うるうるさんにいただきましたぁ
夜のレッスンから戻って、ぜ～んぶいただきましたぁ
ありがと～ございましたぁ、ごちそうさまでしたぁ
月曜日は、昼間はピグライフのクエストがあったので、レッスンはお休み
夜は、O内先生のエアロマニアのレッスンに行って来ましたぁ
いつもはビートから行くんだけど、ソファーでうたた寝しちゃって、夕食の支度が間に合わなかったんだよね、、まいった
スタジオの奥、、わたしの後ろのあたりにポッカリとスペースが空いている、、おにぎりさんも、あずあずもお休みだからね、、あ、、アイちゃんが遅れてそこに入って来るかも
焦ってたら、H刈さんが後ろに来てくれたぁ、よかったぁ
ウォーミングアップで、グレープバイン往復の後、またいっぱいカールで、おなか回り、前～、横～、後ろ～と移動、、ぶつかりそうであぶなかったぁ
月曜日は、あわてん坊のおじさんと離れてるからいいけど、あわてん坊さんの回りの人は、きっと大変だっただろうな
明日はやらないでほしいな、、ぶつかるもん、絶対
1ブロック目、ニーアップ、ビハインド、Aステップターン、前4つ、ニーアップ×2、、ここまでけっこう苦労したね、、先生～、まだ、お熱、、ありますぅ？
その後の回って、ツイストの時、膝の向きをどうしても外側に向けちゃうんだよね、、膝は内側、手は外側、、不器用ですから、わたし
2ブロック目は、前4つで、、右は時計回りに、左は反時計回りに回ってく、、いつも右の時も、左の時もなぜか同じ方に回ってたけど、今回はちゃんと区別できたかな
グレープバイン、カール×2の時、天びんみたいにするアーム、、右の時はいいけど、左の時は隣の赤様と逆になってて、困ったなぁ、、と思ってたんだけど、グレープバインで回ったら、なぜか大丈夫でした、、どうしてだろ、不思議～
3ブロック目は、例のアームが頭のサイドランジ×2、グレープバインでつきました
例のとは、、右手、上、横、下、横、、左手、上、下、上、下ってやつね
それと、ヒップホップニーの時に、右を踏んでからの場合は、1で右手前に伸ばす、2で左手で肘あたりを押さえる、3で右手を肘から内側に曲げる（コサックダンスみたいに、、かな？）、4で左手を横に伸ばす、、5は両手右横、6は真上、7は左横、8は右横、、あっちこっちで、ピョコンピョコンと上に上げたり、横に出したり、いろんな動きしてるのが鏡に映って笑えました
右足リードの時は、左を踏むので、アームは左手前からですよぉ
クールダウンのストレッチの時、なぜか先生が笑いながら、体をくの字にして、、とか指示出ししてる
なにを笑ってるかわからないし、ふつーにクールダウンを
そんなことだろ～な～、と思うことで笑ってたみたいだけど、、見てないしぃ、、お二人にしかわかりませんので、、
やる時は、先に言っといてくれなきゃ～
MAMA