久しぶりに、、(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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帰ってからステップ台出しましたやれやれあはは…。月曜日の夜のN田先生のステップFUN60、3ブロック目がどうも納得いかなくて、本八幡の駅のホームでも、電車の中でも、何度かステップを踏んでみたんだけど、やっぱり台に上らなきゃ、、ってことで、帰ってすぐ出しましたやったーsei3ブロック目、背面からのVステップちゃちゃニー、ちゃちゃニー、、レッスンでは先生、左足をアップしてたから、そうなると、、台の右側でボックスになるんじゃないのかな?sei左足で台の左側を踏んでボックスして背面へ、、やりにくいなぁ、、タイミングが微妙だなぁと思いながらやってたけど、もし逆だったとしたら、納得できるんだけどな&sao☆

1ブロック目は、サイドタッチスウィッチから、、前回、台上を3歩あるいてたところを、回ったんだけど、、怖くてできないてへsao☆それと最後の台を斜めにシャッセオーバー、床ビハインドのタイミング、、やっぱりズレてる♥akn♥2ブロック目も苦手なのがあって、2ストンプのアレンジ「カカたたっ」からスタートして、台上に左足から、、正面におしりを向けて乗って、ツイスト床ちゃちゃで、乗った方の足から台をまたいで戻って来るんだけど、これがね、わかっちゃいるけど、、できないんだよね~とほほ(ナミダがぽろり)seiそこで遅れるから、ロケット発射みたいな台上でのジャンプ、、間に合わないよぉガーンしゅんその後は、けっこう好きなステップで、ニークロス、背面に下ろした足を台についてストラドルして、床ニーアップ、、床でちゃちゃして、昼間の50の右、左、右と踏んで、台のエンドサイドの床に落とすというのを、もうちょっと「たんたた」みたいな感じで忙しく踏む、、ここ、好きですseiaknただ、最初に書いてた3ブロック目、シャッフルシャッフルで台の背面へ、ピボットターンの後のVステップちゃちゃニーちゃちゃニーとか言うあたりが、先週は理解できて楽しく踏んでた記憶があるのに、今回はド壺にハマって、さぁ大変でしたsssしょぼん来週はお休みだしね、、再来週まで、たぶん覚えてないと思うんで、次のレッスンでスッキリさせたいと思います♥akn♥♥akn♥

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久しぶりにえへあずから、パンももらいましたぁ嬉きゃ★ハム入ってた、、チーズ、、も?えへ実は、夕食がまだだったので、写メ撮ってすぐパクリと食べたので、じっくり中身チェックしてなかったぷぷsei塩かげんもちょうどよかった気がする、、おいしかったです、ごちそうさま、、また、お待ちしていますsei♥akn♥

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