あずあずに、チョココロネもらったよん
こんなのも作れるんだぁぁ、すごっ
中のチョコも手作り？
次男にあげようかと思ったけど、食べちゃった
いつもながら、すごくおいしかったです、ごちそうさま～
土曜日は、O内先生のランナーズHi、アクアヨガHOT、エアロ60のレッスンに行きました
ロッカーに行くと、ラーメン大好き小池さん似のおばさんに「あなたは週に何回ぐらい来てるの？」「どこに住んでるの？」「お子さんはもう大きいの？」「ちゃんと家のことは、やってるんでしょ？」などなど、けっこう細かい質問されました
最後に「もう、ここに住んじゃえば？」って、、いや、家族もありますので
ランハイのレッスン、こ豆さんやN子さんと、最近、膝とか痛くて参るね、、と言う話をしながらスタジオへ
まだ、膝の痛みが少ないわたしが、今回は前に出ることになりました、、ね？こ豆さんと場所が違ったでしょ？
足を前に出して、3回弾みます、、あれ、きっついです、膝に悪いです
いつもカカト上げで、ふくらはぎが張って激痛が走るんだけど、今回は全く痛くなくて余裕～
円になった時、たまたま対角線上にいた、かえでsunに目が行ったんだけど、カカト上げをした後、違う、違うと言うように、首を横に何度か振った
カカト上げのどこにダメ出し？本人は無意識だったみたいだけど、思わず吹き出しちゃいました
円になって走ってた時、ドタン、ドサっ！と言う音がして、H刈さんが床に倒れた、、
扇風機のコードに足がとられたのかと思ったんだけど、床に落ちてた太い輪ゴムに滑ったらしいです
左肩をぶつけたみたいで、少し痛いと言ってました
後からあちこち痛みが出なきゃいいけど、、
次のエアロ、あまり肩を動かすようなアームはつけないように、先生に言っとく？
アクアヨガHOTのレッスン、T屋さ～ん、いつも時間前に完璧に準備してくれて、ほんとにありがたいんですが、、マットがね、後ろの壁に近過ぎるんですよぉ
ねじりながら動作を行うと、100%壁側の手が当たります
N子さん側には、ウエットスーツがぶら下がってるんで、わたしよりももっとやりにくそうでしたそれ以外は順調にレッスンは進み、、「マットに腰掛けてください」になった時、プールサイドの位置に場所を変えてた先生は、マットを使ってなかったので、そのまま座るとおしりが、、いや、正確にはウエアのパンツが濡れちゃうので、自分のタオルをおしりの下になにげなく丸めて敷いた上に座った
「それでは、お尻の下から坐骨らしきものを出して、、」と言ってたけど、坐骨ならぬ赤いタオル、出てましたけどぉ前回も、目隠し用の植木に鼻がついちゃってた先生、、今回も、お手本の動作が見えないほど、植木とかぶっちゃってました、、お願いしますよぉ
それと、今回は例の集中力を高めるポーズがなかった、、あ、もしかして、丸めたタオルの上に座ってると、不安定でひっくり返るから、別のポーズにしたのかな～？
エアロ60のレッスン、、81歳のおじさんが初参加、、大丈夫？血圧とか、体力とか、、いろいろ
ま、このおじぃさんは最後までいたにはいたけど、動けてなかったです
ウォーミングアップの時、あわてん坊のおじさんのシューズの紐が外れてたので、あぶないな、、と思って鏡越しに、早く気づいて～と思ってたけど、気づかないので振り返って、顔を見た後、視線を足元に落としたら、、わかってくれたみたいで、結び直しました
ランハイでH刈さんが転倒して肩をぶつけたのは、先生も知ってるしね、アームはつけないんじゃね？と思ってたら、1ブロック目の前4つで、いきなり両手上～、、あのぉ、先生、肩を強打してまして、、
2ブロック目の頭も、サイドランジ4回で、右手上、左手上、交互に早くって、、あのぉ、肩を強打してまして、、三拍子、ホップの後は、カールで前回り、、このカールで回れない人、けっこういましたよね
3ブロック目は、ケンケンで下がって、前に走ってキック、その後の8カウント、、その場で回りながら、走りますっ
サイドキックがあって、フライがあって、シザースがあって、バックキックもある、、パワー系だぁぁ
今回は赤様がお休み、こ豆さんとなんとなく緊張しながらのレッスン順番を忘れないように、流れを止めないように、、けっこう必死です
通しの2ブロック目、サイドランジ、三拍子、ホップの後、カールで前回りなんだけど、わたしがカールで背中向けた瞬間、先生のえ？
というような顔と、わたし以外の人が遅れてこれからカールするとこだったように見えたので、あちゃ、、ホップ飛ばして、カールしちゃったか、、やらかした？
と思ってたら、先生が「はーい、もう一回3ブロック目の頭から～」と言ったので、あ～、、やっぱり間違ったかぁ、、と、アリーナのみなさんに「ごめんなさい
」しました
レッスン終わってから、先生に「すいませんでしたぁ」と言ったら「あの時、曲が飛んだんだよぉ、だから止めたのに、MAMAさんが自分のせいだと思って謝ってたから、、MAMAさんのせいってことにしちゃった」って、、そなの？着替えて帰ろうとしてたら、ロッカールームのトイレの入り口にはさまる水着のおばさん発見
床に座った状態なので、もしかしたら具合でも悪くなったかと思って「大丈夫ですか？」と声をかけたら、スリッパを揃えようとしゃがんだら、滑ってころんで、、ドアのえじきになったみたい
ちょっとびっくりしましたバス停に行くと、5名ぐらいの人が待ってたんだけど、最後尾の男性は、、んー、あまり見ちゃいけない、声はかけちゃいけない、かかわらない方がいい系の男の人
少し距離を置いて立ってたら、後ろの方からメリメリ的な音がしたので振り返ると、後ろの駐車場から車が出て来るとこでした
わたしは避けたんだけど、その男の人は携帯に夢中で気づかない、、どうしよう、、黙ってたら、車の下敷き？
仕方なく、、肩をとんとんと叩き「車が出るみたいですよ」と言うと、チラっとわたしの顔を見て「すいません、すいません」と謝った車はいなくなり、気まずいムードが漂う前に、すぐバスが来たのでホっとしてたら、バスに乗り込もうとしてた男性が「そーいうことでしたかぁ」と、わたしの顔を見ながら言った、、そーいうことって？
MAMA