近くのローソンに寄ったら、レジのお姉さんと、店長の奥さんが「あ～、MAMAさんに見せたかったなぁ」と、すごく残念そう、、どうやら「すごいパンケーキ」があったらしい
すすめられると、なかなか「いらない」と言えないわたし、、また買わせようと思ってんなぁ、、と思ってたけど、その次の日、すごいパンケーキを発見
言われる前に、買いました
ま、本格的なパンケーキと比べたらかわいそうだけど、クリームを自分でトッピングできるのは、子どもたちにはウケるかもね
わたしは、おなか空いてたから、テキトーに乗っけちゃったけど
これで「パンケーキあるよー」と言われても、「もう食べたー」と言えるぞ
土曜日は、G.GでO川先生のオリジナルエアロ、N野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けました
O川レッスンは、2ヶ月半ぶり、、まだ完治したとは言えない状況だったので、レッスンの前に「痛みが出たらもしかしたら、途中で出るかも」と先生に断ったら「あまり無理しないで、、あ、でも無理させるけど」と
レッスンはいつも通り、手加減はしないから、自分で調整しろってことね、、かしこまり～
レッスンはグレープバインダブルから始まり、くるくるくると、、
バッククロスで左足に加重すると、少し痛いかなぁと思ってたら、シザースあり、コサックあり、リズムチェンジあり、、スタートダッシュがすごくて、復帰を早まったかと少し後悔したりして
難しいステップや、面が変わるところは、集中してるからなんとかできるんだけど、後半、、時間がないのか、怒涛のように簡単なステップを組み合わせてくので、逆にそっちの方が覚えられなくて、サイドランジWで前回りなのに、一人でダブルキックで前に行こうとしたり、フロントキック×2で斜め前に移動なのに、2リピーターしようとしたり、、細かいところで、けっこうあたふたしちゃった
細かいと言えば、先生はレッスン中、けっこうチェックしてて、、後ろを向いて、スタジオ後ろに向かって、ロッキングというのがあるんだけど、そこを赤様がケンケンしたらしいんだけど「今、なんか変なことやったー、、こうなのに、こうやってるぅ」と、実際に動きながらイジって来たりするので、先生が人の足元を凝視してるな、、と視線を感じた時は、いつも以上にキチンと動くようにしたりしてそのロッキングで後ろに下がった後、上がった足を横に出して、おなか回りにビハインドして前を向くステップで、あずがハマって、頭ではわかってるのに、体が拒否ってできてなかったのを見つけ「なんかへ～ん！一人できてない人がいるー！動きがぎこちなーい！」とイジり倒されてました
曲に合わせて歌うこともけっこうあって、最初は氣志團の
ナーナ ナナナ ナナナ ナナナがお気に入りらしく、もうずっと歌ってるから、おかしかったぁ
後半は、長沼でS藤先生も歌って「お水ないから、わたしのお水飲みなさい」とメンバーさんに言われた曲で、ずっとお水なーい お水なーいと歌ってるから、笑い過ぎて腹が痛かったです
足の痛みも、体力的にも、なんとかなったのでホっとしたけど、頭がね、記憶力は盲点だったなぁレッスン後、ストレッチエリアでアイシングしてたら、E藤先生が「まだ治りませんか？」と声をかけて来てくれて、末端神経の足の指が痛いと言うのは、症状的には末期の状態で、本当に第3中足骨の疲労骨折だけが原因と言えるのかわからない、、と言われました
病巣は別のところにある場合もあるので、患部のアイシングだけではなく、場所を特定することや、入念なストレッチが必要とアドバイスしてくれました
時間がなくてお忙しいのに、レッスンで使用するという有料アプリを見せてくれて、丁寧に解説してくれました
痛みをごまかして動いてる状況だし、今のままではマズいとは思ってるので、近いうちしっかり診察してもらいに行って来ます
いつもはN野先生のレッスンまで、1時間半、、ストレッチしたり、おしゃべりしたり、お風呂入ったりして待ってるんだけど、今はステップのレッスンはお休みしてるので、一度帰宅、、エアロの始まる時間に合わせて、再びゴールドへ、、ダンナちゃんの送り迎え、ありがたいです
N野先生のファットバーンエアロ、Mのりちゃん、Y本家3名、M山さん、アイちゃん、わたしの、いつものようにほんわかしたレッスン
おまけに7時5分という中途半端なスタートなので、先生は10分スタートだと勘違いして、レッスンで使うCDをのんびり選んでたりして、、メンバーさんに言われて「え？あ、、ごめ～ん、始めます」って先週、最終週に復帰してエライ目にあった課長ことM上さんは、本日はお休み、、一週目にこそ来ないきゃなのに、、残念だなぁ今月一発目なので、新しいコリオ、、ただ、木曜日にT葉先生の代行で使ったコリオが、けっこう気に入ってて、1回でおしまいにするのももったいないから、それを使いたいんだけどと、そのレッスンに出たM山さんとわたしをチラっと見て「いい？」と
もちろん完全に同じコリオじゃなかったけどね
だいたい基本形は、フロントマンボ4回ぐらいから始まるんだけど、展開が早くて、なんだか頭に入ってこない1ブロック目は、Vステップターンで後ろ、ボックスターンで前、Vステップ、、一週目からターン入れ過ぎ？フォーエイトに、1、2で左足のカカトを前でトントン、3、4で左足のつま先を後ろでトントン、、と言うのが、代行の時に使ったステップ、、スリーエイトで後ろ向いて5で左をついて6で右足キックして、前に戻ってから、足をスイッチしないと、カカトを前でトントンがやれないという
忙しくて、少しやりにくいステップです
フォーエイトの最後、つま先を後ろについた左足を5、6で踏みなおして、7、8は右足を後ろに引くのに、左足リードの時、なぜか後ろについた足を前に戻すので、反対の足も前に出ちゃう、、ん？違わない？
せっかくできてたのに、先生の惑わし作戦のお陰で、Mのりちゃんがしばらくハマって困ってました
2ブロック目もVから、、3で足を引いてビハインドしてからのシャッセ、ボックスにつながりますフォーエイトで足を縦に開いてのスクワットがあって、キツかったなぁ
一週目にしては、けっこう回ったし、後ろも向いたんだけど、2カウント歩いてるところなんかは、今後さらに回りそうだし、面替えもするみたいだし、飽きさせない工夫してくれそうです
一度、家に帰ってO川レッスンのコリオ書いてたら、一ヶ所できなくなってたところがあったから、Mのりちゃんに聞いたら、Mのりちゃんも巻き込んじゃって、二人でハマる
N野先生が「スタジオ使って、ゆっくりやっていいよー」と言ってくれたんだけど、うっちーにも聞いてみた、、あ、できてる
「なんかMAMAさんに僕が教えるって、、いいんすか？」と言いながら、しっかり教えてもらったけど、、Mのりちゃんは「なんでできてるのー？」と悔しがり、わたしもその時はわかった気がするんだけど、シャワーブースでも、ロッカーでもやってみたけど、結局わかってなかったみたい
スタジオではできてたのになぁ、不思議だなぁ
昨日は眠くて、疲れて、爆睡しちゃった
MAMA
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