パパ～っ(^m^)

昨日、ダンナちゃんの車の助手席に一緒に乗り、わたしをG.Gまで送ってくれたモモ

助手席で退屈そうに、ごろんして、、そのうち、ダンナちゃんの膝を狙って、じっと顔を見て甘えるモモ

この後、もちろんダンナちゃんの膝に、どっこいしょと乗っかりました

土曜日はG.Gで、O川先生のオリジナルエアロ、marie先生のJAZZ HIPHOP、O内先生のラーニングステップ、ファットバーンエアロのレッスンを受けました

先週、レッスンの途中で二度もころんだ女の人、、始まる前にわたしに「今日は、あのお兄さんがいないから安心だわ」と、、奥田民生さん似のお兄さんの汗がすごくて、転んだかのように言っていたのですが、、本日のレッスンでも、すっころびました

もう汗とかの問題じゃなく、まずはシューズを買い換えた方がいいのかも

先生も「あ、ころんだ？また？大丈夫？」と、、おしりをドーン！とつく転び方、、あぶないっす

ウォーミングアップの時、先生がスタジオ左のステップ台とか入ってる倉庫の扉を、開けたり、閉めたり、、赤様と（どうすりゃいいんだよー、入るのー？）と笑いが止まらなかった

この件に関しては、レッスン終わってストレッチエリアで赤様と座ってる時にも、先生がわざわざ来て、扉を開けたり、閉めたりするマネをしたので、「来週は、わからなかったら、倉庫で踊ります」と、仕方なく言いました

頭の基本形が、かなりわかりにくくて、みんなぼや～、、全く揃わない

先生も「そろそろ揃ってくれー」とか「やりにくーい！」と言ってたが、「いいや、もう変えちゃう、後ろ向いちゃお」と劇的に変えた、、すごいやりやすくなった

グレープバインダブル、5で左足を右斜め後ろに引いて～、前回りで後ろを向いて1で左足をタップ、3で右足をついて4で左足アップのバッククロス、、なにがどう変わったかはわからないけど、すっごいやりやすい

次に左、右と歩いて、手を頭の上でクロス、、「手もちゃんとやって～」と言う指示、、この手をやる時は、そうです両足ジャンプです

7で左足踏んで、8で前の鏡側におしり向けて、両足でジャンプ！、、コレです

この後、背中回りで反対に向いて、3、4でマンボ、5、6で左横にシャッセしてから、先生は「けんけん～」と言ったけど、カール3回を後ろ、前、後ろ、、前回りで後ろを向いて7、8で左のカール、背中回りで前を向いて1、2で右のカール、3、4はステイで左のカール、、何回カールしたかわかんなくなって、4回やっちゃうんだよねー

「えーっっ、多くなーい？」と先生、、あ、そうだった？

それとロッキング2回、フライ、シザース、カカト、コサックで下がる、、というのがあって、1～4でロッキング、5、6、7で左足アップのフライ、8、1、2で左足前からシザース、3で右足のカカトをついて、コサックで後ろに下がるんだけど、どうしても8で左足を前につけなくて、3のカカトの足が左足になっちゃってたら「あ、違ってる、、ここでずっと見てよっ」と言われて、正面で仁王立ちされてチェック

