ミルフィーユ、、食感がね、パリっな感じじゃなくて、フニャとしてるかも
でも、いちごのいい香りと、生クリームたっぷりは、気に入りましたぁ
水曜日の夜は、O内先生のエアロファン50、ファイトアタックビートのレッスンに行きました
1ブロック目、前4つ、、6の足を上げて、中、外、、何度か外、中にしちゃった
逆にすると、なんか足を床に下ろすタイミングが早くなるのが不思議～毎回どこかが違う気がするんだけど、今回はボックスのタイミングが、すごく入りやすくて、足も右は右からと覚えやすくなった気がして、、今までと変わったのか、それともただ単にわたしの思い過ごしなのか、、ま、いっか
短いシャッセを2回した後、カールで背中回り、、アームがついたけど、回ってたしね、ごまかせたかも
2ブロック目は、横を向いてのビハインドから、サイドランジ×2、スクワットカール、、サイドランジの回り方が、最初わかんなくて、おろおろしちゃったけど、先生も一度間違えてオロオロしてました
このブロックは他にも、間違えどころがあって、スクワットカールで背中回りで前を向いてから、左へグレープバインで前回り、右に戻るのはクロスウォーク、1、2、3たたんとリズムチェンジして、右、右でピボットターン、エルビス、、このピボットが逆の足で踏みそうになるので、右足リードは右、左足リードは左、、と叩き込んどかないと、ヤバい
3ブロック目は短い16カウント分、、4リピーターのアレンジ、上げた足をカカトを前、スライドさせて、上げて、カカト前、、足で三角形を描くみたいな感じかな
サイドランジダブル×2、、背中回り、ステイ、おなか回り、、わたしの斜め左後ろの少しぽっちゃり目の女性が、ずっと逆に回ってました
それに1ブロック目のグレープバインを逆に来るので、早めに仕掛けてこっちに来ないようにブロックしたりして、、あぶなかった
しかし、例の早取りで、前には動くけど、後ろには下がらない、先生のすぐ後ろにいる女性、、2ブロック目ごまかし過ぎでした
ファイトアタックビートのレッスン、、ほんとにいっぱいの参加者で
いつも元気に声を出す女性がお休みだったけど、エアロと同じぐらいの人数だったんじゃないかな
おまけに黒人の男性が左前で参加してて、背は大きくて、逆三角形の体に、足はスマートで、おしりの位置が高い
ただ、ジャブとかクロスとか、ワンツーとか、ラウンドハウスとか、、万が一日本語がわからなくても、言葉や動きで十分理解できると思うんだけど、膝蹴りとか、前蹴りの足が逆だったり、わんわんわん、わんわんつー、わんつーわん、、もうこうなったら、わけわからなかったみたいですそれにどんどん前に出てくので、水飲み休憩の時に、前にいたご夫婦が「怖ぇ～よ、足とかすごい高く上げて来るし、空気を切り裂く音とかするしぃ」と、ご主人の方が訴えてました
でも、メチャクチャ間違うこともなく、動きもボヤッキーに比べたら、、かわいいもんです
ボヤッキー、、声を出す女性がいなかったんで、自分が頑張らないと思ったのか、いつも以上に張り切ってて、制御不能
先生にも何度か、回し蹴りを一周しないように注意されてたけど、通しになったら「弾けちゃってください」なんて、先生からゴーサインが出たもんだから、なにかヤなことあった？ぐらいの動きで、、あの動きはもう、小学生のケンカレベルで、目をつぶって、パンチやキックを繰り出して、首まで振りまくってるんで、もうおかしくておかしくて、我慢できません
そろそろ慣れないと、、と思うんだけど、見る度に笑えます
レッスン終わって、今回はシャワーをサっと浴びて、駅にダッシュ、、あ、ホームにA田先生とスタッフの女の子がいた
一緒に帰ってもよかったけど、、お邪魔かな？と思って、別々に今回も終バス1本前に間に合いました
MAMA