押すのは、一回で、、(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




サルサ&テラピーのレッスンの後、T先生も一緒に写メを撮ったピースWハート「撮ってあげる~」と言ってくれたので、携帯を渡すと、、「あれ?どうやって撮るの?逆?」と聞かれ見てみると、シリコンカバーのついた方を自分に向けていたので「反対です、、」と言うと「あ、ごめ~ん」と、やっと撮影スタート♥akn♥♥akn♥その前にタイムオーバーで電源が一回切れたけどねうさぎあはは「はい、じゃあ、撮りますね~」と声をかけられたので、3人でポーズをしたとたん、、カシャカシャカシャカシャカシャ、、と、芸能人のスクープでも激写してるのか?と思うような連写、、15連写ぐらいはされたかも笑sei最後は、口元が「おーい」とか言ってるような♥akn♥♥akn♥実は、撮る前に横にして撮ろうとしてたので、頭から足元まで全部入れてもらいたかったから、「縦で」と言ったんだけど、、上半身だけだった、、残念っうさぎsei

火曜日はG.Gで、T先生のサルサ&テラピー、I 永先生のファットバーンエアロ、KOJI先生のHIPHOPのレッスンを受けましたピースキラキラサルサは以前から、イヴはコスプレで盛り上がろうと言われていたので、参加者のほとんどがクリスマスカラーのウエアか、黒でシックにキメてましたseiaknま、わたしほど派手な人は他にはいなかったけどぉ、パティーみたいに華やかで、みんなすごく楽しそうだったあはseiレッスン始まる前に、スタジオで堂々とガンガンに写真撮ってたので、びっくりしちゃったあははあはは…。スタッフに見つかったら叱られただろうけど、おばちゃんパワーには負けちゃうね苦笑sei先生が「そこまで派手なんだから、前に来てー」とフロントセンターを指さしたけど、サウナスーツ着てるようなもんだからね、、省エネで踊るつもりなんで、丁寧にお断りしましたうさぎaha音楽もクリスマスっぽい、、でも、サルサだから、ちょっと落ち着いた大人の曲seiseiタカラヅカステップ、ブランコも健在、、ただ、できてた人は数人だったseisei途中で、S水会長から借りた黒いシルクハットを、先生がかぶって、、それこそタカラヅカばりに踊ったんだけど、カッコよかったファイト・ピンクマまぢサイコーいつも同じフリばかりだけど、今回は2曲ほどフリが違った、、クンビアだったのかなわーいWハート先生はもうノリノリで、いつも以上に「あ~ん」に力が入ってますえへ先生の指示で、いきなりペアダンスが始まったので、わたしも隣の人と踊って、くるっと回しておきましたぷぷぽ二度目のペアダンスは、え?やるのー?と言う感じで、ボォ~っとしてたら、さっき一緒に踊った女の人が、仲良しのおばさんのところに行っちゃって、でもS々木さんとは踊りたくないような、、照れるし、、その後ろのおばさんも知らない人だし、、相手をえり好みしてるうちにペアダンスタイム終了、、なんだかさぁ、遠足や修学旅行のグループが最後まで決まらなくて、仲間外れにされた転校生みたいな気分でしたseiひひでも、女の人はコスプレが好きみたい、いつもの自分じゃない自分になれるみたいで、生き生きとうれしそうでしたにゃひーん亜友未

