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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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ミックスフルーツタルトですぅ~、フルーツの宝石箱や~&sao☆キウイがね、ちと苦手なの、、つぶつぶが、、やったーseiでも、おいしかったよんわーいWハートフルーツって、女の子っぽいじゃん笑sei

月曜日はN野先生のエアロマニアのレッスンに行きましたピースWハートスタジオに入ると、、えーっ、あのおじさんがいたむブーイングいつものように、何のアピールなのか、腕立て伏せをやっている、、エアロのレッスンの前なのにayaエアロ60すらできないのに、マニアはムリだと思うなぁ、、ま、誰が何のレッスンに出るかは、自由だからいいけどねseiうん1ブロックの頭、基本形、、「マンボちゃちゃちゃ、マンボちゃちゃちゃ」なんだけど、、あ、いきなり出来てないかぁ・・・・・aknできないのはわかってるし、これ以上チェックする必要もないし、集中~、集中~うーん(汗)うん今年は今日でおしまいなのに、新しいコリオなんだって苦笑sei1ブロック目、ヒップシェイク右、左、、左足を前にたたっとついて、エルビス、たたっ(は!?あはは)サンバ、ちゃちゃちゃしながら前回り、シャッフル×2UP、ビハインド、両足ジャンプで前につく、スライドんちゃちゃマンボ、くるくるくるバックマンボVステップうさぎ亜友未2ブロック目は、前にタッチ、横にタッチ、戻す、逆の足も前横戻す(三拍子です)カールで横向き、シャッセ×2で逆の横を向いて、ステップキックついてツイスト、くるくるくるバックマンボ、けっとんとんケン(ケンケンですあはは)ヒップシェイクSSWくるくるバックマンボseisei3ブロック目は、、あ、もう覚えておかなくていいんだし、、覚書いらないよね笑seiこのブロック、左足リードの時に、なんかボォ~っとしてて、シャッフル×2ジャンプが入れなくて、無理やり次の動きに入ろうと思ったんだけど、カウントがずれちゃって、止まったら、、あ、ごめん、みんな止まった?あはsei例のおじさんね、スタジオ奥の鏡の方に向くことがあるので、イヤでもおじさんが目に入って来るんだけど、前のY野さんの真後ろに来ちゃったり、回るとどっち向いてるのかわからなくなって、すごいおたおたしてましたやったーseiでもま、参加する勇気はすごいよね♥akn♥♥akn♥

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