全部おいしくいただきましたぁ
白いまあるいお菓子、、チョコじゃないんですよ
どちらかと言うと、和菓子、、かな
かえでsun、I トゥー君、H刈さん、ありがとうございましたぁ
水曜日の夜は、O内先生のエアロマニアのレッスンに行きました
腰に違和感があるので、スタジオ入り口近くでのんびりと参加
右隣には、膝に水のたまってるあず、、大丈夫かぁ～？わたしたち
後ろには、輪島さんがいます、、グレープバインの4と8での拍手、やっぱり瓶ビールの栓開ける音に聞こえるよぉ
乾いたいい音がするんだよねぇスクワットで、もも、もも、手、手、、、手、手、もも、もも、、、もも、手、もも、手、、、手を変えながら、後ろも向きます、、輪島さんはかなり動揺してたけど、これはさすがに大丈夫です
1ブロック目を変えて来たのかな、、Aの3の足を前についてツイスト、スタジオ左横におしり向けての、左足からのビハインドの後、後ろを向いて、ツーエイトの2からヒップホップニー、、やりにくー
シザースの後、ニーアップ1つして、、前4つ、、4と6でニーアップ、、
実際には後ろを向いたままなので、ニーアップの後、後ろへ向かって歩くし、どっから前4つなのか、後ろ向いてるから最初わかんなくて、輪島さんと一緒にわさわさしてたフォーエイト、、縦移動でグレープバインで前に進んだ後の最後のカールで背中回り、、左足のAが出にくいのなんのって、、まいったな
2ブロック目は、たぶん、、一緒だったかな
ただ、横を向いての、、ビハインド、マンボ、マンボ、ビハインドの時に、横、上、横、横なんて言うアームがつきまして、、意識をしっかり持ってないと、なにがなんだかわからなくなります途中、何度か意識不明になりまして、、、アーム、捨てました
3ブロック目は、アームが遅れて来るよ、、のブロック
最初の三拍子では回らず、2歩あるいてるところで背中回りなのに、なんかつい三拍子で回っちゃって、先生に「そこじゃなくてー」と言われてしまった
ギャロップでもクルっと回り、最後のピエロジャックでも一周、、目は回るし、腰が痛かったなぁ
途中、腰に違和感があったので、動きを小さくして、なんとか最後まで乗り切りましたぁ
レッスン終わってから、I トゥー君と金曜日のS藤先生のマニアの予習、、先生の後ろ、大丈夫そうですよ
ダンスも一発、、いや3発ぐらい踊ってみたんだけど、やっぱり腰に違和感が、、早めに帰った方がよさそう、、と言うことで、お風呂で温まって帰りました
ファイトアタックビートのレッスン、、キック動作が怖いので、しばらくお休みが続いてたけど、来月から、、今より15分遅いスタートになるのかな？
つーことは、、終バスを考えたら、もう出られないということになりそう本八幡の関係者に物申す～、、習志野から本八幡へ移って来た人も多いので、朝早いレッスン、夜遅いレッスン、、電車に乗って来る人に少し配慮したスケジュールを立てていただけると、助かるなぁ
え？チャリに乗ればいいって？ま、そうなんだけどぉ、、チャリ、乗れるかなぁ、、これから寒い季節になるしねぇ、、つらいわぁ
MAMA