ラーメン劇場でいただきましたぁ
運動した後のラーメン、うまぁぁぁ
チャーシューが、とろっとろで、口に入れたらなくなっちゃう感じ
おいしかったんだけど、、今ごろになって、喉、、渇くぅぅ
日曜日は、長沼に遠征～、、N村先生のエアロ50、S藤先生のエアロマニア、Y野先生のZUMBAのレッスンを受けました
N村先生のエアロ、先週よりもたくさん入ってて、真ん中に行くと動けないかな？と思ったので、スタジオ入り口近くの端っこで、ひっそりと
あ、ジャガーさん発見、、デッキの近くの、一番前の端っこにいる、、進出開始かな
レッスン始まる前に、久しぶりにKちゃんに声かけられ、わたしの前が空いてたので「どうぞ」したんだけど、、ものすごい早取りで、チョイチョイ間違えるし、途中イラっとしちゃったよぉ
今回は1ブロックを新しいものにしました、、残りの1ブロック目は、先週のを残すって、、どっちが残るのかなぁと思ったら、あ、よかった、わたしが好きなサンバステップのある方だぁ
エアロ50ぐらいのレベルに出てる人たちって、先生がアレンジすると、すぐ一緒に変えちゃうんだよね
グレープバインを縦にしたら、すぐやっちゃう、、まだ横に移動ちうのわたしは、ぶつかりそうだし、間違った感があるから恥ずかしいっす
1ブロック目、右をついて左足をキック～、カ～ル、、その後のロッキングで右横を向いて、縦にグレープバイン、、横を向いたままニーアップ1発、前を向いてVステップ、Aステップとなるんだけど、、（あ、最後の4カウント分、なんだったかなぁ、、忘れちゃった
）最初に通した時、先生がAステップをぶっ飛ばしたので、ズッコケました
2ブロック目は、先週、Aステップなのか、バックマンボなのか、わかりにくかった、、と言ってたブロック今回は、しっかりすっきりハッキリと「バックマンボ」と指示があって、間違えなかったぁ
このブロックに、ビハインドがあるんだけど、その方向つーか、おしりを向ける方向がバラバラで、前の鏡の方にまでおしり向けてる人もいれば、横までの人もいて、個性的です
3ブロック目は、ポニーで下がって、ケンケンして、ギャロップで斜め前に移動して、カカトタッチ、、これを2回、、左足リードがないので、2回だね
この3ブロックを何度か通すんだけど、1ブロック目の左は左横を向くので、わたしは一番後ろ、、と言うことで、グレープバインで気持ちよく回らせていただきましたぁ、、大丈夫だったかな
S藤先生のエアロマニア、来週が75分のイベントになるので、、「はい、今日はもう1ブロック追加しま～す」って
日曜日のマニアは、金曜日に比べたら、少し優しい感じにはなってるとは言え、いっぱい回るし、ステップ自体もなかなかムズかしいですよん
1ブロック目は、カール、ジャック、けっとんとん、ついてアップ、ジャンプカールマンボ、くるくる三拍子、、この流れがメッチャ好きなんだよねぇもうたぶんドヤ顔でやってると思う
ただ、今回、横向いたんだよね、小さな変化なんだけどね、、一瞬あれ？ってなった今回新しく増えたブロック、、「4ブロック目じゃなくて、このブロックを2ブロックにします」って、はい？
ヒップホップニーから始まって、サイドランジダブル、サイドアップ、シャッセマンボ、エルビスして、、なんだっけ、ビハインドくるくるみたあなのあったよね(大丈夫かなぁ、わたし
)3ブロック目はペンジュラムからのこれまたリズムもいいし、わたしの好きな腰を右、左、、かある
ただ、通しの時、ボックス忘れて、一瞬、時が止まった
4ブロック目は、先週、頭がわかんなくなって、金曜日にこっそり先生に聞いたりして、もう大丈夫と思ってたんだけど、レッスン終わってからやったら、、あれ？またわかんなくなった
だから、また先生に「あのね、、4ブロック目のね」と聞いたら「えー、できてなかったっけ？わたしが見た時は、できてたと思ったけど、、どんだけごまかすのうまいの～！？」と笑われた
でも大丈夫、もうわかった、、6で足を上げる、、だよね
腰をクイッと入れるのがあって、ちょっと苦手で自分の姿に笑うけど、同じ足で床をとんとん着きながらアップして回るところは、またドヤ顔でやらせてもらってます
5ブロック目のツーキックで前に、、は、ウォーミングアップの股関節回しや、つま先トントンや、両手上～と同じぐらい苦手で笑えます
来週は75分、頑張ります、いろいろY野先生のZUMBA、拙者I 坂さんが出ました
最初、スタジオの一番後ろに行こうとしたので、前を向いても、後ろを向いても、誰かが見えた方がいいから、前に出てもらったけど、、後ろって向いたっけ？両手を横、手を合わせて上、胸に下ろして、また上というのを練習した時に、一人気持ちよく横に広げてたのは見たけど、その他は目立った間違いはなかったような
ただ、サンバステップには少し苦労してたかなY野先生、いつも元気でパワフルで、少しダンスっぽいフリで、わかりやすいレッスンで楽しいのに、今回は、、なんか間違いが多くて、ちと不完全燃焼な感じがしたかも
音が聞こえにくくて、ハウリングもしてたし、このピッチで合ってんの？つーか、この曲に、この踊りで合ってんの
ぐらい違和感あるぐらい速く感じるのもあって、その合わなさぶりがおかし過ぎで、だったらおかしいままやっちゃえ！って、逆に楽しんじゃいました
知らない曲が多かったこともあるけど、普通はパターンがあって、その繰り返しだから、余計な説明もいらないし、見たままをやれば、誰でもすぐ踊れると言うのが、ZUMBAのいいところなのに、複雑なフリの上、先生の指示だしも遅くて、正確さにも欠けてて、最後のキメも、あら、終わった、、とダラダラな感じで、、どうしちゃったのかな？
今回みたいなレッスンだったら、来週は出るのどうしようかなぁ、、なんて思って、レッスン終わってロッカーで足の治療ちう(湿布貼ってた
)S藤先生にグチってたら、Y野先生登場～
S藤先生が「この人、こんな髪の毛してるから、一見怖そうだけど、そんなことないから」って、アナログタロウさんバリのそんな情報いる～？と言うようなことをそーしたらY野先生も「そーなのぉ、いつもすごい笑顔で踊ってくれるの、わたしが間違えても」って、、来週も、頑張ろっかなはぁぁ、ゆっくりお風呂も入ったし、すっごい充実してて楽しかったなぁぁぁ
つーか、わたしの長沼率高いなぁ、、ホーム、どこ？
MAMA