冬季限定のチェリオが、コンビニに並び始めました、、そんな季節なのねん
パッケージが変わったのかぁ、とさっそく大量買い
ま、まだ発売され始めたばかりなので、買い占める必要はないんだけど、なんかうれしくて
ナッツが追加されたみたいだけど、、う～む、、前の方がよかったかも
以前は、中にホワイトチョコのボールが何ヶ所かに入ってて、そこの濃厚なチョコの味と、バニラアイスのさっぱりした差があって、バランスがよくておいしかったのに、今回、改良されたのには、板状のホワイトチョコが入ってて、全体的に甘くてやんなっちゃう
改良したからって、おいしくなるもんでもないってことが、よ～くわかりました、はい
今年は、チェリオはこれでおしまいにしよっと
土曜日は、O内先生の
ランナーズHi、
アクアヨガHOT、
エアロ60のレッスンに行きました
なんだかボォ～っとしてたみたいで、靴下忘れたので、購入～
強力な咳止めの薬のお陰で、発作的な
咳の症状はなくなって、体調もいいと思ったんだけど、走り始めてしばらくすると、、足が重くて、手の先が冷たい、、なんだか息苦しい感じで、ゆっくり走ろっと
それでもしばらくすると、汗も出て来て、いい感じ
円になって走ってから、つま先立ちする動き、、ふくらはぎがパンパンで、痛いっっ
そのつま先立ち、、1、2、3、4、「5」で上げてたけど、、こっちが正解？
ランハイの時は、股上げがあるから、あまり股上の浅いパンツが履かないように気をつけてたのに、やっぱりボォ～っとしてたんでしょうね、UFOパンツだったので、股上、、浅いっす
先生が元気よく「カカトで前～、もも上げ後ろ～
」と指示出すたびに、パンツが下がって来て笑顔がひきつりました
レッスンに合わせたウエア選び、大切です、はい
アクアヨガHOTのレッスン、少し早めにプールサイドに行くと、ここんとこスタッフのT屋さんが、
マットも敷いて完璧に準備しててくれたのに、マットがまだ敷いてない状態だった
ま、それまでは早く来た人たちで協力して、マットの準備もしてたので、マットを敷き始めたら、、わたしより先に来て、ただ突っ立って待ってたジャガー（あ、もう呼び捨てだ
）が、悪いと思ったのか一緒にマットを敷き始めた
だけど、いつもは最後に来るので、マットがどう敷いてあるかなんて知らなかったんだろうね、、互い違いにしてるのに（頭を下げた時に、前の人のおしり見なくて済むようにね
）縦一列真っ直ぐに敷こうとしてるから、「いいよ、自分のだけで」と言ったら、口半開きでわたしを見上げて、小さくうなずいた
それでも最後までやってくれたけどぉ、、やり直し～
わたしの前のS川さんが、フライング気味に動くので、心の中で（早い～、まだだって～）とつぶやいてたら、先生も気づいてニヤリ
今回は集中力を高める例のポーズやりました、、そして、もちろん2回目の時に、かえでsunの足の親指から手が離れ、後ろにゆっくり諦めの悪い倒れ方をして、笑わせてくれました咳が出るかと心配だったけど、なんとか無事にレッスン終了～、よかった
エアロ60のレッスン、こ豆さんラインの後ろにいたおじさん、、津田沼の会員さんなんだけど、嫌～い
以前、津田沼に遠征してた時、わたしの前で踊ってたんだけど、体がもう先生の方に向いてる状態なので、斜め45度で、先生がアレンジすると一緒に向きも変えちゃうので、まだ変えてない人たちとぶつかりそうになったり、思い込みで動いたり、わからなくなったらいきなり停止しちゃったり、マジであぶなかったんです
だから何回か「あぶないよー」「止まんないでー」と、怒鳴った、、あ、いや、注意したことがあるので、今でもわたしの顔を見ると、目を逸らすんです回りの人、、やりにくかったでしょ？今週は、赤様がお休み、、わたしも体調がイマイチだったけど、止めちゃうようなことはしないように気をつけなきゃ、つーことで必死アリーナが蒸し暑くて、貧血なのか、血の気が引くよ～な感じで、体が重かったぁ
それでも1ブロック目は、なんとか大丈夫～
2ブロック目のシャッセ×2、サイドランジ×4、バックランジ×2、ツイスト×3の後、先生が止まって（これは試されてたのかな）一瞬、なんだっけ、、と止まりかけたけど、体がね、ヒップシェイクしてた
それを見た先生、大きくうなずいて、目で（あってるから、続けて
）みたいな、、大きな山場を乗り切ったので、3ブロック目も大丈夫だったから、通しではいろんなところで回っときましたわたしの後ろのおばさんが、一緒に回って撃沈してたけど、レッスン終わった時に、H刈さんから「あのおばさんが、回って迷子になってたから、よっしゃあ～と思って、もっと回って～と拍手してたんだぁ」と言うのを聞いて、いつもなら一緒にやっちゃう人がいると、好き勝手に回るのやめるんだけど、わたしもあのおばさんだから、やっちゃえ～と思って確信犯的にやりましたレッスン終了間際ぐらいから、動悸がすごくなって来て、汗もヤバイぐらいに出て、座りたかったぁ
2階の踊り場にあるベンチで横になって、しばらく休んでから、シャワーも浴びずに慌てて帰宅、、風邪薬が効き過ぎてるのかもなぁ、、こんな日は寝るに限ります
MAMA