きんつば、、好きなんです
さつまいものきんつばは、もろ「芋っ」と言う感じで、おいしかったです
あ、もちろん普通のきんつばは、うまかったです
土曜日は、O内先生のエアロ60のレッスンに行きました
風邪ひいて、飲んでる薬のせいで、だるくて、眠くて、お休みしようかな、、と思ってたんだけど、今週、、4本しかレッスンに出てないことに気づいて、このままだとヤバイなと危機感を抱いたので、出かけて行きました
エアロ60のレッスン、天気のせいかお休みしてる人もいて、スタジオ左のフロントに、クシャおばさんが
その隣が課長、、微妙～
わたしも薬でボォ～っとしてるので、始まる前からすでに「今日は覚えられないので、よろしく」と赤様に宣言しといた
本日の1ブロック目のテーマは「タップ」です
ツーエイトのVステップの4と8、つま先で「タップ」、、そうすることでリード足が変わるんだけど、タップし忘れる人、タップする意味のわからない人が、スリーエイトのグレープバイン、、逆走します
グレープバインで往復して、カール4つで回って、次のボックスの4と8も「タップ」、、ま、最後がステップニーだったので、逆走する人がなくてよかったです
2ブロック目のテーマは、、「姿勢（？）」
「背中がまるまらないように気をつけましょう」サイドランジや2リピーターがあったからかな？、、姿勢です
3ブロック目は頭に、みんなが苦手な「サンバステップ」がありました
クシャおばさん、課長、H本さんも撃沈だったよね？
つーかできてる人の方が少なかったです
けっこう年配の人の参加も多く、エアロの経験が浅いかな？と思うような方の参加もあり、強度も難易度も上げられないかなぁ
でも、来年からのエアロ60って、今日のような感じになるのかな？と、ちと思った
あ、コリオを通して踊らないって言ってたから、もっと頭に優しい感じになるのか、、スポーツクラブに通う人の平均年齢が高齢化してることや、初心者の人や、初めてスタジオレッスンに参加する人にも、楽しんでもらえるようにと言うことで、プログラム自体が簡単になる傾向にあるみたいだけど、そうなるとある程度経験もあって、レベルも少しずつ上がってきてるような人たちが楽しむには、いったいどうすればいいんでしょう、、そゆ人たちがエアロ難民にならないように、いろんなレベルの人たちに配慮したプログラムにしてもらえると、いいんだけどなぁ
ロッカーに戻ると、クシャおばさんから「サンバステップ」について質問され、ポニーからサンバに展開、、「2の足を横に出すんですよぉ」ってことで、しばらくバスタオルを巻いた2人でサンバ踏む、踏む
さんざんやらされた挙句「やっぱり、わたしには難しくてムリ～」って、、ハクション、風邪悪化しそう
津田沼の駅に着くと、後ろから声をかけられた、、あ、チビノリダーのおばさんだ
習志野から谷津に移ったけど、日に日に足が遠のいて、映画行ったり、他のことに楽しみを見つけてると言ってた今思うと、習志野、、よかったよね
MAMA