月曜日はA部先生のフリーダンス、N田先生のステップFUN60のレッスンに行きました
なぜか、上下黒のウエア、、気が合うね、、つーことで、写メ撮ってみた
でも、まだ、、来週はいますので、よろしくねん
A部先生のフリーダンス、あむろちゃんの「What a feeling」
頭にフリが追加された、、腰をフリフリ回す～な感じぃ？おしりを右に、左に振った後、右から左に回すと言うのが、苦手かも、、けっこうごまかしてたかも
右、左とボックス踏んでスライドした時に右手上
、左足前で、手の平を外、首をインド人～
腰からおじぎ、、顔は下でダウンの後、右足フロントキック、右手の親指立てて「オレ様」的に
ゆっとくけど、赤ちゃんじゃないからね、指はくわえないでちょ
この後、カミナリに続くんだけど、ダウンの後、顔を上げると、片足立ちだし、けっこうクラっとするんだよねぇ
だけど、容赦なく続くので、もう必死でした
それに、手を上げたり、回したり、、五十肩にはキツいんだ、これが
ま、一番ムズかしくて、できてなかったのが、胸のアイソレーションかなぁ、、
先生が「ったくぅ、どいつもこいつも、、」とボヤいてたけど、腕がつくだけで、腕が先行するだけで、体がフラれて、ただでさえできないのに、ほぼ撃沈状態になっちゃいました
練習、、しときます、はい最後の早いステップも、トイレの前でおしっこ我慢してる人みたいになりそうなんで、気をつけよっと
2月にゴールドがオープンするので、1月いっぱいでA部先生のレッスンを卒業する人もいたりして、寂しいね
ま、そういうわたしも「いつかは卒業組」なので、その日までよろしくお願いします
一応、こっちの写メもあるんだけど、、ボケてる？
次のステップのレッスンまで時間なかったし、みんなトイレに行きたいのを我慢してたからね、、そらまんまさん、カメラマンお願いしてごめんなさいね
N田先生のステップFUN60、祝日が入ったり、代行だったりで、もうすっかり忘れていたので、新鮮な気持ちでスタート
おまけに1ブロック目が新しく追加されたのかな？たぶんね
Vステップ、床マンボ（または両足揃えてジャンプ）くるくるからスタート、、Vの3つ目を台のエンドサイドに落として、台上をシャッセで左足を5で右のエンドサイドの床に落とす、、これ、なんでもないようだけど、最初何度かできなかった
5で床に落とした左足を、「ぉ」でスイッチして左足台、右足上げる、ちゃちゃして、7で左足ニーアップ、、ここから覚えてないんだけどぉ、、ニーアップした足を台に下ろして、1、2で右左でストラドルした、、かな？3、4で右を台でストンプオーバー、5、6でシャッセオーバーだったようなその後はリバースして、コーナーボックスがあって、ベーシクオーバーで戻ったのかもね（テキトー
）2ブロック目は、台上ポニーでおなか回りしてくブロック
このブロックでハマったのが、ワンストンプ、オープン、シャッセの後のシャッフル、、右はできるのに、左でハマって、、何度もご対面しちゃったしぃ
おなか回りで180度、おなか回りで90度、、なんで左足リードでハマったのか、、謎です
3ブロック目は、イチニサンニー、シャッフルシャッフルニーのブロック、、この「ニー」の2回目のタイミングが、微妙～それと、やっぱり「たーつたつたたたっビハインド」のリズムが速くて難しい
「たー」で台の右端に右足を乗せ、左足を後ろへ伸ばして上げる、「つ」で上げた左足を床について、「たつ」で右足をキックカール、「た」はカールした右足を台に下ろして、「たたっ」は床でちゃちゃ、、になるのかな？
ビハインドの時の、背筋ピーン！をやる余裕、、なかったなぁ来週は、もうちょっとできるように頑張るぞっと
MAMA
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