今日のカエルちゃん、、キッズルームのベビーベッドの上で、すっかりくつろいでいたところを、連れ出して来ました
こ豆さんが「肩組んだ方がいいんじゃない？」と言うので、仲良く肩を組んで、このポーズ
このポーズ、けっこう腹筋使ってるんですよ、、こ豆さ～ん、早く撮ってぇ～、お願い
こ豆さんが「アップもいっとく？」と言うので、、そお？
かわいいカエルさんの目、、写ってなかった、、ごめんなさい
今日はO内先生の
ランナーズHi、
アクアヨガHOT、
エアロ60のレッスンに行きました
寝坊して、9時過ぎに起きたので、間に合わないかなぁ、、と思ってたんですが、またいつものよ～に、
モモの散歩もダンナちゃんにお願いして、送ってもらって、、なんとかセーフ
いつもすいません、仕事でもないのに、レッスンに遅れないように送っていただいて
ランナーズHiのレッスン、人が増えましたねぇ
ジャガーさんまで、いつものスタジオ入り口の一番前にいるしぃ
初めての人は、右回り、左回りがわからないので、元の位置に戻れない人や、どっちに回ってるの？と思う人がいたりして、けっこう楽しいです
その上、先生が「左横～」って言ったのに、なぜか一人どや顔で左回りで戻って来ようとする赤様、、間違ってま～す
円になって走る時、先生が「思いっきり走りたい人は外側、ゆっくり走りたい人は内側、中途半端な位置で走らないように」と言ってんのに、ジャガーさんと、もう一人背の高いおとなしい感じのおばさんが、そこぉぉぉ～！？
という位置でちんたら
、、後ろの人も追い越し禁止なんで、抜くに抜けず困ってる様子、、ならばと、、背の高いおばさんに手を差し伸べ、内側部隊に引き入れた「内側の方がラクですよ」と言うと、うれしそ～に笑ってた
外側も今日は人が多かったから、いつもよりスピードは遅かったかな
シザースで、
ラーメン大好き小池さん似のH江さんの位置を確認して、わざわざ笑う必要もないんだけど、
もう目が探して、
見つけて、、
今日は、H江さんを発見するたび、赤様、こ豆さん、H江さんの順番で並んでたので、笑いも2倍でした
心拍数は「16」、、ちなみに赤様、、脈あった？
アクアヨガHOTのレッスン、、プールサイドに行くと、スタッフの男の子が別のスタッフに教えながら準備をしていた
わたしの顔を見て「おはようございます」と言った後、2人ともどこかへ消えた
あのぉ、、まだ、
マット敷いてないけどぉ、、わたしがやるのかな？はい、やります
続きを託されたので、マットを敷いてレッスン開始
今日も
ブレスケアのN川さんはお休み、、どうしたのかなぁ、、先週の土曜日に、中村雅俊さん、小椋桂さんのコンサートに行って依頼、SCには来てないなぁ、、どうしたのかな
レッスンの方は、何事もなく静かな感じで、、そしてインスタントリラクゼーション、、なんか左の足が攣りそうな予感がしたので、やる前に何度か手でもみもみして、足の指をほぐして準備万端のハズだったんだけど、、「足の指にぎゅ～っと力をこめて」と言われた瞬間、、、いててててっ
足が攣りました、、
それを見ていた先生が、笑いながらしゃべってるのを聞いて、赤様はいったい何が起こってて、先生は何を見て笑ってるのか、目をつぶった状態で状況がつかめず、すっごい気になってたらしい、、、ごめん、原因はわたしでしたみんながどうして、足の指が攣らないのか、不思議～
エアロ60のレッスン、今日は課長が調子悪かったみたいですよね
課長って、ホンマでっか！？TVのコメンテーターの武田邦彦さんに似てるかなぁま、それはいいとして、、とにかく順番を覚えるのでつまづいてたし、フラフラしてたから、具合が悪いのかと思っちゃいました
課長も気になったけど、邪魔姉さんがVステップの時に、首を横に傾けてからVに入るのが気になって、、しかも1回目のVではやらないのに、2回目のVの前にカクっと首を横に倒してから入るので、気になるぅぅ
わたしが推察するに、手を回す時にやるみたい、、今度、見てみてぇ、、っていつ？Vステップって言えば、ウォーミングアップで、エアロに間に合った、アリーナの後ろにいるぷりクルちゃんを喜ばせようと思って、首を横に振りながらVステップしてたら、それを見てすっごくうれしそ～に笑ったぷりクルちゃんの笑顔にハマって、久しぶりに歯茎に唇がくっついて下りて来ないぐらい笑っちゃった
2ブロック目の頭のシャッセ、、手をね、ほんとーに基本を忠実に守ってのシャッセを要求する先生
なんか
恥ずかしいから気づかないフリしてやってなかったら「全員がやるまでやりますから」って
そう言われたらやるけどぉ、、わたしがやると五木ひろしみたいになっちゃうんだってぇ、、笑わないでよっ
3ブロック目は、ギャロップでワキワキだしぃ、、
ワキワキでギャロップしてんのに、H刈さんが4で
手叩いてパチン！と音がして、爆笑～
ワキワキさぁ、、あれ、けっこう涼しくてよかった（どこがぁ～？
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MAMA