冷蔵庫の中の、わたし専用のスイーツ保管庫に、見かけないもの発見、、
きっとダンナちゃんが気をきかせて買って来てくれたんだろう、、と言うことにして、いただきますっ
いつもは黒蜜なんだけど、なんか緑色だったから、抹茶の蜜だったのかなぁ、、さっぱりしてたような気がします
水曜日、昼間は家の片付けや洗濯などやって過ごし、夜はO内先生のエアロファン、ファイトアタックビートのレッスンに行って来ました
あ、ぷりクルちゃんが来てる～
習志野閉館以来じゃないかな、わたしが会うのは、、元気そう
先週、かなり邪魔だったエアロ初心者でしょ？というおじさんは、さすがに後ろの方に移動してました
1ブロック目、ツーエイトまでは先週と同じ、その後は、ボックス回ってシャッセシャッセ、カール×4（カールは背中回り、ステイ、戻る）、、このボックスから短いシャッセ2回のタイミングを、通しの時に間違って、、たぶん、ボックスに入るまでがゆっくりし過ぎたのかな、音と合わなかった
おまけに一度、シャッセシャッセが、右と左に分かれて、おいおいという状態になりました
2ブロック目は、新しくなったブロック、、だと思う
前に4つで、5でニーアップって、、やりにくいよぉおまけに4つ目だけ手を叩くんで、つられて足を上げちゃいそうになるし
加えて通しでは、前4つで回ったんで、手は叩けなかったっす
5で右をニーアップした後、A踏んで、左でマンボー後ろへシャッセ、ビハインドくるくるビハインド、後ろでマンボして、くるくるヒップホップニー、ペンジュラム、、ま、ヒップホップニーとペンジュラムで回ったら、、目ぇ回りましたぁ
3ブロック目は、カール回ってカール×2、サイドランジダブル×2（前回り×2）と短いブロックでおしまい今回はあまり回りにあぶない人がいなかったので、気持ちよく動けて楽しかったぁぁビートのレッスン、今回もけっこう人が入ってるみたいだし、、あ、いや、、出るよん、帰らないよん
後ろの方でやってるけど、決してやる気なさそうになってるわけでも、ふざけてるわけでもなく、ふつーにやってたんだけど、スタジオ左の前にいる
ボヤッキーの動きが、やっぱり気になる
今回は先生が、特にボヤッキーにというんじゃないけど、回し蹴りの注意、蹴った足を前に下ろしたり、一回転したりしないように、やんわり注意をしたんだけど、そうしたらちゃんと意識して蹴ったりして、やればできるじゃ～ん
ま、通しの時には勢い余って、テンションも
アゲアゲだったんで、そんな注意はなかったことになってたけどね
ラウンド3の膝蹴り、前蹴りのところも、どんどん前に進んで行くし、いったいどんなデカイ相手と戦ってんの？ってほど、膝も腰が落ちるほど蹴るし、前蹴りもカカト落としぐらいの高さで、クレイジーです
もうこの瞬間に全てをぶつけてる感じで、これだけ無駄に動いたら、よく眠れるだろうな、、と思ったら、もうおかしくて、おかしくて、笑い過ぎて唇が歯にくっついて下りてこなくなっちゃったよぉあまり笑い過ぎると体力消耗しちゃうんで、そゆ時は、、スタジオ右端の前にいる「命」君を見たり（彼は若く見えるけど、25歳ですから
）赤様の前にいた、太極拳の時に履くようなシューズはいたおじさん見たりして、気持ちを落ち着かせてから、、また、ボヤッキーへ
以前のように声を出したり、ジャンプして右と左をかえたり、ラウンドのスタートの前にジャンプしたり、そゆことはみなさんにお任せして、のんびりと楽しんでます、、あ、今回は声は出したかも
ビートのレッスンは50分だし、時間がおすこともないんで、シャワーは浴びなかったけど、終バス1本前に乗れて余裕で帰って来れました
MAMA