和菓子もけっこう食べます、、特に、きんつばが好きですぅ
疲れてる時は、マジにうまいっす
土曜日は、O内先生のエアロ60のレッスンに行きました
スタジオ奥の一番前に赤様、手前の一番前にこ豆さん、、なんか、遠いな、、もっと集まれ～
なぜかわたしの右隣、けっこうなスペースあり、、ぐるぐるしちゃうぞ
1ブロック目、前4つ、後ろへ4つ、、4つ目、8つ目足上げて～（はい
）ニーアップ2回で、後ろ向いて、戻って、、次は4リピーターニーアップのアレンジ、、2、5、8で足上げて、上げた足をカカトで前、スライドして戻して、また上げて、、三角形描くみたいな感じかな
横向きのまま、スクワット戻す、、鏡に近い前の足を寄せて戻して、後ろの足を前にして反対を向いて、もう1回、、ツーサイドで行って戻ってから、カール4回でおなか回り、ステイ、背中回り、ステイ
ツーサイドでスタジオ半分から、左側の人たちがザザーっと左に移動したんだけど、わたしは右、、は？右でしょ！？
先生は一緒に踊ってなくて見てたけど、M本さんも赤様も右に移動したもん、、右が正解っ
2ブロック目、グレープバイン×2、、戻りはくるくるで～
ゆっくりボックス（なぜか、バンダナおじさんは、一人回ってました
）の後、Vターン×2、A×2、、4つ目と8つ目の足は上げますVの時、両手バンザイ、肩でクロス、オープン、おしり、、Aの時、バンザイ、肩でクロス、拍手2回、、拍手で空振り、、何回かしちゃいました
ここんとこお気に入りのこのアーム、おしりから戻ってくバージョンもあるんですが、、今回はそのバージョンはなし、、だけど、先生、間違って1回、おしりから戻ってました、一人Aの後は、バックランジSSW、フロントマンボくるくるマンボ、、バックランジのWと逆の足からマンボなんだけど、わたしの前のチョイチョイ間違えるおばさんと、バンダナおじさん、、何度も逆に行ってたなぁ
逆と言えば、グレープバインで戻ってからのボックス、、右から踏まなきゃいけないのに、先生が2回ほどなぜか左のボックスしてて、、見事につられて一緒に逆やっちゃいました
3ブロック目は、みなさんの苦手なサンバステップを入れてます
ポニー×2、サンバ×2、ポニー×2、サンバ×2、、サンバステップができてない人、ほんとに多くて、右の時は右を踏んで、左足をサイドに出す、、「んちゃちゃ」で右左右と踏むだけなんだけど、できてなかったねー
ポニーとサンバが交互になってるから、余計にやりにくかったのかも知れないね
シザース2回で前に進んで、バックキック4回で後ろへ下がって、正面でのけっとんとん2回、サイドキックSSWで終わり～（長いんだね
）このブロックについたアーム、、先生がチョイチョイ間違って、違うアームをするので、え？となってフリが止まりそうになったぁ
レッスン終わってから、先生に直接（シューズロッカーでグチるよりも
）「アーム、間違ってませんでしたぁ～？」と言うと「うん、、今日、集中力なかったの、僕、、」って、、どして？
レッスン終わってから、大久保へ移動、、マッサージチェアに座ったり、コリオ書いたりしてのんびりしてたら、間に合わないかと思って、コンビニでおにぎりとお茶を買って、、
A部先生のダンスレッスン、、今回から交流スペースに移動、、床になったんだけど、フラットな床じゃなくて、あちこちに排水溝なのか、換気のためなのか、、クラブステップとかはやりにくそうそれと腹筋とかは、ヨガマットみたいなものがないと、ケツ、、痛いです
腕立ての時、床についた膝が滑って安定しない、、あずが滑って、ペチャってなった
ただ目の前が公園なので、光も入って、開放的で気持ちがよかったです
前回の練習日より2週間ほど開いたので、フリを覚えてるかどうか緊張してたんだけど、、あら？やんないの？
