めたね
MAMA