クグロフ、、だっけ？
あずにもらったぁぁぁ
温めて食べたよっ、すごくおいしかった
いつもありがとう、ごちそうさま
A部先生、、ちゃんと食べたかな？（もらったことを、忘れてたからぁ
）月曜日は、A部先生のHIPHOP、N田先生のステップ50、ステップFUN60のレッスンに行きました
HIPHOPのレッスン、1人若そうな、初めましての女性がいるなぁ、、と思って見てたら、ん？なんだぁ、スタッフのK林さんでした
なんでも月曜日はお休みらしく、先生にも「また、来てね
」と言われてました
ウイルスミスの「WILD WILD WEST」の2回目にして最終回
安田大サーカスのクロちゃんの「あわわわ～」的なイントロでスタート、、踊りに入るまでが少し長いので、気ぃ～抜いてかっちょいい16ビートのアイソからの入りが遅れる
ドリブルして、シュートして、キャッチして、、バスケな感じで、、苦手な右肩、左肩、右肩、、逆の腰、腰、腰もなんとかごまかして、4カウントで2ポーズの自由なフリがあったこともすっかり忘れ、おたおたしながら同じようなポーズに落ち着く
跳び箱を両足を開いて跳ぶようなフリで、ストレッチしないでやってから、左の股関節を痛めたので、入念にストレッチの後、恐々と開脚、、あ、大丈夫みたい
ドリブル、キャッチ、ドリブル、キック、、後ろ乗り、、くるくる、前ならえ、ヤッホの後に、最後のキメポーズ、、右足体重で後ろに飛んで両手バンザイみたいなこの時、先生が歌詞を言いながら、この歌詞のここで、このポーズみたいなことだったんだろうけど、、その歌詞がいくら聞いても
不二子
がゴールに聞こえて、もう一度よく聞いてみたら、今度はグリコ
のポーズに聞こえたけど、ま、どっちにしても楽しそうなんで、いっか
7月から1スタ進出決定、、これまで定員13名の2スタで、3名の時もあったし、このところ7～8名をキープしてるレッスンなのに、定員40名の1スタで、どうします？
ただ、せっかくだからA部先生のレッスンに出てみよう、、と言う人たちもいて、みんなで出れば先生も優しく指導してくれるんじゃないか、と言ってるようなんですが、、A部先生のイメージって、、どんなん？
水たまりをまたぐように、、とか言いながらダウンの練習もしてるのも見たし、、せっかく仲間が増えるかも知れない大チャンス、、最初は優しくね、、そして徐々にギア上げてく？
来週がいろんな意味で、すごく楽しみですN田先生のステップ50、1ブロック目のVステップの3と5を台の手前の床について、5で床についた足を台に戻しながらおなか回りで戻ってくのが、最初はけっこう大変だったけど、もう何度かやってるんで、ほぼ全員できてました、、あ、あずが1回、逆から戻ってたかな
2ブロック目は、2ストンプを1、2台、3、4床で踏んで、床を横に5、6シャッセ、、7で左足を台に乗せて、8で左足を軸に背中回りして、台のエンドサイドの床に右足を落とす、、これも、もう何度かやってるんで間違ってはいないんだけど、2カウントで背中回りを台上でするのが怖くて、間に合わない人がいたかも
3ブロック目は前半も後半も、けっこう頑張るブロックかな
片側だけスパイダーして、逆のエンドで台、床、チョンして、台、床、床、床、床と前回りでピボットターンして、台の上を2歩あるいて下りる、、この後も足さばきが速くて、わかってても体がついてかない人も何人かいたんだけど、1で右、左を台、手前の床、2は右足を台の向こうの床、3で左足を台で、2で台の向こうの床に下ろした足を払いながら背中回り、、これを逆の足でもやるので、少し忙しかったかも
でも、すごくリズムがいいし、最後のマンボ、リバースにも気持ちよく入れるんで、すごく楽しくて好きなブロックでした最後にカッティングにしたので、迷子になってた人も何人かいたけど、やりきった感があって、けっこう汗かけたー
ただ、左の膝の痛みがあって、1ブロック目のVとかが遅れるのと、3ブロック目の足を払うところも、かっこよくはできなかったのが、、悔しいです
レッスン中に、SUBARUバーバさんが、スタジオの後ろの隅っこで、足を投げ出して座ってるのを見たので、どこか痛めたのかと心配したけど、大丈夫でしたか？
回りに気づかって「おなか空いちゃった」と言ってたけど、ムリしないでくださいねー夜は、N田先生のステップFUN60のレッスン、、1ブロック目が新しくなったんだけど、ま、新しいブロックを導入した時は、「は？」「え？」「なに？」「違うんじゃない？」「逆？」と、まぁこんな疑問がドドっと押し寄せます
基本形は、2ストンプ、ニーアップ、、このニーアップを床で、おまけに回りながらリズムチェンジ、、この後、最初は右足リードの時は右足から台のエンドサイドから「乗る、乗る」だったハズなのに、見る度に、やる度に、右から乗ったり、左から乗ったり、、んーー、どっち？最終的には、台の手前側の足から「乗る、乗る」が正解最初の2ストンプをスパイダーにして、台上を背中回り、5で右足を床に落として、背中回りで「ちゃちゃ」、左足から「乗る、乗る」、、ストラドルして、台の向こうの足を手前に戻して、床でマンボ2回、たーんた、たーんたとリズムチェンジして、2回目のリズムチェンジで足を後ろに引いて（右足リードの時は右を）ビハインド、くるくるしてカールオーバー、コーナーキック、、こんな感じだったかな
「乗る、乗る」が間に合わなくて、かなり乗りそこなったけど、今、ブログ書きながらのエアーステップでは、ほぼ100%乗れてたので、来週は大丈夫かと、、はい
2ブロック目は、台上でキックツイスト、床でちゃちゃくるくるカール、、のブロック
3ブロック目は、途中、台上で左足つま先、カカト、右足前たたん（足を入れ替えてます）左フロントキック、左ついて右足後ろ、右足ついて左足前という、少しめんどうなステップを台の上でやってから、ストラドル、2ストンプ、、2つ目のストンプをオープンしてオーバー、、先週まではこの後、普通に1ストンプ、ニーちゃちゃだったのを、1ストンプもオーバーして背面を作りました
今週は、比較的すんなり背面もできてるけど、2ブロック目の最後のストップを、回ってる人は、、カッティングにした時とか、混乱するかも知れないなぁ、、気をつけよっと右と左、両方の股関節、膝、腰が痛くて、足が上がらないっす、、湿布貼っておとなしくしよっと
MAMA