酢豚のパイナップルが苦手なんで、フルーツのサンドイッチも、なんとなく苦手、、だけど、あまおうだしね、食べておきましょう
いちごの香りがすごくて、あま～～かったです
金曜日は、午前中、、整骨院でじっくりマッサージ＆ストレッチ＆鍼治療を
夜は、G.GでE藤先生のラーニングステップ、CHIKA先生のHIPHOPのレッスンを受けました
E藤先生のラーニングステップ、、けっこうな人数がいます、、アイちゃんがスタジオ右の一番前にいて、、2段積んでます
いつものようにドタドタとすごい足音で乗ってたんでしょうね、、先生が何度も「足音は立てないように、足を痛めるから」と注意してたから、よっぽどだったんだと思う
毎回2ブロック行い、そのうちの1ブロックを毎回差し替えて新しいものにしていくようです
わたしは今回が初めてのレッスンなので、2ブロックともはじめましてです
1ブロック目は、1、2で右足台、左足床で、台の左横に向かってシャッセ、3で左足を向こう側の床、4で右足も床でオーバー、5、6はコーナーを回って戻って、7で左足をクロスで台の右側に乗せ、1で左足オープンオーバー、4で右足台、6でオープンオーバー、1、2で左足床マンボ、3、4で床シャッセ、5、6、7、8リバース、1で右足を向こう側の床、2で左足台、3、4は右足を台で「ちゃちゃちゃ」、5、6は左右で向こう側の床に下りてから、7、8で台をまたいで戻る、、忙しかったしね、、オープンオーバーできない人、何人かいたかも
2ブロック目は先週と同じで、来週ポイっ！されちゃうブロックなんで、覚えてなくていいの
ただ、最初が1の「い」で右足クロスタッチ、「ち」で右足、2で左足を台でオープンV、、これが意外とできないの、早くて
3で左足を向こう側の床、6で右足を向こう側の床、7、8は左右と踏んで台上を回って戻る、1、2は台の手前で歩いて、3、4はおなか回りでまたいで、5、6は台、7、8はストラドル、、3で台の右を向いてるので、床、台、ストラドルで一周する感じかな
1、2、3で台のコーナーを回って戻って、4で右足台でスパイダーをおなか回りでくるっと一周、1から左足台でスパイダー、4でおなか回りで右足を台に乗せて、5左6右と床に下ろして回って戻る、、けっこう頭使ったしぃとにかく忙しくて、すごい汗かいちゃいました台の名称、ステップの説明、足の置く場所、回り方のコツ、やっちゃいけないことなど、とにかくいろんな情報を織り交ぜながら、笑いもとり、すごく楽しいレッスンでした
ちなみにE藤先生は男の先生、、「ターンステップとか、オーバーザトップとかは、やりません、、こっ恥ずかしいし、もうそんなの化石だから」って、、そお？
CHIKA先生のHIPHOP、、この先生のレッスンを受けたくて、金曜日の長沼遠征をお休みさせてもらったんです
背のスラっと高い、顔のちっちゃな、キレイな女の先生です
柔軟、アイソ、リズム取りの後、フリに、、ジャズウォークからスタート、、ま、1本の線の上を歩く感じ、、ただ歩くだけだけど、意外とカッコつかないお笑い担当のK日谷さんとのコンビも復活、、さっそく、膝を内側なのに、ふたりで外側に、、先生に「あのぉ、できたら足、閉じて」と笑われました
フリもサクサクと進む、、肩の入れ方、体の向き、傾け方、、小さなことなんだけど、やるとやらないでは、全く違うし、先生がやるとメチャかっこいい
右足軸で左足パッセで、背中回りで、右足を横についてピタっ！とキメる、、体が斜めになって回ったらカッコ悪いし、ピタっとキメなきゃ、これまたカッコ悪いです今回、すごいカッコいいフリがあって、難しいフリなんだけど、、1で右ひざを外に開く、2で両肩を内回し、3で外回し、4で右足を上げて、5でその足を前にからめて下ろして、、6で左足を横に開く、、たぶんその時に胸のアイソも入れてたと思うんだけど、7で膝をくっつけて前に出して、8で上がってくるみたいな、、インテルのCMのトラダンスみたいなイメージを、勝手に抱いちゃったんだけど、、ちゃんと踊れたら、そりゃもうカッコよすぎるんだけどね
毎回フリが違うのかどうかはわからないけど、毎回1つずつでも、カッコよく踊れるポイントを見つけて、できるようになったらいいなぁと思いますま、先生が踊ってるのを見てるだけでも、幸せな気分になれるからいいんだぁ来週は、いったいどんなダンスなのか、、わくわくしちゃいます
MAMA
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