今朝早く
海に出かけたダンナちゃん、、
天気もいいし、ゆっくりのんびり楽しんで来ると思って、SCから帰ったら美容院に行こうと予約を入れた
そーしたら、レッスン終わって、シャワー浴びようとしてるタイミングで、ダンナちゃんから電話が、、あ、もう帰って来たぁ？
思いがけず、マックとお迎えがありました
今日はO内先生の
ランナーズHi、
アクアヨガHOT、
エアロ60のレッスンに行きました
セン○トラル祭で同伴の人が無料で入館できるからなのか、初めましてな方も何人か参加していて、活気があるレッスンだったような
レッスン始まる前に、おにぎりさんに「ねぇ、
小池さんって？
」と聞かれたけど、、
あ～、ざんね～ん
、小池さん、、今日はお休みみたい
「右回り」「左回り」「八の字～」の時、赤様の同伴の人、、遠征し過ぎて戻って来れなくて、恥ずかしそうに笑ってたね
わたしの右横のお姉さんも、何度か下向いて恥ずかしそうだった
カカトで真ん中～、股上げで後ろ～、、今日は何度かあったので、けっこう辛かったぁ
後ろへ下がる時、後ろが見えなくて怖いからなのか、股関節が痛くてなのか、股を高く上げながら下がれない
でも、のんびり走ってたわりには、心拍数は「16」、、その心拍数を測るとき、脈が見つけられない赤様が、すっごい真剣な顔してるのが、笑えます、、、見つかったぁ？脈
もうひとつ、気になったこと、、デッキの上のビニールに入った
ワンカップ大関のカップ
朝イチのレッスンから、先生、酒持って来たのかと思ったら、、なんだっけ、ジャムもらったんだっけ？まぎらわしっ
アクアヨガHOT、今日は、木曜日に
ステーキをご馳走になったN川さんが、
マットなどの用意をしてくれたみたいで、わたしの顔を見るなり「今日はわたしがやったの
はい、ここどうぞ
」って
ごちそうになったお礼を言うと「今度は、あそこはやめましょうね、お肉に筋があっておいしくなかったから、もっとおいしいお店、探しておくからね
」って、、あ、、は、い
そしていつものように
ブレスケアを取り出し、、「はい、自分で出してどうぞ」って
自分で出していいなら、1粒でいいや
、、と思って、容器をそっと振る、、、4粒も出て来ちゃった、いただきます
マットなどの用意が早かったので、みんなそれぞれの場所に座って、レッスン開始を待ってたら、プールからの目隠し用の植木をセッティングしてるスタッフが、2つの植木を並べてかえでsunの目の前へ、、いきなり目の前植木、、視界不良、、
レッスンが始まってすぐ、ブレスケアN川さんがいきなり右横にずれたので、わたしは視界良好になり、先生がまる見えに、、手抜きできないなぁ
そんなわけでいつも以上に真剣に、、途中、両足を腰幅より少し広めに広げて、膝が伸びてる範囲内で腰を反らした後、腰を折って体を床と水平にする動きで、、トン足おばさんが、体を前に折り曲げ過ぎて、ジョッキ生の
和田部長ぐらい頭を下げてたので、吹きだしました
エアロ60のレッスン、、なぜか、邪魔姉さんがミニスカ、生足
テニスプレーヤーみたい、、おまけに、足がプリエな感じだから、ガニ股ニーアップで見えそう、、ウエアのチョイス、間違えてます
1ブロック目、前4つ、後ろ4つ、バックランジシングル×2、ダブル、、このあと、Vステップ、Aステップ、グレープバインなんですアリーナの後ろにいるぷりクルちゃんに喜んでもらおうと、VAステップで首を横に振ろうと企んで、満を持して首を横に振りながらVを踏み出そうとした瞬間、、先生がなぜかグレープバインをして、みんな引き連れて右へ、、
一歩踏み出した足は？横に曲げた首は？恥ずかしっ
2ブロック目、カール×2、ダブルカールのあと、サイドランジダブル×2の後のランジで回ったけど、そうすると、シャッセがどっちに行ったらいいか、一瞬迷うんだよなぁ
だから、ほら、、わたし方式で、カールのダブルと、最初のサイドランジダブルで回った方が、、ね？ま、今日も先生はAステップで回ってたけど、Vステップでも回り、グレープバインでも回り、サイドキックダブルでも好き勝手に回ってたら、邪魔姉さんがつられて一緒に回ろうとして自爆してた
わたしがいつも一人で勝手に回ってることはわかってると思ってたんだけど、、しばらく勝手に回る行為は封印しようかな、回りに迷惑だしね
つーか、邪魔姉さんも、もう何ヶ月もわたしの後ろで踊ってるんだし、こんな人だってもうそろそろわかってくれてたと思ったのになぁ、、やっぱり、、ウエアのチョイス間違えたから？（ちゃうか
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MAMA