ま、間違わなかったけどね、、「できちゃってる、、」と、つまんなそうな先生、、

今回、けっこうリズムチェンジが多くて、、ちょっと腰に手をやっただけなのに「なに？腰？痛いの？」と、よく見てるよなぁ、、

通しの時、K幡さんがかなり迷子になってたけど、おかまいなく楽しくいい汗かけました

次のレッスンをスタジオで待ってる時、赤様が階段あたりに向かって手を振ってから、「あ、やだぁぁぁ、友達かと思ったら、O川先生だったぁぁ」って

先生が手を振ったから、思わず手を振っちゃったとか、、来週からは、友達じゃなくても、手を振ってあげてください

marie先生は、dai先生の代行の女の先生、、髪の毛の色が少々かぶったかな、、と

dai先生の知ってる先生なのかな、、腰に巻いたネルシャツの色も一緒、ウォーミングアップを裸足で、入念にやるのも一緒でした

アイソレーション、、首をね、そりゃもうすごいやるワケよ

首の神経、切れちゃうんじゃないかと思うほど、、次の日、絶対首動かないだろうな、、と思ったので、手を抜きました

それとdai先生はやらないけど、腹筋を、、やりまして、、腰の痛いわたしは、かなりキツかったです

ウォーミングアップとアイソ、腹筋、、メインのフリの方は、ツーエイトとちょっとぐらいだったかなぁ、、もっとやりたかったな

1を聞いて、2で両足を開いて膝を曲げ、右手をグーで下から円を描くように、頭の上まで、3で右横を向き、非常口のポーズ、、エン4で、左足を右斜め前に出して、ダウンダウン、、「ダンダン」と言う感じで、短く、5で両足開いて正面、6で右左右でパトブレ（右足前）、7で首左、8で首右に倒す、、1で右足を後ろに引く、左足右ななめ前、2で右足を正面、3で左足に乗って、体の左横に壁があるような感じで、ぶつかって弾かれるみたいな感じで、3左「エ」右「ン」左と踏んで、4で右足に乗って、左足を横に上げる、、5～8は左右左右で反時計回りに歩いて正面、スリーエイトの1で足を開く、手はグーで手のひら後ろに向けて伸ばして、おしりのあたりに、2で右足のつま先を内側で、両手は胸の前でクロス、「エン」で左足を揃えて、両手は両肩、3でまた1と同じポーズ、「エ」で右手で右の頬を張って（本当には叩かないよん

）、顔は左横、「ン」で右足に乗って、左足をアップ、4で左足を着く、、この先って、フリあったっけ？

JAZZ HIPHOPの先生って、アームが細かくて、こだわりあるのかな、、

11月にも、またmarie先生で代行出てたよね

N野先生の代行は、O内先生です

Y本さんや、Tさんなど、O内先生のレッスンなら出たいと言うことで、11名ほどの参加者が

台をセットして、レッスンが始まるのを、おしゃべりしながら待ってたら、最後に入って来たお姉さんが、わたしがセットした台の前に腰を下ろそうとしている、、そこで「あのね、自分の台は自分で用意するんだよっ」と言ったら、慌てて台を取りに行って、M好さんの隣の狭いスペースに台を置いたので、こっちこっちと呼んで、わたしの前に

一連の行動から、ステップ初めてなのがまるわかりだったので、変なところに置かれるよりは、スタジオ右の端っこの前なら、安心でしょ

しかし、台に乗るのが初めて、、カカトはいつも台からはみ出して浮いている、タップアップもベーシックもわからないので、いっこく堂さんの衛星放送以上に遅れてくるので、体が後ろに反り返って台から落ちそうにはなるし、踏み外してシューズの裏でガリっと言う音は何度もするしね、、デンジャラスでした

いつものN野先生のラーニングなら、完全に地蔵だっただろうけど、今回はO内先生が代行、、他にも3人ぐらい、初心者レベルの人がいたから、先生も様子を見ながらやってくれたと思うんで、迷子ぐらいで済んだよね

ラーニングと言っても、先生によってレベル設定は違うけど、M品先生は3ブロックでカッティングまでやるし、E藤先生も3ブロックになったしね

N野先生は2ブロックだけど、フロアも使うし、リズムチェンジも、ストラドルやオーバーももちろんあるし、回るしね、強度も難易度もけっこうあると思う

今回、代行でみんなのレベルもわからなかったしね、たぶんレベルにもかなりの差があったから、どれぐらいでやるか難しかったと思う

ただ、1ブロック目のワンエイトのベーシックは、リバース、ベーシックオーバーはスピンオーバー、フォーエイトのオーバーザトップも台に乗ってるところはスピンできたかなぁ