ちっちゃなロールケーキが2つ、入ってます
生クリームもたっぷりで、ぼりゅ～みぃ～だぁぁ
けっこうズッシリ、、これが、全部おなかの中に、、と思うと、ちと怖いです
水曜日は、O内先生のエアロファン50、ファイトアタックビートのレッスンに行きました
関節が痛かったので、シップ貼ってたんだけど、あまりよくならなかったので、少し早めに出てSCでゆっくりお風呂～
温まったからね、、眠くなったよぉぉ
久しぶりに、ぷりクルちゃん登場～
ホームパイもらった、、ありがとっ
ほぼフロントセンターの赤様の左隣に、初めましてのおばさん
赤様との距離が近い上、グレープバインでけっこう寄って来る、、赤様やりにくそう、、ちと怒ってたぁ？
1ブロック目、前4つ、ビハインド、8から後ろへシャッセ、3は後ろでマンボ、くるくるくる戻って、8でフロントマンボ、くるっ、3から三拍子、ニーアップツイストくるくるアップ、カールおなか回り、カール、カール背中回り、カール、カールで上がった左足を下ろしてから右足のボックス、左足からリズムチェンジのボックス、、以上
先週とほぼ、同じだったかな、、たぶん
先週同様、最後のボックスの足がどっちからかわからない人、けっこういたかも
2ブロック目は、カールくるくるダブルカール、2リピーターニー、ニーアップ、後ろでニーアップ、2リピーターニー、後ろ向いたままAステップターンで前、バックランジダブル、、あれ？この後、、あった？ダブルカールは、外、中で、、2リピーターの後、後ろを見ながら回る、、前と後ろでニーアップした後も、外側から回って2リピーター、、迷子になっちゃうんで、2回目の2リピーターは、ふつーにやりました3ブロック目は、正面でニーアップツイストアップ(←アップ、、したっけ？
）V(開く）閉じる（ジャンプして揃える）開く閉じる（ジャンプして両足同時に）A(開く）閉じる（ジャンプして揃える）、、こんな感じかな
途中、何度か逆の足からA踏んじゃったので、次のニーアップが逆の足になっちゃって、先生に笑われたあと、、ちと心配そうな顔されて「右から～」と指示されちゃった
でも、何度か通した時は、あっちこっち楽しく回らせてもらいましたぁ
あ、、関節、、痛くなかったみたい
ファイトアタックビートのレッスン、、初めましてかな？と思う男の人2名、、スタジオ右奥の一番前、赤様の前ベージュの靴下のお兄さん（？）ストレッチの時、後ろの足の膝を曲げて床に近づける、、前の足の膝がついた足よりすごい前に出てて、バランス悪ぅぅ
回し蹴りも軸の足を動かして前に行く、ボヤッキー方式
時々、赤様、、下向いてたから、、笑ってたかな？
もう一人の初めましての男の人は、スタジオ真ん中あたりの一番後ろ、、あずの後ろにいたお兄さん、、動きが女の子みたいに小さくて、パンチよわっっ
うちの次男もそうだけど、運動オンチなのかな、、そゆ動きの男の人、けっこういますよねわたしは、延長線上にいるハンチングのおじさんの顔が、けっこう見えて、、声を出しながら必死こいてる顔を初めてみました
兵頭に似てるなぁ、、なんて思ったら、、「一等兵～」思い出して、ヤバかった N村さんはボヤッキーにハマって、水飲み休憩の度に「なにぃ～？あの人ぉ～」「すごいおかしいんだけどぉ」と言ってたけど、免疫のあるわたしは、もう慣れたかもただ、今のビートの曲を聴くと、ボヤッキーの顔が浮かんで来るから、なんかイヤなんだよね
あっちこっち見てたわりには、動きはマジメにやってたんで、頭から汗がポタっと落ちるほどだった、、はぁ、疲れたぁ
MAMA