ガガTをいただきましたぁ
ダンス系のレッスンで、さっそく着させていただきますね
さっきのブログを書いてから、眠くてソファーでうたた寝しちゃいまして、またこんな時間になちゃってるので、早めに書いちゃわなきゃな
月曜日の夜は、O内先生のファイトアタックビート、エアロマニアのレッスンに行きました
ビートのレッスン、、両手を上に上げてから、小指から丁寧に拳を握ってからスタートする先生、、本八幡のA田先生の話したからなぁ
それだけじゃなくて、いつもなら「ジャブ、8カウント～」と言うところを、今回は「スーパースロ～」と言ったので、思わずズッコケました
ただ「クイック」と言うのが、なかったかなぁ
回し蹴りもね、先生は「1、2、3、4」で丁寧に足を上げて回し蹴ってくんだけど、A田先生は「1」で足を持ち上げて、ハードルを飛ぶ時みたいな感じにしてました
両方の先生のいいとこ取りしちゃうのもいいね
ラウンド4のパンチブロック、あそこがどうもカッコつかなくて、手だけ動かすのか、腰も回した方がいいのか、悩みながらやってたら、あれは違う、絶対その動きじゃない、、と言う、悪い方のお手本が目に飛び込んで来たので、自分の動きそっちのけで、釘付けになっちゃった
今回、右手の甲が痛くて、なにやったかなぁ、、と考えながらやってたんだけど、、わかったの、、昼間のエアロで小指をポケットに引っ掛けた時に、思いっきり小指と薬指の間が開いたんで、どうも筋を痛めたみたい、、情けな
エアロマニアのレッスン、ウォーミングアップでVステップAステップステップニーを、前スタートから、時計回りに回ってったんだけど、最初いきなりだったんで法則がわからないのに、次に行っちゃうので、めんどくさ～と思ってたら、意外と簡単な法則だった
それと、後ろに引いた足の膝を曲げ伸ばししながら、握った拳を両手曲げるバージョン、交互に曲げるバージョン、両手を肩のラインで曲げるバージョン、片手は肩の位置、もう片方は腰の位置、それをゆっくり逆パターンに持ってくバージョン、、手がメインになっちゃって、つい足の曲げ伸ばしがおろそかになっちゃうんだよなぁ、、やめません、あれ
1ブロック目、たんたんんたたんとリズムチェンジするボックスに、手拍子が、、できないって
叩くフリしてごまかそう
2ブロック目は、足を後ろでクロスしてホールド、、そこにつくアームも、その後のツイストアップにつくアームも、めっちゃ苦手～
通しの時は、100%の確率で、足を前でクロスしてました
シャッセ×シャッセの後、くるくるくるくる回ってくとこ、、あそこ気持ちいいわぁ
3ブロック目は、シザース×2の後のけっとんとんのアームを、いつものクセで窓を開けるみたいにしちゃうと赤様が言うので、それを聞いたわたしもなぜか窓開けそうになりました
今回はM本さんがお休みだったので、遊びは控えめに、けっこうマジメにやったつもりです、はい
MAMA