日曜日は、長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ましたぁ
珍しくホリさん来てるしぃ、、さては、日曜日のマニアも面白いと嗅ぎつけて来ちゃったぁ～？
ね？日曜日のマニアはマニアで、すごい先生らしくて、楽しいでしょ？ほら～
んで、デザイアー情報によると、わたしがお休みした先週「あ、けっこう回ったかも、、」と言うことだったので、ちと心配っ
1ブロック目、間髪入れずにのヤツだ、、
この間は端だったから、右に行った時のペンジュラムで、思いっきり足を伸ばせなかったけど、今回は思いっきり、、あ、隣に人いたの～？邪魔だから、蹴っちゃう？
このブロックで変わってたところは、、シャッセで下がって来てからのニーアップ×2で回ったかな
2ブロック目がね、、前回はなんの問題もなく、すんなりできたんだけど、今回はワンエイトの7で上げた足を下ろして、ツイストを忘れて、キックが早くなって無理やり合わせたことが何回かあったなぁ
それに7でアップして後ろを向いた時に、一度、左隣の拙者I 坂さんとご対面しちゃいましたぁ、、いや、あれはね、間違ったんぢゃなくて、拙者どうしてるかな～？と思って、顔見たかったからさぁ
後ろ向いてからのキックで、拙者に蹴られるかと思うほど、長い足が視線に入って来たことが何度かありました、、しかも、つま先フレックスでした
2ブロック目で変わったところは、三拍子の前で面替えして横向いたのと、三拍子で回ったのかな、、最初、三拍子で背中回りしてて、エルビスに入りにくいな、と思ってたら、おなか回りだったんだぁ、、どうりでっ
3ブロック目は、このブロックはね、、好きなんだよねぇ
頭の三拍子×2の2回目で背中回りなんだけど、もうね、勝手に1回目から回っちゃったん
水飲み休憩の時に、拙者I 坂さんが「あのぉ、ちょっとすいません、、頭で回ってらっしゃいますけど、あれは、、」と質問されたので「あ、ごめん、勝手に回ってる
」と言ったら、優しく笑って「そ、そうですよね、、どうやってるんですかぁ？」と言うので、教えたら、、拙者も何度か勝手に回ってたので、笑った
先生に叱られちゃうかな、、と思ってたら、レッスン終わってから「あそこさぁ、わたしも回りたかったぁぁ、MAMAさん、気持ちよさそ～に回ってたよね～」と言われ、、おとがめなしでよかったです
回ったと言えば、3ブロックのフォーエイトのフロントクロスで2回転、、チョー気持ちよかったぁ
途中、何度か先生に名前呼ばれた気がするんだけど、、あれ、恥ずかしいのでやめてください
それに、呼ばれた瞬間に間違えちゃうので、、レッスン終わってから、先生、Oつかmemeさんとおしゃべりした後、ホリさん、拙者I 坂さんともおしゃべり、、ゆ～っくりお風呂に入って、セント○ルを出たのが15時、、4時間半もいたんだぁ
迎えに来てくれたダンナちゃんと、大戸屋でランチを食べました
鶏の竜田揚げと、かぼちゃのコロッケのセットです
鶏の竜田揚げのサク感がたまらなかったのと、キャベツの千切りがこれまたうまかった
五穀米のごはんも、もちもちで美味しかったァァ、、運動した後のご飯はサイコーだね
MAMA