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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)



おにぎりさんに「ちょっと早いけど、、」と、お誕生日のプレゼントをもらいましたseiありがとう爪は、マニキュワをつけるぐらいだけど、せっかくだから、凝ってみようかなseiaknおにぎりさんは、2月は仕事が忙しいということで「2月はお休みするねー」と言ってたが、、次におにぎりさんに会えるのは、、どこで?いつ?♥akn♥♥akn♥

水曜日は、O内先生のエアロマニアのレッスンに行きましたピースキラキラ参加人数が少し増えてる、、いいぞわーいわーい 1ブロック目、前4つ、4で上げた足を後ろ、横、アップ、反対の足を「くえっ!」ってした後、ちゃちゃちゃ、マンボの後、5から後ろを向いて、横にシャッセ、、スリーエイトのニーアップ、ついて三拍子の三拍子で背中回りして、バッククロス、ロッキングにつながってくんだけど、三拍子で回ると、方向を見失って、次のバッククロスがどこを向いて、どっちの足からだかわからなくなってる人、けっこういましたあわわ わたしも最初、おろろんとなったけど、わかってからはロッキングと、最後のカール×2で回りましたえへ2ブロック目は、スリーエイトのグレープバイン×3で迷子になってる人がいて、右足リードの時、1回目は右肩をスタジオ後ろに向けて、後ろ側におなか回り、2回目は左肩を前に向けて、右斜め前におなか回り、3回目は右肩を前に向けて、左斜め前に背中回り、、だけど、隣のおばさんも、なぜか2回目を左の前に来るので、ぶつかりそうになるsao☆おいおい先週からそうなんで、さすがにあぶないし「逆~っ!あっちっ!」と指さしちゃいました笑seiこのグレープバインでは、ヨネスケさんも方向もわからないまま、ガメラぐらいの勢いでぐるぐる回っちゃってて、マジであぶなくて、、真ん中あたりにいた人たちは、ぶつからないように気を使ってたようですやったーseiしかし、方向を見失う人が多かったなぁ、、GPSつけちゃう?♥akn♥♥akn♥3ブロック目は、わたしの苦手なXステップがあるとほほ(ナミダがぽろり)seiま、さすがになんとかできたけど、、その後のピエロジャック×4でスクエアに移動した上に、アーム、、右の時は、右手を上、横、下、横、、左手は上、下、上、下、、手に意識がいっちゃうと、スクエアがどっちだかわからなくなるし、移動に集中すると、アームが、、かなりぎこちなくなっちゃうし、、ちっaya今回、カッティングハーフにしたんだけど、来週もう1回あるけど、、新しい動きにするのかな?パンダ丸ん!?

ペタしてね
MAMA




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