SUBARUバーバさんに、いただきましたぁぁ
「島」を「鳥」と読んで、おまけに九官鳥と、わけわからん読み方しちゃったしぃ
お豆の入った、ほんのり甘いおせんべい、、おいしかったです
金曜日は、G.GでE藤先生のラーニングステップ、CHIKA先生のHIPHOPのレッスンを受けました
先週、参加人数の少なかったE藤先生のステップだけど、本日は一人一人イジられるほどは、空いてなかったので、気楽にできました
一番最後に台を置いたJ子さん（だっけ？
）そこぉ～？と言う位置に置かなかった？
ま、先生の台が見えなくても、E藤先生はステップ名を全部言ってくれるんで、たとえ目をつぶってても大丈夫です（ウソです
）ウォーミングアップを兼ねて、1ブロック目のLマンちゃちゃをやりながらの、先生のつぶやき、、「このところ、レッスン中の怪我が増えています、、肉離れとかね、、特に、Lマンボを踏んだ時の3のバックマンボの足、、やっちゃうことが多いんだよね、、」とか言うから、怖くて
「え？だったらウォーミングアップでいきなり入れるなって？ちなみに僕がやったのも、まさにLマンボでふくらはぎでした」って、、なんかアキレス腱、痛くなって来たしぃ
1ブロック目は、床でスパイラルなブロック、、これはもうずっとやってるから、大丈夫～、目は回るけどぉ2ブロック目が、新しいブロック、、基本形は4リピーター、まずはスタジオ左横を向いて、1で右足をまたいで台の向こう側の床、2で左足後ろ、右足前「たたっ」で縦に台に乗せて、右足を台に残して、3で左足手前の床について、4で左足アップのニークロス、5で向こう側の床で左足を着いて、6左足アップ、７で左足を手前の床に着いて、8で左足アップ
最初の1、2をさらにアレンジ、、「たたたっ」のリズムで、1右足またいで向こう側の床、2左、右の順番で台に着いて、右肩見ながら回って、後は、3で左足を手前の床についてニークロスに、、そこからは同じ
ツーエイトは、1、2は左足台、右足床で右横にシャッセ、3で右足を台に乗せてリバース、4左、5右で床、、次が、基本形は右横を向いて6左、7右を台、8で左足を向こう側の床についてランジ、1左足台、2右足を手前の床についてランジ、3右台、4左足向こう側の床、5右足背面の床、右肩見ながら、6で左足床マンボ、、このランジのところを、6、7で右肩見てスピンランジ、1で左肩見てスピンランジ、3、4も右肩見てスピンしてたかも、、たぶんそうだね
フォーエイトは、背面から1で右足台で、2で左足アップで左肩見てニーオーバー、3で左足を床について、4、5は右足台、左足床で左横にシャッセ、6は左足床マンボ、7、8は床シャッセ、、こんな感じだったと思う3ブロック目は、ニーアップシザースツイストアップのブロック、コーナーボックスで戻って、スパイダーして、、あれ？このブロックって、来週は消えちゃうんだっけ？じゃあ、もういいね
今回、わたしの前にいた彦chanがハマって、先生に「どうした～？」「大丈夫？オレ、そばに行こうか～？」攻撃を受けてました
E藤先生は、来週の月曜日の夜、I 十嵐先生の代行をやるそうですラーニングよりも少しレベルアップしたレギュラーステップ、、「もう一週間も前から告知してるから、今回は飲み会入れてないよね？」って、、はい
CHIKA先生のHIPHOP、初めましての女の人が2人、、同じTシャツ着てたから、たぶん姉妹
ダンスは初めてじゃないと思うけど、1で右足横、2で左足を右斜め後ろに引く、3で左足横、4で右足を左斜め後ろに引くという、なんでもないリズム取りで、わたしの後ろにいる妹（たぶん）さんの、靴、、脱げました
センター2列目には、例のシューズの大きな、大久保佳代子似の女の人、、茶色の長めのキュロット、紫の長袖のハイネックのセーター、、部屋着？
ま、そー言うわたしも、スエットでパジャマでしたけどフリ入れが始まって、その女の人が先生に「あのぉ、今回のジャンルはなんですか？」と質問、、先生はニコリともしないで「えと、、JAZZ HIPHOPです」
ジャンル聞いてどうするんだろ、、ジャンルに合わせて踊り方を変えるとか？
そんな器用な人じゃないんだよね、、いつもね、、そうだなぁ、、フラッシュダンスで、椅子に座って、体をのけぞらせて、上から大量の水浴びる、、みたいな、そんなダンスなの
顔の向きをね、、ミュージカルみたいに、大げさに上に向けたり、斜め下に目線送ったりするんだけど、そんな動きじゃないんだよね、、だから、ジャンルを聞いても、全部ジャズなんだって
今回、頭を下にしてから、顔をあげる、、というのが何回かあって、足も膝を締めて右足を前なんで、顔を上げるとめまいが、、踊る以前に、もう必死に立ってる感じでした1右（両手横）、2左（両手上）の順番で歩いて前、3で右足前で頭を下げる、4で顔を上げて前を見る、5右肩、6左肩、7右肩、8左肩とシェイクしながら、上体を起こしていく、、1で右足横、右手も横に伸ばす、2右足と右手戻す、3右足を後ろに引いて、両手の平正面で前に伸ばす、上体は少し後ろにのけぞって、顔は上、、大量の水、、落ちて来ない？
4で右足を揃えて、「エン」で右足を左足の前で踏んで、5で左足横、左手はちょうだいの手6で左足を揃えて、7、8は右足横、頭を下、右手もグーで下、、1～4で、、まず1で首を右横に倒して、そこからサイドスネイクって言うのかなぁ、、右に上体を移動させながら、左横にも同時にひねるみたいな、、難しいけど、けっこう好きだったかも今回やりにくかったのが、左横を向いて、5右足から膝を外に開く、6左を開く、、その後、7右肩見ながら前に移動して、8で左足を前につくんだけど、右、左の順番で開いたら、右足から歩き始めちゃうから、左足を前につけない、、先生は「左足から～」と言うけど、、慣れるまで、少々お時間いただきました左足を着いて、すぐ、腰を前に2回、右に1回、左に1回と振るんだけど、くるくる回って、前に止まって、腰をフリフリ、、またしても、めまいが、、歯、食いしばって立ってました今回は激ムズなフリじゃなかったので、笑いあり、涙、、はないけど、楽しく踊れてよかったです
MAMA
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