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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




週末は、ダンナちゃんがモモの散歩係なので、月曜日に久しぶりに散歩に行くと、、いつもの公園が雪景色ハムハム白目!朝は、気温が低かったので、雪の表面が硬くて歩きにくい、、モモもけっこう深い雪に足を取られて、前になかなか進めない様子うんsei足を怪我してもいけないし、、寒いしね、、早めに帰りましょseiいひひ

月曜日、、路線バスがちゃんと運行してるかわからなかったし、まだまだ雪が残ってたので、ジムはお休みしようと思ってたんだけど、、こ豆さんから「行くよー」とメールがあははあはは…。と言うわけで、M美先生のラーニングステップのレッスンを受けましたピースWハート思ったより参加人数が多くて、おまけにこのクラスでは初めましての人もいましたseiseiこ豆さんからもらったチケットで、えと、、本八幡では金曜日のM美先生のステップに、真ん中の2列目あたりにいる、、ファイトアタックビートも好きな、、女の人が来ていて、「わぁぁ、久しぶりぃぃぃ、元気だったぁぁぁ!!」と握手されましたえへレッスン始まる前に、一番後ろの真ん中に先生が台を1つ置いたので、またT日さんのかな、、と思ってたら「後ろを向いた時のために、、」と言うではないか・・・・・ラーニングのこのクラスで、そんなことやったことないし、難しいことやるのかな、、と思って焦ったけど、別に後ろに台を置くほどのこともなかったと思うぷぷフフッワンエイト、ワンストンプを1、2、3を右左右で床で、次はビハインドのアレンジなので、4で左足台、5で右足つま先タップ、6は右、左を台で「たたっ」とV、7で右足を台で踏んで、8は左足を台でエルビスタップ、ツーエイトは1で左足を台で踏んで、2で右足を手前の床、3で右足を背面の床でツンツン、4で右足を台の右端(オープンだったからね)、5~8は左足から背面の床に下ろして、台の左コーナーを回って戻るsao☆seiわたしが思うに、、たぶん先生としては、ワンエイトのワンストンプをストンプオーバーさせて、背面に行くつもりだったと思うんだよね、、でも、基本形すらできてなかった人が多かったから、やめたんだと思う苦笑seiわたしの右隣の女の人も、どのレッスンを見ても、かなりヤバイ状態の人だから、ステップでもかなり苦労していて、ほとんどできてなかった苦笑うんこの時も、遅れて入って来て、先生が後ろ向いた時用に、と置いた台を使おうとしてたのを、隣のおばさんに「それは先生の、、」と言われて、自分で台を用意したぐらいの人なんで、そりゃもう、ウォーミングアップからアタフタ、ドタドタ、すごかったseisei知ってる人だったけど、あえて緊張感を維持させるために声はかけなかった、、集中力なくなると怪我しちゃうかも知れないし、、ちゃんとやらないと隣の金髪の人が怖そう、、ぐらいの緊張感をねseiひひスリーエイトは、1、2で左足を向こう側の床、右足台で「ちゃちゃちゃ」、3で右足を床でストラドル、4、5、6は左、右、左で台ビハインド、7で左肩を見ながら、右足を台の右コーナーで揃えて、、8で左足を床に下ろして、1、2で右足をスタジオ後ろに向かってマンボ、、後ろに置いた台は、ここに使いましたseisei今回、2ブロックだけだったしぃ、どれも以前にやったことのあるステップだったので、簡単でした&sao☆新しい人や、ステップに慣れてないなと思われる人がいる場合、極端にレベルを下げる傾向にあるように思うseiそうかと思うと、いつも出ている人や、ステップに慣れている人ばかりだと、4ブロックぐらいのコリオを組んで、ターンや背面スタートなど難しいコリオに挑戦させてくれて、レベルも少しあげて楽しませてくれるseiseiただ、その差があり過ぎると、お初の人がいない方が楽しいのに、、と思ってしまうから、出ている人に関係なく、最低でもこのぐらいのレベルは維持していく、という一定の設定はあった方がいいのかなぁと思ううんsei動ける人は勝手にアレンジして楽しむだろうし、M美先生もスタジオ全体を見ながら、臨機応変に対応してくれてるので、レベルはあまり変動しない方がいいかなぁ、、とうん簡単でも、難しくても、文句言う、、すいませんねぇえへ

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