さんきゅう～v(^-^)v

M本さんからおみやげを、、あずから、きなこパンをもらいましたぁきなこを、ご飯にかけて食べたこともあるぐらい、きなこの好きなわたし、、、きなこのいい香り、、、あれ？でも甘くないのねありがとうございましたぁ、おいしくいただきましたぁ

体育の日の月曜日は、G.GでCHIKA先生のHIPHOP、T葉先生のビギナーステップ、ダンスエアロのレッスンを受けましたCHIKA先生のレッスン、、祝日と言うことで、いつもの金曜日には出ていない人たちも、いっぱいいて、賑やかなレッスンでしたフォーエイトまでは、比較的簡単なフリだったかなカカトで着くVステップとか、、金曜日にもやった左足、右足の順番で、床をコンパスのように滑らせるステップとか、Vしてウエーブとか、、順番を覚えるという作業はあるけど、難しいステップがなくて少し物足りなかったけど、祝日だしね、、いろんな人が楽しめるようにって考えてんだなぁ、、と思ってたら、後半に突然、、ムズカッコいい足技を入れましたポップコーンなどをはさんだ後、右足のつま先が右横、左足は正面に向いて終わってるところから、1で左足をつま先立ちのまま左に向けるのと同時に、右足をつま先立ちで左足に寄せる、2で右足のカカトを左横に向けて、同時に左足のカカトを左横に向けながら横にスライドさせてくって言うのかな、、ウルトラウルトラのトラダンスのような、マイケルジャクソンの横のムーンウォークみたいな、、無重力な感じで動いてくのが、難しかったなぁま、もちろんできてないんだけど、最後の最後にあんなカッコいいフリを披露しちゃうなんて、参りましたぁ祝日レッスンを機会に、レギュラーレッスンの金曜日の夜に、お仲間が増えるといいなぁ

T葉先生のビギナーステップ、、ビギナーだしね、ストレッチとかアイシングとかして待っていようとも思ったんだけど、足の調子もよかったし、出てみたスタジオの外で、番号を呼ばれるのを並んで待ってたら、先生がまだ来てないのに、フランケンがスタジオに入って行った、、番号が1番なのかな、、と思って黙ってたんだけど（わたしが2番だから、わたしの前に入れるのは、1番の人だけだったから）先生が来て、番号を呼んだら、、フランケン10番だったの「番号順だよっ」と言うと、ゆ～っくりスタジオから出て行った、、大きいからね、動きがゆっくりなんだねビギナーステップって、平日でもけっこうな人が入ってて、今回もビギナー丸出しの人がいっぱいいましたT葉先生は、ステップ名を紹介しながら、丁寧にわかりやすくステップを踏ませてくれますリズムが同じものが、タップアップや、ステップキックやステップニーアップや、カールに変化して行くこと、ツーストンプがスパイダーや、ビハインドに変化して行くこととか、なるほどぉ、、と思いながらステップを踏んでるので、楽しかったっすベーシックオーバーや、カールでストラドルしたり、何度か繰り返し練習させられるので、目が回ったけどね台を三等分して、台のどこを踏むかを意識させたり、台の真ん中にスプレーの容器を置いて「ほらー、ここに置いても大丈夫でしょ？ここは踏んでないからねー」と、、目と耳で確認させてますレッスン開始から、練習して来た、いくつかの動きを組み合わせて、ベーシックオーバー、背面でニーアップ、カールストラドルカール、スパイダー、台ビハインドなどで、簡単なコリオを作って、繰り返し踏んで行く簡単だけど、ビギナークラスなんで、お見合いしたり、慌てて背面に移動したり、、楽しかったっすちなみにフランケン、、足がバカデカイんで、いつもステップ台からカカト出てます

T葉先生のダンスエアロ、、前回のレッスンで「すごく楽しかった」と聞いていたので、楽しみだったんだぁ木曜日の夜の先生のレッスンは、ダンスエアロじゃなくて、ファットバーンなので、いつも時間にも恵まれず、少ない人数で「大きく動きましょうね」なんて言いながら、エアロ初心者の人たちとのんびりやってるんだけど、今回は、、先生も驚くほどの人、人、人でスタジオ、、せまっっダンスエアロだけど、カウントで教えて、曲の乗せる、、と言う方法じゃなくて、音をかけながら、時折「郷ひろみみたいに、上着を着てー、、あ、郷ひろみは脱ぐんだった」とか「マッチをすってー」とか「水をすくってー」とか、少し笑える表現で動きのキッカケを教えてくれます印象的なたとえなので、一度聞くと、ああ、この動きね、と、笑いとともに思い出せるのか、サイコーに楽しいですちなみに「郷ひろみのように上着を着て」、、と言うのは、ツーエイトの5、6でステップバックして、7、8で肩を後ろから前に回す感じかな「マッチをすってー」と言うのは、1で左足を床でひきずるように、少しためながら、右横にスライドして、2で左足をカール、、その時の床を擦る様子を「マッチをする」と言ったのか、、エアロとは違うので、フロントマンボの時も、頭をなでたり、ちゃちゃちゃで後ろに下がってく時も、肩をシェイクさせたり、両手をおおげさに横に広げたり、演じてるように踊るような感じですリズム遊びみたいなフリもあって、頭の上で拍手1回、右手、左手と下ろして、太股を叩く、頭の上で拍手2回、、「うんぱぱうぱぱ」みたいな、、何回かに一回は、太股叩くのが遅れたりして、リズム感、、ねークールダウンも変わってて、曲にあわせながら、おしりを振りながらツーステップで横に、腰をくねってマンボステップ、肩をシェイクさせて、人差し指を唇に、、かわいいこの時の曲が、なんかすごく懐かしくて、、調べたら「Perry Como（ペリー・コモ）/Papa Loves Mombo」と言う曲でしたすごく楽しかったんで、レギュラーレッスンにT葉先生のダンスエアロ、入れてほしいです


MAMA


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