チキンタツタ、、これは食べなきゃでしょ
最近ファンになったばかりだけど、やっぱりおいしかったです
土曜日は、O内先生のランナーズHi、アクアヨガHOT、エアロ60のレッスンに行きました
ランナーズHiのレッスン、初めましての男性2人がいて、一人は大柄な中年の男性、もう一人は一見若そうな濱口優似の男性が、スタジオ真ん中の真ん中あたりにいた
走り始めたら、若そうな男性のリズムが、、1、2、1、2で走るんじゃなくて、1～2、1～2にみたいな、ダラダラとした感じなのが気になって、わたしのすぐ後ろということもあって、注目してたんだけど、、先生が「前に走ります」と言った時に、なぜかニヤっと笑ったのを見て、不安になっちゃった
案の定、前に走って「戻るっ」と言われても、ダラダラ戻るので、わたしが追いついちゃう
だからそゆ時は、ちょっと気合い入れてやってね、、と言う意味を込めて、けっこう一気にターボをきかせて下がるんだけど、後ろを向いて逃げた
右回り、左回り、右横へ、左横へ、、必ず元の場所に戻るのが普通なんだけど、一度たりとも元の場所に戻ってなかったし、ほんとに真後ろにピッタリくっつかれるので、イラっとして来た
前の鏡で見ても、わたししか映ってないぐらい真後ろに立っていて、もう、わたしが
ゴルゴ13だったら、とっくに殺されてるよん、と思いながらやってました
円になって走る時、いつも中でも外でもない、第3の円を形成しちゃう女の人が出てたので、その人に向かって「円は2つにします、中途半端にならないように、必ず中か外の円で走ってください
それと追い越しはあぶないので禁止します」と言ってたのに、問題児はその若い男性で、円の外と中の間ぐらいをタラタラ走って、中の円のおばさんとぶつかり、追い越し禁止なのに、ラーメン大好き小池さん似のおばさんを追い越した
終盤の追い込み、カカトで前、股上げ後ろ、ジャンプ、ラッシュ、、もう見るからにヘトヘトなのが、大柄な男性です
もはや元の位置に戻る体力すらないのか、先生の真後ろにピッタリくっついたままです
先生もやりにくかったと思いますけど、わたしも後ろに戻る時、大柄の男性が左、若い男性が右にいて、しかも後ろに下がる気もない二人なので、2人の間を抜けて後ろに行く感じで、、何度「下がってっ！」「邪魔だから」と言ったことか
H刈さんが「後ろから見てたら、MAMAさんが若い衆引き連れてる感じで笑えた～」と言ってましたけど、マジに気を使うレッスンでした
アクアヨガHOTのレッスン、いつも右の列の一番後ろでやってるんだけど、マットが壁にくっつき過ぎてて、手を広げたりする時に、壁にぶつかって手を変な風に曲げてたりします
「マットが空いてるから、もう少し前に来たら～？」と言ってくれる人には悪いけど、「壁に手がぶつかっちゃう～」と言いながらやるのも、楽しいんだよね（勝手にしろってか？
）100%手がぶつかるという状況で、先生が「では、ねじりながらやりましょう」と言うのを、アゴをあげて、どや顔で言ってたのが笑えました、、ま、本人はそんなつもりはなかったかも知れないけどね集中力を高めるポーズ、、かえでsunが、カカトを少し上げるだけなのに、上げ下げが激しい、、それを後ろの赤様が、ん？と言う顔してるのが、わたしから見ていて笑えるポイントです
つーことは、わたしは全く集中していないってことですね、はい
マットに横になった時、左の足の裏が攣りそうだったので、これでインスタントリラクゼーションに突入したら、ヤバイな、、と思って、さりげなく左足を動かしてほぐして準備してたんだけど、そゆ時に限って、ないのよね～、助かったぁ
エアロ60のレッスン、、アリーナが寒いよぉ
動いて汗が出れば暑くなると思ったけど、手だけは最後まで冷たかったな
ウォーミングアップのVステップで、両手を上に開いた後、片方の手だけを上から下、下から上にくるりんするアーム、、途中で法則変えた？見てないところで変えるの、なしぃ～
1ブロック目、グレープバイン×3で、横、後ろ、前に移動するのを、すっかり忘れて、何度か横に戻りかけてから、必死で膝をギュインと曲げて、方向を修正、、膝、頑張れっ最後のスクワットで、アームが股、おしり、拍手3回だったハズなのに、勝手に股股パンパンと、そうだったかもな～という、やりやすいのに変えちゃうのはなぜ？
2ブロック目の頭の、カールSSWで上げてる足と逆の手で足を触るんだけど、この間から練習してる段階で、思いっきりやり過ぎて、突き指してたりします
2リピーターニーアップでも、前、横、後ろを順番に向いてやります、、おまけに、また見てないところで、2つ目のリピーターから、股上げ、カールに変えて、両手を股、両手をカカトで触ります
カールでカカトを触る、、これ、背中の固いわたしには、辛いっ
3ブロック目は、ケンケンで前～、ギャロップの縦バージョンで後ろへ～、、案外パワーが必要なので、疲れたぁぁ
MAMA