I 永先生のファットバーンエアロ、先生はクリスマスカラーでもなんでもない、ネイビーのパンツに、黄色いトップスの普通のウエアでしたえへ赤とか緑とかのウエアは持ってないそうで、クリスマスっぽいヘアゴムをつけてたんだけど、へんちくりんで似合わなかったから、やめたそうですふふ・・・そだ、、ポールがいつもの場所で出てました顔アハハマショウもドラミちゃんことM本さんも、初めましてのポールに遠慮して、後ろにいますニヤリ。フフッ先生が「こんにちは、、」と遠慮がちにポールに声をかけたので、「ポール、日本語わかるから大丈夫だよっわーいうんエアロも全くできないわけじゃないけど、、ちと怪しいsei」と耳打ちしときました♥akn♥♥akn♥もう一人、サルサから出てる女の人、、エアロはできそうもない気配がしてる♥akn♥フフッただ、初めて会うのに、すごい話しかけて来る、、どうもわたしのコスプレに興味があるみたいあははあはは I 永先生のエアロは、ファットバーンなので、レベル的にはそんなに難しくなくて、大きく動いて汗をかけるぐらいのレベルのハズではあるけど、昼間のスタジオ参加年齢は高くて、エアロ初心者が集結してる上に、I 永先生の教え方が初心者には少しわかりにくい時があって、わちゃわちゃで終わる可能性もあるんだよねぇやったーaknしかも今月のフリ、、1ブロック目のツーエイト、2歩あるいて、3、4でキックボールチェンジ、5、6でピボットターンするという、、ポール、キックボールチェンジ苦手だもんなぁ苦笑sei2ブロック目のツーエイトにも、後ろに2歩下がって、3、4でバックマンボ、バックマンボした方の足を前に出して、ツイスト、出して、ツイストで回りながら前に戻ってく、少々ややこしいステップがあるからなぁ、、またイヤってほど練習が必要かもねうさぎsei1ブロック目は、斜め前、斜め後ろなど、わかりにくい面替えもあるし、ダブルシャッセで斜め後ろに下がってく時、左足リードは右足からシャッセなのに、先生がポールの後ろ、S々木さんの横あたりで、お手本を見せようとして、逆の足からシャッセしちゃってるんで、正解がわからなくて困ってるうさぎあはは2ブロック目のフォーエイトのグレープバインでアームもついてるんで、今回の通しは2回、、サウナスーツ着てるようなもんなのに、あんまり汗かけなかったなぁ&sao☆通しの前に先生が、「じゃあ、あまりお時間がないんですけど、2つのブロックを続けてみましょう、、みなさん、我を忘れて、、自分のペースで楽しんでください」と言った・・・・・なんか我を忘れてというと、回りが見えなくなって、なりふりかまわず踊るイメージあるけど、自分のペースと言われると、ムリせず冷静に自分の調子を見ながら踊る感じがするし、、どっちぃ~?えへ なんかほっとけない I 永先生が気になって、ついついレッスンに参加し続けて来てるけど、来年もきっと「汗かけない」とか文句言いながらも、出続けるんだろうな、、来年もよろしく笑sei

レッスンが終わって、スタジオの外に出ると、KOJI先生がわたしのピカピカのコスプレを見て、目をまあるくしてた♥akn♥♥akn♥大丈夫ですよっ、着替えて来ますからえへHIPHOPも、先生が「本日は赤率も高く、、」と挨拶したように、KOJI先生も赤いスエットに、緑のTシャツでクリスマスカラーでしたseiseiクリスマスイヴにふさわしく、アップ4回からスタートうさぎseiなにかにつけてクリスマスを引き合いに出して来て、「クリスマスと言えば、やはりボックスです」とか、右足を横、斜め前、前につきながら、マイケルのスリラーのように90度横を向く動きの時、右の肘を曲げてエルボーとまではいかないけど、肩のあたりまでリズムよく上げる動きの時「トナカイさんを起こさなきゃいけないので、ガンガンガンと肘で起きてーと」とか、そうかと思うと「やっぱりトナカイさんが好きー、と言うことで抱きしめてあげてください」と、右足を後ろに引き、両手でぎゅ~なフリがあったり、無理やりクリスマスと関連づけうようとするところが、笑えましたsei♥akn♥なにげにできなかったのが、右から1~4でボックス、5、6で左足からのボックス、7で左右と開いて、8で足を揃えて、その後、1で両足を開いて、2で右足を左足の前にクロス、3で揃える、、この揃えるというのが、なぜか開いちゃうseiトホホ開く、閉じると来たら、開いてちょーあははあはは…。3で両手はバンザイしてるので、4で右足に乗って後ろ体重、左足をアップして、手は前でクロス、、その後、マイケルなステップがあって、トナカイを起こして、ぎゅ~っと抱きしめるうさぎ亜友未1、 2で右足前でダウン2回、3エン4で左足を揃える、左横、もう少し遠い左横、エンで両足揃えて、5、6は右足体重で足を開いてパーグーパー、7で左足アッ プで左肩を見ながら回って、8で前を向いて足を揃える、1エン2で両足を揃えて、前、後ろ、前、3、4は右、左にジャンプ、エンで次のチャールストンに入 る前に、先生がわざと足を広げて上にジャンプしてから、5、6で右足前のチャールストンに入る姿が、お茶目ですごい笑えたうさぎ亜友未7で左足前、8で右足を前にキックでおしまいseisei今回は、いつも前にいてくれるK日谷さんがお休みだったんで、2列目とは言えド真ん中だったので、緊張しましたぁやったーseiふざけたサンタ帽をかぶってたしね、、メリークリスマス!てへてへっ

ペタしてね
MAMA






Android携帯からの投稿