CoCo'sのは、、(^-^;)

CoCo'sのハンバーグは、ステーキみたいで、おいしかったけど、肉、肉、しくて、食べ切れませんでしたぁ今日は、ダンナちゃんが台風で、海に行かなかったので、、（行けなかったので、かな）一緒にランチしましたあ～、またハンバーグ、食べちゃった

今日はO内先生のランナーズHi、アクアヨガHOT、エアロ60のレッスンに行きましたスタジオが蒸し暑くて、湿度が高くて体力を奪われそうです今日は、おにぎりさんが参加してました先生の後ろだったので、先生が急にクルっと後ろを振り向き、おにぎりさん目がけて走るので、びっくりしたおにぎりさんも、なぜか一緒に後ろを向いて走ります赤様も、こ豆さんもお休みだったので、おにぎりさんを時々、からかいながら楽しそうにレッスンしてましたよ、先生円になって走る時、両足ジャンプするとアキレス腱がピリピリっとなって、やばいかな、、と一瞬チラっと頭をよぎったけど、楽しくなってきちゃったので、バレーボールのスパイクするマネしながらジャンプぅ～股上げは、なんか足が高く上がらなくて、すごい疲れて辛かったですレッスンが始まる前にはいつも、もっとセーブしてやろうと思うんだけど、どのレッスンでも始まるとアクセル全開で張り切っちゃうのは、なぜなんでしょ今日もいい汗かけましたっ

アクアヨガHOTのレッスン、早めにプールサイドに行くと、その湿度にやられて倒れそうになるので、場所だけ確保してからロッカーで休憩9月に入ったからなのか、ロッカールームから冷風機が消えましたレンタル期間が終わったのねん、、まだまだ暑いというのに、、5分前にプールサイドへ、イベントのシェイクの練習を必死こいてやってたら、隣のマットで座って扇子であおぎながら見ていたN川さんが「じっとしてればいいのに、この暑い中、よく動くわね」と笑ってましたいや、少しでも時間がある時に練習しとかないと、、まだ3割ぐらいの成功率なので今日は久しぶりにマットが全部埋まる参加人数レッスンの方は、特に笑いもなく（え？必要ない？）汗との戦いでした集中力を高める、例のV字バランス、、かえでsunが、久しぶりに後ろにパタっと手をつきましたまあね、このポーズにはあまり適さないウエアだったんで、気になったのかも今日は時間がなぜか押して、シャバーサナが終わってすぐ、終わりましたよね、、どこで時間食ったのかな

エアロ60が始まる前、2階の踊り場で課長をはじめ、S水会長、ジャガーさん、他数名がアリーナに入らないで珍しく待っていたわたしの顔を見るなり「あのね、レッスン開始10分前まで、入っちゃいけないんだってレッスンしてない時間は、アリーナを自由に使っていいことになってるとかで、一人バスケやってる人がいるのよぉ」と文句を言われた一応ね、そーいうルールにはなってるんだけど、これまでは入っても何も言われなかったしね、急にルールと言われても戸惑うかも知れないねそれならこれからは徹底して、10分前まではどのレッスンの時にも、入室禁止にしてもらえば文句を言われることもない、わたしがま、他のクラブじゃ、入室するのに入り口の前に並んで順番に入って、好きな場所を確保するところもあるし、予約が必要なレッスンも、予約の番号順に呼び入れるクラブもあるぐらいだから、、それを考えると、習志野はゆるいです、いろいろとそのゆるゆる感、のんびりした感じがいいとも言えるんだけどね今日は、あの、例の、テキトーで、やる気のなさそ～な顔して踊るおばさんが、けっこう早い時間に来て、わたしの後ろ、、前から2列目にいてやりにくかったですけっこう思い込みで動くし、先生の指示も聞いてないんで、一人でグレープバインしちゃったりしてあぶないんだよね間違ってもいいんだけど、ふてくされた態度でやられるのだけは、テンション下がるから勘弁してほしい疲れてくるとあまり前後へも動かなくなるので、今日はいつも以上に前後の動きを大きくして、その人が慌てて後ろに下がるようにしてあげました今日の3ブロックは、比較的覚えやすかったので、思いっきり楽しく汗がかけましたけっとんとんができるようになったと、喜んでいた女の人、、今日はシザースができなかったらしく、「ねぇ、どっちの足が前だったの？」と聞いてました来週は、けっとんとんと、シザース、、入れてあげてください


MAMA