お昼にオリジン弁当で「
チンジャオロースー、
えびフライ弁当」と「すいか
」を買って帰る途中、バス停で袋を持ち替えた時に、すいかの入った容器が道路にころがった
道路の反対側には、信号待ちの車の列が続いていて、ころがったすいかの容器を拾うのが、すごい恥ずかしかったぁ
でも、すいかの容器を車に轢かれて、パン！ってつぶされたら、、もっと恥ずかしかったかも
誰にも見られてなかったかな、、セーフ
水曜日は、H田先生の
ZUMBA、O野尾先生の
ステップ50、O内先生の
エアロ60、
コアピラティスのレッスンに行きました
ZUMBAは、けっこう人がいたかなぁ、、わたしの前には、例のスクールメイツな女性がいます
レッスンが始まると、大きく、、無駄に大きく踊ってます
勝手にフリを変えたり、それはそれは激しく情熱的で、、邪魔です
でも、すごく楽しそうで、ストレス発散してんなー、、と思うと、それはそれでいいんです
また途中で、デッキのご機嫌が悪くなって、音が出なくなっちゃった、、先生はまた「あ～、もぉ～」と嘆いてます
するとH屋さん（H谷さん？
）がわたしに「ねぇ、今日はマコちゃんいないの？デッキ、見てもらえばいいのに」と言って来た
まだ、来てないんじゃないのかなぁ、、それに、O内先生はデッキの修理担当ではないので、、
デッキのご機嫌が直った1曲目、、先生怒りのダンスじゃなかった？激しかったもん
楽しく踊ってたら、アリーナに響く雨の音、、、どわ～っと、そりゃ～すごい音
あ、、、洗濯物、、、出しっぱなしだ、、、
その後は、洗濯物のことを忘れるかのように、もっと激しく踊った
O野尾先生の
ステップ50のレッスン、、ステップ台は新しい台もあるにはあるけど、ラバーが剥がれているものもあったりして、少しでもいい台を使おうと、必死な人の中にはジャガーさんが
使わない台を床に立てかけたのが倒れそうであぶない、、だから「それ、使わないんだったら、わたし使うよん」と言うと「これ、けっこう剥がれてますけど、、」と、、思ったより低音の声で言われた
そう言われると余計に使いたくなって「いいよ、これで」ともらってから後悔、、確かに言われる通り、すんげぇ剥がれてる
まあね、引っかかってころぶことはないと思うけど、、確かに気になるね
1ブロック目、、1、2でニーアップした後、3、4、5でストラドルしたまま足踏みして、6で足を横に振り上げながら台のこちら側に戻って来て、ちゃちゃちゃ、、なんだけど、6で足を上げながら、両手もグーをしたまま広げて上げる、、この手を上げるタイミングが、ビミョー2ブロック目に、台のエンドで片足は床、片足は台の上で、、スクワットして、台の上をちゃちゃちゃしながら渡って行くのが、ガニマタで
カニみたいに見えた
股関節と膝が痛かったので、スクワットはキツかったなぁぁ
O内先生の
エアロ60、こ豆さんも、Y野ちゃんもお休み、、スタジオ奥側、寂しかったよぉ
水曜日のエアロ60は、あまりプレッシャーを感じなくていい場所なので、フリを覚えることがいつも以上にできてない
だけど、こ豆さんがお休みとなると、、あわてん坊のおじさん見て笑ってる場合ぢゃないぞ
1ブロック目の頭、、「前4つっ」「とりあえずビール」的な「前4つ」は、けっこう好きです
2ブロック目は、、ダブルニー、、3ブロック目は、、ケンケン、、ん？まだあるの？
4ブロック目は、、バッククロス、、え？まさかやっぱり？
5ブロック目は、、けっとんとん
よりによって、5ブロックって、、覚えられませ～んいつもなら5ブロックという時点で、ムリ～、、と諦めちゃうんだけど、今回は少しだけ頑張ってみた
それでも1ブロック目のXステップで、Vステップもターンしようとしたり、ケンケンなのにバッククロスしそうになったり、ヤバイ場面はいっぱいありました先生も、3ブロック目に、ギャロップでわきわきした後、ニーアップで横移動して、フロントクロスのアームを最初は、横上横横とかにしようとしたの？覚えてないけど、、だけど、クセというものは恐ろしいもので、2回目からはいつものアームに笑いながら、なっちゃいました
それと、5ブロック目の左がまだ残ってるのに、先生が「歩きま～す」と止めちゃった
そーしたら通しの時、1ブロック目の左からスタートになった、、やりにくいな
今までアイアイのアーム、その前は、右手グー、左手チョキとか、先生のマイブームがあったけど、今は、、右手、横上横下、、左手、横横横横、、右手、横横横横、、左手、上横下横、、とかを、4リピーターニーアップや、Vステップでやらせるのが、今現在のマイブームみたいですコアピラティスのレッスン、ハンドレッドはね、、何が辛いかって、首が痛くてムリ～
何日か前から首が痛かったこともあるけど、ハンドレッドはなんとか耐えて、次のテーブルトップにした足を、片方ずる斜め45度に伸ばす、戻すを、肩甲骨まで持ち上げた状態でやるのは、、重い、、
脳みそがたっぷり詰まった（ウソ
）、重たい頭を支えられなくて、、お先につぶれます、はい
しかも、右足のふくらはぎが攣って、痛くて参ったし、、
ころがったりする楽しそうな動きが、、いいなおなか丸めて、腰骨から背骨を1本1本倒していくのも、逆に丸めていくのも、どっちもなんか苦手、、息止めちゃうから苦しいしぃ丸めたマットの上に座って、背骨を前側に丸めていくのをやった時、腰が痛くてつい、、ゲンコツでポンポンと叩いたら、先生が「腰、痛い、痛い、痛～い」と言ったので笑っちゃいました
実況するのは、やめてください動作をやってる時に、体操教室に来た子どもが階段をドーンと飛び降りる音が響いてきた、、それに、、「ママ～、早く、早くぅ～」と叫ぶ声も、、スタジオのドアをバタンと開ける音がする、、先生が注意しに行ったんだろうけど、、「静かにしてくれるかな」と言う声が聞こえない、、どんな顔してんだろ、、睨んでたのかなわたしは子どもというとり、お母さんのヒールの高い靴のカンカンと階段を降りる音がうっさかったなぁ夜のレッスンまで、、膝、腰、ふくらはぎにシップ貼って、昼寝しました
MAMA