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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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デニッシュバーのデニッシュボールですseiakn唐揚げぢゃないですからぁ笑seiサクサクで、ほんのり甘くて、もういくつでも食べられる感じです嬉きゃ★黒糖と、チョコの2種類食べたけど、どっちもうまかったにゃひーん

火曜日の夜は、O内先生のエアロマニアのレッスンに行きましたピースキラキラ先週、あまり調子がよくなかったので、I トゥー君と場所を変わって、気を抜き過ぎたのでえへ、今回はこ豆さんの後ろに戻ってみましたseiうんま、体の具合も悪くなかったので、頭には比較的すんなり入って来たかもseisei新しいブロックが1ブロック目に追加されました、ややこしいブロックが苦笑sei後ろへ4つ、、いきなり引っかかりそうなうさぎsei4つ目の足を上げて後ろを向き、ニーアップ、Aステップターン、マンボ、、ここまではなんとか、、そこからはくるくる回ってビハインドして、くるくるくる回ってまたビハインドして、ボックスして回ってツイストアップ、、ハムハム白目え!?初めてのブロックなのに、意外とサクサクっと進められたので、とりあえず勘で動いてみたら、最後のツイストアップ(最初は2リピーターだったけど)のとこまで、なんとか行けたので、次はカウントを数えながら、、必死でやれやれあはは…。このブロックは、けっこうグダグダしてる人が多かったかなぁ、、左斜め後ろのあわてん坊さんに、いつぶつかって来られるか、緊張しながらもすごい楽しく動けましたぁ♥akn♥♥akn♥2ブロック目の頭、先週までは右肩を前にしてクロスウォーク、4でターンして後ろを向いて、右足のサイドランジ、左足のペンジュラムでおなか回り、、だったんだけど、今回はクロスウォークの4の足をカールさせて、左足からサイドランジに変えた・・・・・ん!?先生が絶対間違えたんだ、、と思ってて、どうやって左足リードに変えるんだろ、、と心配してたら、先生曰く「わざとそうしたんですっ!」ayaふーんVステップ、バックランジ×3だったのを、バックランジWSSにして、足を変えました、、さすが、、ベテランだぁ、、とても間違ったとは、、え?間違ってない?ほんとにぃ~?じぃ~3ブロック目は、カール×2、カール×3で、くるくるなブロック、、おなか回りか、背中回りか、、マジであぶないんだよ、あわてん坊さんayaレッスン終わって先生が「(あわてん坊さんを)蹴ろうとしてたでしょ?」と言ってたけど、そんなことはしてません、、ただ、後ろを振り返って「はぁ!?ぁあ!?」と言っただけですからぁ笑sei

SCに来る時、バスに乗り遅れて遅刻しそうだったので、初めて長男の運転する車に乗せてもらいましたseisei安全運転だったけど、一人で帰れるか心配で、また一緒に帰ろうかと思っちゃった笑sei帰りはぷりクルちゃんに送ってもらって、楽しくおしゃべり、、明日のフリースタイルの記憶を掘り起こす作業までやっちゃいました&sao☆明日はバスに乗り遅れないようにしよっとあはsei

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