国籍は?(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




わたしの黒い腕と、Mのりちゃんの白い腕、、並べてみると、すごいね、、黒いねseiひひ今年は、赤くなってヒリヒリすることも、皮がむけることもなく、キレイに焼けたけど、、それが何か?笑sei

土曜日は海から帰ってから、G.GでN野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けましたピースWハートここんとこ毎週4~5人の参加人数でしたが、その分、サクサクと進み、くるくると回し、後ろも向き、それはそれは楽しいレッスンでしたが、今週は、、Y本家、M山家ご一家も久しぶりに参戦えへ10人ぐらいはいたのかなseiaknおまけに、わたしの左斜め後ろに、初めましての男性が、、黒いダボっとしたパンツ、赤いダボっとしたTシャツ、黒いダンス系のシューズ、、髪の毛を七三で分けで固めてる、黒ブチのメガネ、、ラジオのパーソナリティーの吉田照美さんと言うか、サッカーの前園真聖さんと言うか、ちょっと濃い系の顔をした男性がじー見た目ではエアロなどとは無縁な感じだけど、、やっぱりsao☆おいおいカールはわかるみたいだけど、ダブルカールと言われると、突っ立って見てる、、やる気がないのか、わからないのか、微妙な雰囲気で立っていることが何度もありましたやったーsei急に止まるので、最初はあぶないな、、と思って気をつけてたんだけど、ぶつかることはなかったので、思い切り動けたのでよかったseiakn前回までに、けっこう回してメチャ楽しめてたので、今月初めての人が多いということで、どうなるかな、、と心配だったけど、回してくれましたやったイェイ1ブロック目のクロスウォークの後の4カウントは背中回り、縦のマンボシャッセ、ピボットシャッセの後のニーアップ2つは背中回り、Vステップもターンして、シャッセビハの後のカール2つも背中回り、、♥akn♥♥akn♥初めての人や、Y本家、M山家のお父さんたちには、かなり厳しいものがあったけど、他の人はなんとかなってたかなseisei2ブロック目、右のカカト、左のカカトを2度タップする先生らしいステップで始まるブロックseiseiリズムチェンジビハがあって、回ってキック、回ってキック、シャッセビハを往復した後は、背中回りで4カウント、4つ目ニーアップ、、最後の4カウントは背中回りで戻る、、ここで最後にニーアップしちゃうと、次の左足が出ないので注意です、はいやったーsei先週は、2ブロック目の左は後ろ向きのスタートだったけど、さすがにそれはムリかな、、と言うことで、来週まとめになるみたいなんで、回って、後ろ向いて、、てなことになるんでしょうねseiわくわくスタジオ右の一番後ろでやってたアイちゃんが、踊りながら2列目の真ん中あたりまで移動して来ちゃって、そのあたりにいたお姉さんとぶつかりそうで、お姉さんが顔をしかめて、体を引いてたりしたのを、何度か目撃あわわ自分が最初に立った位置に戻る、、その場所を覚えておく、、踊って移動しても、そこに戻って来られないと、回りに迷惑かかるかもなぁ、、、ま、いつもなんだけどねあはアハ

ペタしてね
MAMA



Android携帯からの投稿