月曜日のランチ、、山小屋らーめん
ランチには遅い時間だったから、おなかペコペコで、ラーメンの他に、チャーハンとギョーザは、ダンナちゃんと半分こしました
ちょっと食べ過ぎたかなぁ、、夕食はいらないかも
月曜日は、G.GでO野先生のラテンエアロ、I 井先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
ウォーミングアップの後、スリーマーチ、サルサ、サンバなどのステップを少し練習してから、コリオへ
O野先生は、前に一度、レッスンを受けたことがあって、そんなに難しいステップでも、そんなにラテンラテンしてもいなくて、踊りやすかった記憶があった
1ブロック目は、メレンゲからサイドマンボちゃちゃちゃ、、ラテンあるあるな感じ
スリーエイトで、フロントマンボして後ろへシャッセ、後ろでマンボしてシャッセで戻るという、、エアロでもあるあるな動きを、何度か練習
フォーエイトは4ストンプを踏みながら、腰をクネクネして、手も下からメラメラな感じにして回る、、ふつーだけど、久しぶりのラテンエアロなので、楽しい
2ブロック目は、スライドから、、手は右にスライドする時は右手を上、左手は下、、カッコつけて「ジャズっぽく～」、、だそうです
このブロック、後半部分がかなり楽しくて、ダブルシャッセで前に行く時には、両手を頭の上で合わせて、首をインド人のように横にスライドさせて、ボックスではめちゃめちゃシミー、隣の赤様とインド人ぶりを競って、すごい楽しかったぁぁぁ
Vステップとサルサステップでは、片手ずつ上げた手を頭から胸、おなかに滑らせてくんだけど、わたしが胸の前でツルっと手を滑らせて、ふざけてたら、先生が親指を立ててマジに受けてました
喜んでいただけて、よかったです
3ブロック目は、サンバステップから、、右を左足の前でついて、左足を横に出す、、ここについたアームが、両手を横に伸ばしておいて、出した足と同じ方の手を上、、だと思ってたのに、左足リードの時にも同じアームをしてるように思えて、、ん？どっち？わかんない、、あれ？と、わたしキャッチおそっ、、と思ってたら、どうやら先生が右も左も同じ方からやってたらしく、S水会長とMりちゃんママに指摘されて「あ、ごめ～ん」って
最終的には「ま、どっちからでもいいです」と言うことに、、はい
クンビアがあって、、スリーエイトで2ストンプを踏みながら、なぜか親指を立てて笑顔、、つーのがあって、最初は「え？やんの？」と思ってたけど、途中から赤様とけっこうノリノリで親指立てながら踊ってたら、もう先生はご満悦で、こっちの方を見ながら親指を立て笑顔、、はい
3ブロックを踊った後に、3マーチで前に進んで、シミーしながら下がって、キメポーズ！と言うのがあって、これでもかってほどドヤ顔でやって、腰が砕けそうなほど笑えた
いやぁ、けっこう楽しく、いい汗かけましたぁ
I 井先生のオリジナルエアロ、先生のレッスンを受けるのがチョー久しぶり
習志野のCとらる以外では、KITZでS藤先生とI 井先生とのコラボのイベントがあった時以来だから、、何年ぶりぃ～！？
この間、G.GでO川先生の代行で入った時には、足の怪我で出られなかったから、すごい楽しみにしてたんだぁ
スタジオに入ると、前の方がポッカリ空いている、、でも、たぶん、難しいから、前はイヤ初めましての女の人に「前へどうぞ」と言ってみたものの「ジムに来るのが1年ぶりなので、、」と丁寧にお断りされ、仕方な～く、イヤイヤ、、左の一番前に、、、でも、ま、端っこだしぃ、真ん中で右往左往したら迷惑だろうけど、ここならね、、隣にM本さんも来てくれたしぃ、あずとも「みんなで相談しながらやれば、なんとかなるっしょ」と言いながら、レッスンスタート
だけど、全然心配いらなかったみたい、、思ったよりわかりやすかったし、前回、難しくてかなり大変だったのを踏まえて、簡単にしてくれたのかな
I 井先生のエアロは、ブロックはなし、、O川先生のように、頭から最後までつなげてく方式しかもO川先生よりも、難易度はあるかも
ワンエイトでグレープバイン、、1、2で横に移動して、3でダブル（右踏んで、左は前でクロス）、4もダブル、5から右足の三拍子、、これが基本形
3の最初のダブルをツイストで回って、4のダブルは左横を向いて、三拍子は前回り、、こうなったとたん、スタジオ全体がけっこうわさわさ～となって、先生焦る I 井先生は、基本形をアレンジする時、そこだけを抜き取って、何度かやってくれるんだけど、つなげると、、あ～、そこにつながるのね、、そうなるのかぁと、目からウロコ状態になる時があるここはまだいい方で、ツーエイトが大変だったみたい、、1、2、3で左足後ろからのシザース、4でツイストして後ろに向く、5で左足を踏んで背中回りで前に、6で右左を「たたっ」でオープンV、7で右足を左斜め後ろに引いて、8でツイストして後ろを向いて、1で左からボックスして、前に戻ってカール2つ、、一度わかっちゃえばなんてことないんだけど、けっこうグチャグチャしてたかも
その後は、先生らしくないこんなに簡単でいいの？と言う、バッククロス（と言っても、一度後ろに着いた足を、前に上げるんだけどね）、グレープバイン、フライが続き、その後で、サイドマンボで左足に乗ってから、ツーステップで右横に移動しながら、背中回りで後ろに向いてかーらーの、コサック、、1で左、2で右のコサック、3で右足を後ろに引いて、4でツイストして前に戻って、5で右足を後ろ、左を「たたっ」、6で右足前、7、8でツイスト、、どっちの足からコサックか、とか、前に戻ってから、前に出てる足を一度後ろに引いてボールチェンジするとか、細かいけど楽しい
ただ、難しいステップはその後はなく、2リピーター、ヒップシェイク、リーフ、ステップビハインド、、最後はカール2回、、ええい、もう勝手に回ってやろ1回こっきりのレッスンだし、あまり難しくしても、、と思ったのかも知れないけど、I 井先生は難易度も強度も、こんなもんじゃないハズ、、レギュラーレッスンでG.Gに入ってくれたらいいのになぁぁぁぁでも、久しぶりのI 井先生のレッスン、甲高い声での指示出しも懐かしかったし、サイコーに楽しかったです
レッスン終了後、1年ぶりのジムと言ってた女の人に「もぉ、けっこうエアロできるじゃないですかぁ」と言われた、、うん
体験で来たって言ってたから、ぜひぜひゴールドへ入会してーと、お誘いしました少しでも若い仲間が増えたら、うれしいもんね
MAMA
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