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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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木曜日の夜は、A部先生のファンク、N田先生のステップ台ステップ50のレッスンに行きましたピースキラキラファンクは、苦手なスネイク、、ゆっくりやっても、どこかぎこちない、、早くやってもどこかごまかしてる、、でも、練習しないとうまくはならないんで、首が痛くてもやるもんね、、ただし、白目むかない、口開かないを意識して笑sei先生の「マット、、敷く?」の一言で、メイサで腹筋だと覚悟あはseiマットもあるし、みんなでやれば、なんか楽しく頑張れる気がする、、腹筋腹筋腹筋おんぷ。ほら気づいて!ハマるnew taste!それは広がるバッドロマンス~おんぷ。あははあはは…。イベントの曲、、紫チーム、赤チームがシンメトリーになって踊る動きがついた、、わ、スタジオ奥の赤チームはI 木さんと二人?・・・・・マジで!?赤チームはスタジオ入り口側に多い、、シンメだから、紫チームのH林さんとご対面状態で踊る、、取り込まれそ~、間違えそ~、、やばっ汗なんとか自分を信じて、やるっきゃなかったんで、時々間違えながらもI 木さんと陸の孤島状態で頑張りましたsei♥akn♥ただ、なんとなく全体像が見えて来て、テンション上がる~seiピースもちろん自分がしっかり踊らなきゃだけど、来週のイベント練習が楽しみだなぁぁぁseiわくわく

いつもはイベントレッスンがあるからステップにはしばらく出られないとこだけど、月の頭はイベントレッスンがないので、N田先生のステップ台ステップ50に出ましたわーいWハート1ブロック目、アラベスクオーバー、台の上でビハインド、、右足で越えたら、右足でビハインド、、これだけなんだけど、ん?わかんない人けっこういるみたいハムハム白目!2ブロック目には、台に片足乗せて、下ろした足を前後ろにチョンチョンついて、ストラドル、シャッセオーバー、フロアービハインドの後、ツイストしてから再びシャッセオーバーなんだけど、このツイストをしない人がけっこういたので、タイミングが早くなってリズムが合わないenaakn台の向こうから、シャッセ4回で台の回りをまわりながら戻って来て完成、、ん?シャッセ多かったですね笑sei1、2ブロックをつなげてやるのかと思ったら、月初めのレッスンで動きが変わった一発目のレッスンでは、動きを覚えることで疲れちゃうから、通さないらしいやったーseiそのかわり、新しくもう1ブロック追加して、それだけを何度か通して終了~enashikaaya今回は体力的に、まだまだ余裕あったっす、、あ~、うなぎパワーかなぁ!もりもりレッスン終わって、ステップ台ステップFUN60の動きの確認をしようと思ったら、わざわざ台を出してくれて、お手本を、、あ、はい、わかりましたhi*はい先生だけにやらせて終わるわけにいかないので、確認したステップがあってるかどうか、やってみると、、「ずいぶん飲み込みが早いこと、、合ってます」ってにゃひーん土曜日はカッティングですね、、練習しときますseiakn

帰ってから、冷たい食感の抹茶ババロアをいただきましたファイト・ピンクマkonatuあ、もうこんな時間だ、、空が明るくなってきてる、、ご褒美第2弾をいただいて、おやすみしま~す&sao☆

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