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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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今日はH田先生の新体操エアロ60、H田先生のseiエアロ50のレッスンに行きましたピースキラキラH田先生の新体操エアロ60は、今月5回目のレッスン、、完成形だけやっても、もうできるかな&sao☆最終日で、初めましての人もいない時は、基本形から完成形まで早めにやって、通しを繰り返しやることもあるけど、H田先生は、、ま、いつも通りかなseiseiただ、ところどころ少しずつ、微妙に変わってるところもあるし、ケンケンで前回りするのも増えてたし、飽きさせない工夫はしてくれてますseiseiこのクラスは、フロントセンターにいるから、やたら勝手に回ったりはできないseienashikaただ、今日は勇気を出して、三拍子で1回回ってみた、、、あ、やめといた方がいいみたい&sao☆ムチャやっていいクラスと(え?そんなクラスは普通ない?笑ena)そーぢゃないクラスがあることは、ちゃんとわかってますので、はいやれやれあはは…。 2ブロック目のニーアップペンジュラムフライのところにつくアーム、、そろそろ、、つーか最終日だからねぇ、、やってみよ~よあはアハ3ブロック目の三拍子のヒップホップニーみたいなのも、タイミングがバッチリ合ってる人は、、5人ぐらいか、、残念っとほほ(ナミダがぽろり)seiレッスンが終わってから、ピアノの先生のK林さんに「ねぇ、どうしてそんなに踊れるの?」ってまた聞かれたけど、、あのね、朝から晩まで踊ってばかりいると、こうなります苦笑sei来週から新しいフリだぁぁ、、楽しみだなぁsao☆konatu

H田先生のseiエアロ50、けっこう人数増えたなぁ、、最初は「難しいから」とか「回るの苦手だし」なんて言ってた人たちも、回ることにも少しずつ慣れて来て、最近はけっこう楽しく笑顔全開でやってますよねぇ、、わたしの密かにマニア化計画、、作戦失敗に終わりそうsssenaでもま、みんなが楽しくエアロできてるなら、それはそれでいいことだし、I 川先生のステップ台ステップ50のレッスンと、半分ずつ出られる日も近いかも♥akn♥♥akn♥50分のレッスン、たぶん10分ぐらいはウォーミングアップ、、それから1ブロック目が完成するのに20分、2ブロック目が完成するのに17分、、かかり過ぎぃ♥akn♥フフッ、、だけど、50のレッスンだから、そんなもんなのかうさぎsei真面目にやるけどぉ、やってるけどぉ、笑えるぐらい繰り返すんだもん、、参ったてへあはは1ブロック目、、VステップAステップでターンして、そのまま前4つもくるくる回りながら行ってみた、、チョー気持ちよかったるっちーsei後ろでコッソリひっそりやってるんだから、これぐらいは許してくださ~いenaenaレッスンが終わってから、2階の踊り場のベンチで先生と1時間ぐらいおしゃべりseisei先生はオカメインコを飼っているそうで、ヒナの時からエサをあげて大きくしたので、そのかわいさはひとしおらしいぷぷぽうちの子はクールビューティーと言ってる先生、、、親バカだぁぁえへその後、シャワーを浴びて、ジャグジーに入ったら、また先生がいて、、おしゃべりあははあはは…。洗面台でも先生と一緒、、何回「お疲れさま~」って言い合ったんだろ笑sei最後は「じゃ、また明日のZUMBAで~」と言ってenaseiバイバイしたけど、階段でまた会うんじゃないかと、何度か後ろを振り返りながら帰っちゃったsei♥akn♥結局、家に帰ったのは、、4時でした&sao☆

今日は夕方から、町内会の元役員のみんなと会食、、眠いよぉぉぉ、昼寝したいよぉぉ♥akn♥えーんおなかいっぱいになっちゃうと困るから、お昼ごはんは、、↑コレ食べよっと♥akn♥♥akn♥

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