今日は、海はパス
O内先生の
ランナーズHi、
アクアヨガHOT、
エアロ60のレッスンに行って来ました
SCに着いて、レセプション前で入館時間を待ってたけど、暑い、、蒸し暑い、、ムーっとする、、息苦しい、、
階段を降りてる時に、前を歩いてるおばちゃんたちが「昨日がお休みだったから、全体が冷えるのに時間がかかるんじゃない？こんな大きな建物なんだから」って、、ふ～ん
ランナーズHiのレッスン、やはりスタジオの中が蒸し暑くて、汗がすごい
先週お休みしたしね、朝イチの走るレッスンなんで、けっこうキツかったっす
右回りや左回りしてる時、、「あら、あなた、ずいぶん焼けたわね、海？」と話かけられても、答える前に「もう一周」になっちゃうって
参加人数がけっこういたんで、円になって走る時の外側も、けっこうゆっくりペース、、ま、内側はいつものようにマイペースで、ジャンプしなかったり、止まりかけても、気にしない
おにぎりさんも初内側、、けっこう疲れるでしょ？ゆっくり過ぎるのも
最後のブロック、、前に走って、股上げ、後ろに戻って、股上げ、、右横に走って、カカト～、戻ってカカト～、その場で走って走って走ってハイハイ（前後に飛ぶ
）、フロントランジ、シザース、、もう楽しむしかないっす
ただ、右横に走って、次を左横にしたんで、ぶつかりそうになったんで、あぶなかったっす
30分のレッスンだけど、
汗が滝のように流れて、目が覚めました、はい
アクアヨガHOTのレッスン、、N川さんお休みと言うことで、赤様と隣同士
レッスンの始まる前、ファンクのフリの「こんな失敗」「あんな出来事」で、さんざん笑ってからスタート
始まってからはマジメにやってたんだけど、つま先でバランスを取って立ってから、膝を床と平行に曲げて、、ってところで、赤様の前にいたおばさんのウエアのズボンがスルスル～っと下がって、中のパンツがいいタイミングで出て来るのがおかしくて、笑いのツボを刺激されて、1回でも我慢できないのに、3回も、、勘弁してください
必死で耐えて、よしっ！と思ってたら、かえでsunの前の空いてるマットに、いきなり、、水着に上半身ハダカ、スイミングキャップをかぶり、ゴーグルを頭に乗せた男性が、スーっと入って来て、いきなりヨガに参加
マジメにポーズを決めれば決めるほど、その格好とのギャップに笑いが、、
それより、いきなり目の前がハダカの大きな背中になっちゃったかえでsunが気の毒で、めっちゃ笑った
そのおじさんが、これまた体が硬くて、「つかめるところを、つかんでください」と言う先生の指示に、もう必死で足の親指を手の指で手繰り寄せて前屈してる姿に、また
最後は、集中力を高める例のバランス、、ま、隣が上半身ハダカのおじさんだしね、集中しろって方がムリだと思うけど、かえでsunは今日も楽しませてくれました
わたしが思うに、、あそこまで足を高く上げなければ、あんなに必死こかなくてもいいんじゃないのかなぁ、、とエアロ60のレッスン、、津田沼休みなの？津田沼の会員さんの顔がチラホラ、、その中に、あの邪魔な、、、わたしが以前、何度か「あぶないっ」って怒ったおじさんがいる、、しかも、視界に入って来る距離、、位置関係怒鳴ったのは、わたしが遠征に行った津田沼で、、なんですけど、それ以来、習志野に来ても、わたしの側には来ないんで、よっほど怖かったんでしょうかスタジオ入り口の一番前にいるジャガーさん、、髪の毛切って、強めにソバージュあてた？
シンデレラハネムーンを歌う岩崎宏美のモノマネをやってるコロッケみたいって、Y野ちゃんと大ウケしちゃった1ブロック目は、ニーアップで後ろ向いた時、後ろの人と何度か「こんにちは～」しただけど、今日はいつも最後の8カウント分の記憶がなくなることが多いんで、3ブロック全部の最後だけはしっかり覚えておこうと思ってたので、大丈夫でした
いつも勝手に回り出すわたし、、今日は後ろの方に、津田沼の会員さんもいたし、控えめに、、と思ってたんだけど、例のおじさんもいることだし、かく乱作戦実行
足が止まって固まってたけど、、気にしない
3ブロック目は、最初がヒップシェイクにアイアイのアームだったせいか、順番が覚えられなくて、少し苦戦したけど、何度か通してくうちになんとかなりました
ランチは、海から早く帰って来たダンナちゃんが買って来てくれたマックです
夜は町内会の防災部会があるので、SCはお休み、、のんびりします
MAMA