今日の1、2、3本目~(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-DCF00021.jpg

木曜日は、O内先生のファイトアタックビート、T橋先生のステップ50、N沢先生のエアロファンのレッスンに行きましたピースキラキラ写真は、ダイアゴナルのT橋先生です、、まだまだお若い20代の元気はつらつな先生、、釈由美子さんに似ているという評判ですあははsei

O内先生のファイトアタックビートのレッスン、なぜか最後の最後になって、ラーメン大好き小池さん似のH江さんが、スタジオ真ん中2列目あたりにドーン!といますハムハム白目!なんでも「土曜日に来れないので、先生にありがとう言いたくて、、」と初参加を決めたらしい苦笑seiそして、わたしに「これからも先生を守ってあげてね」言うんだけど、、そんなに腕っ節、強くないんですけどぉうさぎあはは回りにいる人は、いつものメンバー、、つーことは、眠気を覚ますには、H江せんに注目してくしかないでしょう汗3aha昨日、あまり寝てないので、立って寝られるぐらい睡魔が襲って来てたんだけど、そんな時はH江さんを、、よし!目が覚めたsao☆おいおいビートのレッスン、いくら注意されても直らないクセのようなものはあるけど、最初、このレッスンが始まったころに比べたら、みんなカッコがよくなりましたよねseiaknボクサーになるわけじゃないわけだし、思いっきりパンチやキックでストレス発散して、いい汗がかければ、楽しく動ければ、、それでいいんですよぉうん習志野では週2回、月曜日の夜と、木曜日の午前中にビートのレッスンを受けてたけど、夜に比べて昼間はおばさんが多くて、個性的な動きの人もいっぱいいて、時には「ちっ」ってなることもあったけど、先生の「このあたりを(二の腕です)のぷるぷるをなんとかしたかったら、、」とか「ウエストが細くなりたい人は、、」とか「おしりのこのあたりをなんとか、、」と言われて「や~ね」なんて言いながらも、頑張ったやったーsei4月からは、Cとらる市川、本八幡などで、先生のビートのレッスンは受けられるみたいですhi*うん

T橋先生のステップ50、先週と一切変わらない全く同じの2ブロックだし、追加されたアレンジもなく、基本形からの展開もほぼ一緒、、眠くならないように頑張ろうsao☆おいおいいつものように、ツーストンプ×2、ワンストンプ×2、ヒールクロス×4、台の回りを一周も健在やれやれあはは…。ただね、「ニーアップ1つください」と言って、元気にニーアップして、手を天井にグーで突き上げるんですが、左の時はなぜか上から膝あたりに手を下ろして来る、、ん?突き上げるの?下ろすのと思ってると、右と左で気分次第で違うので、やめちゃいました、、揃えてちょ&sao☆本日もわたしの左斜め後ろに、ラーメン大好き小池さん似の(もう、いい?)H江さんがいて、基本形もアレンジも全くできずに、フロアで過ごすことが多くて、、先生も気になってたらしく、「わたしは台を渡りません、、基本形をやります、、みなさんは、お願いします」って、、お願いって、、はい、頑張りますてへsao☆先生はほぼH江さんのために、基本形を踏んでるんだけど、先生とみんながどうして違うことをやってるのかがわからず、残念ながら先生の気持ちは伝わらなかったようでしたあははあはは…。2ブロック目の頭は、先生お得意のダイアゴナルで始まりますうさぎseiしばらく聞けなくなるかな、、ダイアゴナル笑sei4月から、Cとらる八千代台で先生のレッスンは受けられるみたいです、、エアロだったかもにゃひーんイェイ

N沢先生のエアロファンのレッスン、、このクラスをN沢先生が担当したころ、これってファン?と思うほど拍子抜けするレッスンだったんだけど、先生と話し合って少しずつレベル上げてって、ファンのクラスにしていこ~ねって頑張ってた時期もあったんだけど、午後のひととき、、そんなに難しくもなく、気持ちよく体を動かして汗のかけるエアロつーことで、なぜか年配の参加者が増えて来て、するとますますレベルも上げられず、くるっとも回りもしなくなって来て、また年配の参加者が増えて来て、レベルを上げるどころではなくなったやれやれあはは…。回りを見渡すとおばさんばかり、Vステップもカールも怪しい人もいっぱい、、諦めました、、レッスン名はファンだけど、ファンぢゃないレッスンに我慢できずに、、先生に「すいません、卒業します、先生は頑張って~」と、この時間から撤退したんだよね苦笑seiま、わたしは他にも出られるレッスンがあったし、おばさんたちが楽しく踊ってるレッスンのレベルを上げて、取り上げなくても、、ねぇうさぎあはは習志野の閉館が決まって、先週と今週、最後だからってことで出てるんだけど、、やっぱりファンのレッスンにはなってなかったやったーseiでも、リズムチェンジとか以前にはなかったステップも取り入れて、チャレンジはしてるんだなぁとseiうんんで、マンボ~シャッセのアプローチが面白くてね、右足からフロントでマンボを2回、今度は左足で2回、回数を1回ずつにして、、そして、先生の足が高々と持ち上がって「マンボ~ちゃちゃちゃ~」になり、「マンボ~1、2、3(ワンツースリー)」になって、「マンボ~らったった~」になります、、って、言い方だけが変化します♥akn♥♥akn♥「らったったぁ~、らったったぁ~」、、しかもちょっと巻き舌だしぎゃははオモロ後ね、ランジアップが好きみたい♥akn♥フフッだいたい手を真上に思いっきり上げるランジアップが多いんだけど、今回はちと違います、、ウエストをひねって細くする効果も狙って、真横、上、、ぎゅっとしぼる、、みたいなうーん(汗)アハハ星のフラメンコみたいな感じで、手をパチパチ叩くのも好きみたいで、、グレープバインの行きで拍手2回、戻って3回とか、、かなり恥ずかしいですshokoponテレっ今度いつ会えるかわかんないけど、先生に会いたい人は、、Cとらる谷津店までseisei

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-DCF00026.jpg

先週、ステップのT橋先生に「姉さんは(わたしのことですえへ)赤が好きなんですか?」と聞かれたので、「ド派手なキラキラしたのが好きぃ~」と言ったら「そんな感じする~」と笑ってたんだけど、、今日、このポーチをくれましたわーいWハート目にライフストーンの入ったスカルつき、、しかもキラキラしてる、、ゴスロリ系?ぷぷぽわたしのイメージって、こんな感じなのかなぁあはseiこちらから「お世話になりました」って、花束のひとつも渡さなきゃいけなかったのに、すいません、、大切に使わせていただきますねはーいayaだけど、わたしがスカル好きって、、知ってたのかな笑
sei

ペタしてね
MAMA