ま、これはこれでね(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-2012021415390001.jpg

女の子なんでね、、いちごとか、生クリームが好きです(だから~?笑sei

土曜日の夜は、N田先生のステップFUN60のレッスンに行きましたピースWハート膝の痛みはほとんどなく、調子よく動ける予感にゃひーんイェイ先週、祝日のためレッスンがなかったので、前回2ブロック差し替えられた新しい動きの記憶など、蘇るわけもなく、新鮮な気持ちでレッスンスタートあははあはは…。1ブロック目、つんつんアップ、、あ~、そうだったねぇsao☆おいおいこの間、あれだけスパイダーを台床台ではなく、台床床に落とさないと回れないと言ってたのに、何度か台に戻して、その場スキップでごまかしちゃいました&sao☆コーナーボックスで背面に行った後、今日はリバースして、そのまま背面に留まりましたseiうん2ブロック目は、1、2右足で台の左を踏み、3は右足をオープン、4は台の上をシャッセで横移動(左側のエンドに向かって)5は左足を台の下、6、7はフロアをくるくる、、8で右足を台の上に乗っけてオーバー、台の向こうでちゃちゃちゃ、カールで台のコーナーを移動して来て、5、6、7はくるくるくる、8から台の上でビハインド、ストラドル、オーバー、、6で右足を台に乗せてオーバー、、次はねぇ、、基本形は台のコーナーで2ストンプ、反対のコーナーで1ストンプ、この2ストンプをリズムチェンジ「たーんたたん」にして「んたたん」はフロアに落とす(゜∩゜●)そうだね最終的には、ここを、、「たーん」で左足を台に乗せて背中回りで、背面に行き、「たたん」はフロアで、1ストンプは背面でそのまま踏むうん3ブロック目は、カカたたカールくるくるシャッセ、床台台床シャッセで背面へ、くるくる、床踏んでおなか回りで乗ってレッグスイング、ストラドル、コーナーボックスくるくるマンボ、マンボオーバー、、って、読んでてわかんないよね、、わたしもわかんないてへsao☆今回、3つのブロックの全てが背面になるという、たぶん初めて、、に挑戦seiaknカッティングハーフにして、一瞬でも考えちゃうと頭真っ白になりそうだったけど、もう必死で動いて、ごまかしながらも、なんとか止まらずにできましたぁやったイェイ先生も満足そうに「ね~、これぞ、習志野って感じでしょ?」と言ってましたハッピーヨカッタ来週は、3ブロック目のカカたたっカールが新しくなるそうですわーいハート

この間の木曜日、先生とおしゃべりしないで帰ったので、なにかわたしを怒らせちゃったかと心配してたらしい♥akn♥♥akn♥その分、今日は先生、そらまんまさんと、おしゃべりを♥akn♥フフッやっぱり楽しいね、お話しないとねseiひひ

おなか痛いから、ホカロン貼って、膝にはシップ貼って、、あったかいのと、冷たいの、、なにやってんだか苦笑sei

ペタしてね
MAMA