あ、しまった(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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お昼ごはんに↑コレ食べましたピースWハート和食屋の三色重ですsao☆sei牛肉と、ぷりっぷりのエビと、明太玉子の三色、、どれもまぁまぁおいしかったけど、味の濃いおかずがあったら、もっとよかったなぁうんenashika買ってから気づいたんだけど、まだカレーカレー残ってたんだよなぁ、、しまったあらあちゃ

火曜日は、いつもなら家を10時半過ぎに出てSCに行くんだけど、今朝は家を8時50分に出て船橋へseiseiバスに乗ってたら、途中、津田沼6丁目のバス停あたりで、3~4台の車がからんだ事故多重事故ハムハム白目!青い車のフロント部分がつぶれてましたおののくうわそれでも待ち合わせ時間よりも10分も前に到着、、初めて会う人なんだけど、たぶん、、「黄色い頭してますぷぷぽ」って言ってあるから、見つけられるでしょあはアハこーいう時、便利だわ、この頭&sao☆だけど、寒かったしね、、帽子かぶってたんで、見つけられなかったみたいsao☆おいおい、、この人かなぁ、、って人がいたので、携帯に電話したら、、当たりでしたenaあはは待ち合わせの相手は、高校のPTA会長さん、、広報委員長を任命した責任ってことで、話を聞かれましたやれやれやれやれ任命責任って、大臣を任命したわけじゃないしね、、わたしが委員長になったのだって、アミダくじだしさぁ笑enaただ、暴走する予感はあったんだぁ、、でもね、誤解は受けやすい人ではあるんだけど、新しいことにチャレンジしないで、守りに徹してればモメないのに、あえて反対を覚悟でやろうとするあたりが、彼女らしいな、、と思えるところもあるんで、もう少し見守ってあげてほしいとseiseiこの問題はまだ続きそうで、任命責任という名の呼び出しは、今後も何度かありそうですとほほ(ナミダがぽろり)seiこのPTA会長とは共通点がやたらあって、別な話で盛り上がり「今度、おいしい焼き鳥屋教えるから、行こ~ね」ってことにもなった♥akn♥フフッそっちの呼び出しなら、いつでも喜んで行きます、はいenashikaaya

朝9時半から11時まで、レッスンに間に合うか、時計を気にしながら&sao☆握手して別れて、電車に飛び乗ったのが、11時8分、、H田先生の新体操エアロ60が始まるのが20分、、間に合うかなぁ汗やべウォーミングアップが始まったころ、スタジオに滑り込みぃ~shoko(Θ_Θ)スタジオ入り口あたりにいたら、わたしの前には、、、あ、この人、苦手なんだよなぁ、、というお姉さんがいて(とにかく足がテキトーなんですよぉ、、ほぼ間違ってるし、覚えもあまりよくない人なんで苦笑sei)そして後ろには、たぶんエアロの経験あまりないでしょ?という若いお姉さんが2人、、はさまれてます、やりにくいですうさぎseiウォーミングアップが終わったあたりに、H田先生がわたしに「前、前~、前でやって」と言った後、その2人のお姉さんに何か話してたけど、しばらくしたら2人してアリーナのI 川先生のエアロ40に移動したうさぎaha確かにH田先生のエアロ60は、ニーアップを1であげたり、三拍子でマンボ、Aステップを踏ませたり、強度も難易度も少し高いから(だから、楽しいんだけどやったーenashika)慣れてない人には、思いっきり汗をかけない我慢のレッスンになっちゃう可能性もあるからなぁ、、I 川先生なら、ステップタッチの手も思いっきり左右に広げなきゃダメだし、カールもお尻にカカトが当たるぐらいやらされるし(頭をVに動かせって言われるしねあはsei)ダウンアップなんて、股が筋肉痛になるほどだしね、、いい汗かけるよ、きっとgood今月4回目のレッスン、、1ブロック目のスクワット、ツーニーアップが変わって、中、外、中とカカトを手でタッチするのにしましたenaその他は全く同じ、、H田先生のエアロは大きくダイナミックな動きで、リズムも気持ちいいんで、4回目で慣れて来たこともあり、思いっきり動いて楽しくいい汗かけましたにゃひーんイエイ

続いてH田先生のseiエアロ50+ダンベルトレーニング10のレッスンへピースWハートエアロ50ですからね、2ブロックをていねいに教えてくれて、何度も繰り返すレッスンやれやれあはは「まだやるぅ?」と言いながら、笑うぐらいやりますてへ亜友未でも、そこは先生も飽きさせない工夫をしてくれていて、先週はVステップ、AステップのAステップで回ったけど、今回はそこは回らずに、前4つ、ステップタッチ(先週はシャッセだったかもやったーsei)で戻って来た後の、ビハインド×2の7、8でくるっと回ってたものを、7、8、1で大きく移動させて回数も2.5回転ぐらいにしたので、すっごい気持ちよかったぁぁるっちーseiそれも先週は、ビハインドの後をダブルカールだったと思うけど、それをバッククロス×2にしたから、動きがデカイっsao☆konatu2ブロック目も、少し変えていて、頭のVステップの3を後ろに引いて向きを横にしてから、ツーニー、、そこからビハインドして、ぎゅい~んと後ろでマンボ、、すぐグレープバイン、、間に合わない人、けっこういたね苦笑seiつーか、先生の言うこと聞いてない人が多過ぎかなぁ、、それと、この動きはこう、、って決め付けてる人が多いと言うか、1ブロック目の最後のバッククロスも、最初は横向き、次は正面で、、なんですうんenashika体を正面にしないと、次のVステップに入りにくいんだけど、バッククロスは横向きと決めてるんでしょうね、、間違ってる人い~っぱい♥akn♥♥akn♥密かにわたしの中で進行してる、この時間を「いつかはマニア化計画」なんですけどね、、レッスン参加人数が、、しかも、平均年齢がまた上がっちゃうな、と思えるような参加者が、増えてます、、♥akn♥

レッスンが終わって、いつもは先生とおしゃべりするんだけど、長男から電話がかかって来て、話してるうちに、先生の姿がなかったキョロキョロ、、ロッカーに戻っちゃったかな?と思って、ロッカーに行くと、Y野ちゃんがいて、いつになく早く戻って来たわたしに向かって「あれ?どうしたの?(先生との)トークはどうした?」と言ったきゃはっ♪きゃはトークと言うキーワードにハマって、わたしがしばらくロッカーで一人笑っていたことは、Y野ちゃん、、知らなかったでしょ泣わらオモロ

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