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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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モンブランもプリンも好きなんで、、ま、いいけどぉ、一度に二度おいしいって感じぃ~?ぷぷぽだけど、別々なら、、もっとうれしい&sao☆

月曜日はN野先生の新体操エアロマニアのレッスンに行きましたピースWハート時間が1時間遅くなって、1時半スタートになったことと、モモが日なたで気持ちよさそうだったので、なんかサボりたくなっちゃったけど、頑張って、、よっこらしょあははあはは…。いつもは広々感じるスタジオだけど(参加人数が少ない、、とも言うえへっエヘ)今日は16名ぐらいいたかなぁ、、seiakn初めましての女性の人が2人、もう一人、、よく言えば、先生を猛烈に追っかけてる女性が2度目の来館だそうで、、わたしは初めてかな、先生のス○ーカーに会うのは・・・・・seiその人、すんごい横にボリュームあり過ぎる人で、おしりがね、、たぶん1メートル、いや、もっとあるかなぁ、、とにかくデカイのハムハム白目!Y野ちゃん曰く「よく、あんな大きなパンツ、あったよね」(確かに苦笑sei)1ブロック目、クロスウォークちゃちゃちゃニー(リズムチェンジの)ステップビハインド、Vステップペンジュラム(後ろへ短く)シャッセシャッセ、バックマンボターン(で前へ)フロントマンボスライドちゃちゃボックス、ジャンプステップビハインド、、、ま、わからないと思うけどぉ、動きやすくて、ダンス的な要素があって、アームもかわいくて、チョー楽しいファイト・ピンクマkonatu2ブロック目、頭の基本形からのアレンジはちゃんとわかってたの、できてたし、、なのに、通しになったら、、ん?基本形もアレンジしたバージョンも、先生が目の前で実際にステップ踏んでくれても、、なんも思い出さないつーか、何やってんだかわかんなくなっちゃってた汗やべ正解は、ビハインド、5で右足のつま先タップ、6で左足上げてジャンプ~、7、8でピボットターンで左横に向く、、どうしてわかんなくなっちゃったんだろ、、sssしょぼん左足前から1、2シーザース、3、4両足開いて左足カール、5で右足ペンジュラム、6、7で左足ニーアップ、8、1、2でビハインドターン、、グレープバイン×2、サイドキックダブル、、ムズっぐすん・・・ayaあ、、これ読んでる人にはわかりにくいと思うけど、もし、もしも再来週(来週は体育の日で、N野先生のレッスンは入ってないのでやったーsei)同じものをやった時のための、覚書なんで、、お許しくださいお願いスミマセン3ブロック目が、全く頭に入ってこなくて、タイミングも合わなくて、アームも怪しくて、、かなり汗かいちゃいました&sao☆頭はね、ヒップシェイクシングル×2、ダブル、、を2セット、さぁ、こっからがねぇ、、シャッセとんとんマンボちゃちゃシャッフル×2歩いて5でジャンプ~おなか回りでフライカール×2、、わたしにしかわかんないね笑sei細かいアームもついたけど、N野先生のは体重の移動が難しい、、とほほ(ナミダがぽろり)seiま、こんなに書いたけど、N野先生の性格上、再来週は新しいコリオにすると思うな&sao☆

レッスンの途中で、M木さんが動悸がすると言うことで、スタジオの外へ、、シャワーを浴びて、2階の踊り場のベンチで座ってたら、少し気分がよくなったって、、やったーsei1時間ぐらい、K巣さんを含めた4名でおしゃべりseiseiムリしないでくださいね~にゃひーんその後、ジャグジー入ったんだけど、、ぬる~、、さむっ、、風邪ひきそむy’s

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