あさり弁当です
、、、コンビニ弁当には裏切られ続けて来たけど、これは意外とおいしかったです
あさりご飯の方は、あんまりあさりの香りはしなかったけど
おかずがね、、薄味だけど、どれもうまかった
歯医者の治療から帰ってからのランチだったから、おなかペコペコで、、これなら待った甲斐がありました
やるじゃん、やればできるじゃん、ロー○ン
今日はN野先生の
エアロマニアのレッスンに行きました N野マニアでは
初めましての人が、スタジオ真ん中の真ん中あたりにいます
この人は、、O内先生のエアロ60にも、だいたい同じ場所でやってるけど、60ですら怪しいのに、大丈夫なのかな
ウォーミングアップ、、グレープバインにアームがついただけで、顔が真っ赤になって（あ、できないから、恥ずかしかったみたいです）後ろにどんどん下がってくので、その後ろにいるN沢さんが、右に左に移動しています
まだ、ウォーミングアップなんですよぉ、、
1ブロック目、ビハインドしてすぐ「ちゃちゃ」で背中回り、、できてない
カールちょきちょきツイストマンボ、、遅れ気味だぁ、、シャッセで背中回りビハインド、、これもムリかぁ、、最後のマーチ×2ちゃちゃ、、足を引く、、難しいみたい
ま、1ブロック目はそんなに移動がないけど、2ブロック目はケンケンで前回り、マンボジャックアップ、シャッセ、ついてひねってバックマンボ、、ここのステップが難しいんだよね
最後もくるくるって回って、パンチ×2でも一周回ってからのVステップなんで、間に合わなくて、Vステップがえらい方向に向いちゃってます
方向がわからなくなって、右向いたり、左向いたり、すごい焦ってるんだけど、後ろにね、、黄色いTシャツの背中に、なぜか「
」のワンポイントがついてるの
きっとこの人の頭の中は、今まさにこの状態なんだろうな、、と思うと、気の毒なんだけど「」だからね、笑えました
3ブロック目もビハンイドして、くるくる回りながら戻って来て、7でボックスなんだけど、ちゃんとカウント数えてないとボックスが踏めない、、間に合わないの
「」の人にとっては、かなり厳しい時間だったかも知れないけど、続けて出てれば慣れてくると思うんで、ステップアップしたいんだったら、諦めないで続けた方がいいと思う
ただ、場所はド真ん中だと、周りの人がチョー気を使うので、別の場所にした方がいいかもね、ファイト
マニアの始まる前に、スタジオ天井のスピーカーから「ピンポンパーン」と言う音が、、え？地震？なに？と思って、先生に「アナウンスしてるみたいなので、音楽止めてもらっていい？」とお願いして、音を切ってみると、、セン○ラル祭りのご案内でした
なんでスタジオにまで？しかも、今案内するべき内容でも、、ないよう（なんちゃって～
）クールダウンの時も、静かな曲をかけてくれてるのに、スピーカーから元気いっぱいの曲が、、
スイッチOFFしてないのかな
レッスンの帰りに歯医者へ、、型を取ったのをかぶせる治療で、糸を歯間を入れるんだけど、先生も看護助手の人も、思いっきりやるので、歯茎がチョー痛いの
いきなりやるから、口角も切れちゃうぐらい当たるし、歯茎も痛いし、、何度もやるし、、たぶん、イジワルしてると思うんだけど、マジ感じ悪いの
さすがに「痛いです」って言おうかと思ったんだけど、倍返しされてもイヤなんで我慢しました、、早く、治療終わらないかな、、次からはもっと優しくて感じのいい歯医者にしよっと
MAMA