もしかしたら、、イベントで踊るか～も知れないから、と言うことでかけた曲、、どっかで聴いたことあるような、、と思ってたら、先月まで本八幡のレッスンで踊ってた「Lil Jon/Shots」だったこの曲で踊ったことがある人が前へ、、ということで、M木さん、K日谷さん、赤様とわたしの4人が前列へ
記憶を呼び起こす作業をやりながら、必死で踊ってたら、、ワッショイ4回の後のフリが、新しく変わってたしぃ
ま、それでも初めて踊る人に比べたら、全然余裕なわけで、、このフリを初めて見て、踊る大半の人はかなり頑張ってました
踏む、踏む、エグザイル～、ポップ、イン、アウト、クロス、、このあたりは新しくついたところインで膝を内側に、と言うのが意外と難しくて、赤様は膝がガニ股になっちゃう
魔法にかかってましたアウトは、右足のつま先、膝を外側、、クロスは右足を後ろに引くんだけど、左足のカカトも内側に入れるつーのが、これまたムズい前に踏み出した足が、真っ直ぐならまだしも、内股みたいに中に入るのはありえないとダメ出し
ワッショイのところも、やたら姿勢がいいのはどうなの？とダメ出し
言い訳するわけじゃないけど、エアロって姿勢をよくして踊るもんなんで、エアロ組は自然と背筋ピンが体に染みこんでるので、ダンスっぽく崩した感じで踊るって、器用じゃないんで、最初は意識しないと難しいもんなんですぅShotsをかなりの時間踊って、ヘトヘトな状態になったころ、、「Twisted/GORILLA ZOE」やります、、と
Shotsを楽しく踊った段階で、記憶がところてん方式で押し出されてますからねぇ、、わたしの
海馬に2週間前の記憶、、あるかなぁ
音をかけてなんとなく動いてはみたけど、あちゃ、、あちゃちゃ、、速い音についてけないどころか、フリ自体、ところどころ飛びまくってた
何度か踊ってはみたものの、、あら、、あれれ、、なんだろ、、ま、カウントでゆっくりおさらいすれば、なんとかなるかな、、なんて思ってたんだけど、、先生、キレました
「あ、いいです、、もう忘れていいよ」と言って、全く新しいフリをつけ始めたんだけど、それが続きのフリなのかどうか、あまりのデキの悪さに覚えてないなら、新しいフリにしても同じでしょ！？と言うことで、新しいフリに変えるのか、、事態が飲み込めないまま、サササーと目の前で先生が踊るフリを眺めながら、覚えようとは思うんだけど、集中力も、記憶力も限界で、、全く頭に入って来ないやる気がないわけでも、ふざけてるわけでもなくて、マジで覚えらんなかったんだけど、、またそれが逆鱗に触れたようで、、「はい、じゃあ、踊ってみて～」と音をかけられても、お手本の先生がいないと、ムリなのね～
こんなん何回やられても覚えてないもん踊れないし、逆ギレしそうになっちゃったんで、落ち着くために水分補給、、
熱くなった頭と体、冷やさないとねそれでも気持ちの建て直しはできず、スタジオ後ろに移動、、
Shots踊って、Twisted、、新しくついたフリ、、器用な方じゃないんで、そんなにたくさんできないっす
Twistedは、イベントでやらないから、気楽にね、、と言われて、気楽になり過ぎたかも知れないけど、先生が何の、どこの、誰の、いつ、どこで、何にキレたのか、わかんなかったなぁ「おまえだよ！
」とかハッキリ言ってもらった方が、こっちもスッキリするしぃ、言い返すかもしんないけどぉ、先生もストレスたまんないんじゃないのかなぁ 1ヶ月に2回、先生やみんなと踊れる時間が楽しくて、忙しい先生もスケジュールを合わせてくれて、みんなも時間をやりくりして、レッスンに来てるわけだしね、楽しいだけじゃもちろんダメだけど、厳しさも必要だけど、大切にしていきたいし、、、練習しときます
帰りは、チョー久しぶりに会ったぷりクルちゃんに、車で送ってもらいましたぁ
ありがとね～
あ、それから、、幸楽さんなんですが、、K日谷さんのお友達で、K堤さんと言うことが判明したので、お知らせしときます
MAMA