今日も暑かったですねぇ、、そんな中、ＳＣへ、、ロッカーが蒸し暑くて息苦しい感じ
一番奥の、そのまた奥のロッカーを使っているので、空調をすごい調節されたら、扇風機や冷風機の風など、全く来ない場所なので、ほんとに辛いです
おまけに、今日は奥の冷風機と扇風機が止まっていて、スタッフの説明によると「持ち込みのドライヤーなどを使われると、ブレーカーが落ちちゃうんです」って
復活した冷風機と扇風機、、「あ～、よかったぁ」とおばちゃんたちが、自分優先に方向を変える、、あってもなくても奥にまで風は来ません
こんなに暑いんじゃ、昼間、プールに来るおばちゃんたちがいなくなる、涼しい時間帯だけに来ることにしよっかな
土曜日はO内先生の
ランナーズHi、
アクアヨガHOT、
エアロ60のレッスンに行きました
土曜日のSCの開館時間は10時、、10時にならないと、チェックインを済ませても、ロッカーに行くことができないので、時間までは待機
時報とともに、待ってましたとばかりに階段をぞろぞろ降りて行きます
わたしもほぼ10時ピッタリに降りてったつもりなんだけど、、すでにプールに水着を着た5歳ぐらいの男の子がいて、明らかにもうすでに水に濡れてるんで、入ってたんですよね？
しかも、プールの中には女性が一人立っている
スタッフの姿は見えない、、フライングちゃう？
ランハイのレッスン、、ぷりクルちゃんが曲が変わってからは、初参加です
今日は負けず嫌い魂に
火をつけてくれるような人もなく、あくまで自分のペースで走ったり、飛んだり
のんびりやろうと思ってるのに、なんか知らないけど地獄の3曲目は熱くなっちゃうんだよなぁ
このぐらいの時間になると、次のヨガのレッスンを待ってる人たちが、スタジオの外から中の様子を伺ってるんで、疲れてヘロヘロになってる姿は見せちゃいけないと思うのか、楽しいですよ～、みなさんもどうぞ～と言う気持ちで、頑張ってます
アクアヨガHOTのレッスン、、ランハイのレッスンのすぐ後というのは、マジでキツいです、汗がハンパないしぃ
レッスン開始時間まで、
マットの上で思い思いに過ごしてるけど、湿度が高くて、じっとしてても汗かくぐらい暑いです
下を向くと、頭からなのか、とにかく床にポタポタポタ～と落ちるほどの汗が出ます普段は滅多にかかない足にまで汗が、、すごっ
途中、足の指は攣るし、なんだか息苦しくなって来て、隣のN川さんに「熱中症かも、、」と言ったら、具合が悪いと勘違いして、先生を呼ぼうとしてたので、慌てて止めました
この時、N川さんも具合悪くて、一旦外に出ようと思ってたみたいです
赤様も足が攣り、立ちくらみがしてたとか、、みんな耐えてたのね
集中力を高める例のポーズで、いつもは後ろから見てても、かなり頑張って耐えてるのが手に取るようにわかるかえでsunも、今日は耐えられなかったと見えて、左手でかろうじて足の指は持ってるけど、右手はマットについちゃってます、、そこまでになったら、、もう諦めて手は放した方がいいような、、
マットに横になっても、汗は止まらず、だるい～、暑い～、息苦しい～、、と思ってたら、
そよそよと涼しい風が、、
先生が
うちわで扇いでくれてました
おかげで気持ちよくレッスン、最後まで受けられました
エアロ60の前にシャワー浴びてさっぱり
ウエアも着替えて、、と思ったら、あ、、スポーツブラ忘れて来てる
仕方なくSCで買いました、、
アリーナは最初涼しいと思ったけど、レッスンが始まるとあつぅぅ
最後まで持つかな、、体力も、記憶も
案の定、フリが頭に全く入って来ない、、通しになった時、1ブロック目を思い出そうとするんだけど、ボックスの後がなんだったか、、首をひねっても、頭を横にしても、上を向いても、なにをしても出て来なかった、、こんな時は、先生がわざと止まったりするんだよなぁ、、ヤバイなぁ、、と思ってたら、思ったとおり、、先生止まった、、みんなも止まった
先生は今回、わざと止まったのではなく「全然出て来なかったんだもん
」、、、だそうです
今日はなぜか、あわてん坊のおじさんがわたしの後ろに、、ホームポジションがしっかりしてないので、気がつくと後ろにけっこう寄られてて、、Y野ちゃんが「近っっ」と言うがおかしくて、笑っちゃったそれにわたしが勝手にV、A、Vステップを全部回ったのを見て、けっこう挙動不審になってたみたいです、すいません、迷惑かけて
3ブロック目にロッキングがあったので、アイちゃんのワッショイやるのかな？と思って、笑いながらも期待しちゃいました
帰ってから、
コレいただきました
冷たい食感がいいですね
MAMA