水曜日は雨の中、午前中はH田先生の
ZUMBA、O野尾先生の
ステップ50、O内先生の
エアロ60、
コアピラティスのレッスンに行きました
H田先生のZUMBA、全く新しい曲は、、最初の1曲目がそうだったかな？
今回もわりと好きな曲ばっかりだったので、始めから飛ばして声出しまくりの、ノリまくりでした
ただ、なんて曲なのかなぁ、、おしりを動かせとか言う意味の曲で、胸、腰、おしりをフリフリしながら前へ歩くんだけど、もうこの格好がすごい笑えるんよ
先生みたいにカッコよくできないんで、ベビーカー押してるみたいな人が多くて、手もスリラー踊ってるみたいな感じの人が多くて、自分のことは棚に上げてうける、うける
笑い過ぎ注意です
後は、いつものインドな感じの曲、、踊るマハラジャみたいな、、、怪しい集団感はまだまだあります
いっぱい腰も振ったし、腰を反らしたし、、腰、、痛い
ゴーゴーみたいな踊りがあって、先生が「なんか懐かしいでしょ？」と言ったので、きなこさんと「ザ・スパイダース？バンバンバン？井上順さん？」とか言ってたら「あ、それは知らない」と先生に完全否定されましたO野尾先生の
ステップ50のレッスン、、ネッカチーフを巻いたY田さんが、すごい中途半端な場所に台を置くので、その後ろあたりに置くと「わからなくなったらMAMAさん見てるんだから、もうちょっと前にいてくれないと困る
」と言うし、、どうすりゃいいの？
そんな話をしていたら、わたしの台のけっこうすぐ後ろに台を置いた人がいて、、あまりステップの経験のない人かな？と思ってたら、、、
ラーメン大好き小池さん似のおばさんでした
確か、ステップZEROしかやったことないハズだけど、、大丈夫かな？と思って見てたから、集中できない
タップアップや、ニーアップ、、どれをとっても、どこかがヘンで、、たまに台から落ちてるし
ベーシックなのに、逆の足でタップしちゃってるから、足が逆になって止まってるし、、あ～、気になるぅぅ
集中力が散漫になって、こっちも間違ってばかりで、いか～ん
でもま、台の向こうに行く動きはなかったし、2ブロックだったし、なんとかごまかしました
来週も来るかなぁ、、小池さん
O内先生の
エアロ60、、わっ、すっごいグラマーな女性が2人いるぅ
、、ごっつあんです
（あ、そっち系？
）エアロ初心者な感じだったから、意識はそっちに
ウォーミングアップを見てたけど、やっぱりVステップもカールもグレープバインも、できてないや、、
こんな日に（どんな？
）Y野ちゃんお休みかなぁ、、と思ってたら、いつの間にかグラマーな女性に混ざって踊ってた（いつ来たぁ～？
）そっちで踊って、いろいろ観察するのかな～？と思ってたら、水飲み休憩でいつもの場所に
戻って来た時のY野ちゃんの一言「MAMAさん、
羨ましいでしょ
」って、、別にぃ
エアロ初心者の人もいるし、いつもよりは簡単にするのかな？と思ってたら、けっこう難しくしたよねー
それにいつもなら「Vステップぅ～、Aステップぅ～」って言うのに「X～」だったしね
後ろも向いたし、バックキックでも、ケンケンでも回ったし、強度も難易度もあって、わたし的にはチョー楽しかったぁ
ただ、S々木のおじさん、、もうあの場所で踊るのはキツくない？樹海に迷い込んでんじゃないの？ってぐらい、きょろきょろ何かを探して歩いてたし、あれ、完全に前と後ろがわかんなくなってたよぉ
カールした後、左に移動するのに止まってたから、危うくぶつかるとこだったから「えー、なんで～？
」と文句言っときました
前は、もっと避けるのうまかったのになぁ、、S々木のおじさん
今回も勝手にいろんなとこで回ってたけど、三拍子にアームがつくと、回るの、、すごい難しいことが判明したコアピラティスのレッスンが始まる前、ブレスケアのおばさんが、、「土曜日、続けてお休みだったでしょ？どうしてだと思う？」と軽いクイズからスタート
なんでも新沼謙治さんのチャリティーコンサートに行ってたらしい
そして「新沼謙治がね、募金箱持って立ってるから、目立つようにお札を入れてね、ぎゅ～っと握手して来たの
」と、わたしの手を両手でぎゅ～っと握った、、
よ～めにぃ～来ないか～僕の～とこ～ろ～へ～そしていつものように、もうレッスンが始まるという間際に、何も聞かずに手の平の上に
ブレスケアを4粒くれました
今日のレッスン、、すごいキツかったよぉ、、、股の裏、足の指、攣りまくり祭りでした
仰向けに寝て、膝を立て、足を腰幅に開き、膝から肩まで一直線（おしりを持ち上げるってことです
）、両手を胸の前で前ならえ、そこから右の足を股関節の延長線上に伸ばす、、攣るよぉぉ
以前やった時は、そんなに難しく思わなかったんだけど、いつもは足を腰幅に開いてたかなぁ、、閉じてなかったっけ？足が攣る以前に、上げられないんだもん
「後、もう1回やるかどうかは、みなさんの出来を見て決めます、連帯責任ですからね」とか言うから、もう必死で上げたけどね、、股の裏、肉離れするかと思った
それと、足を伸ばして座って、足をスライドさせて前へ進んで行く動き、、あれ、すっごい苦手です、、つーか、ほとんど出来てないです、わたしみんなすっごい前まで移動してるんだもん、なんで～？
横になって股関節をストレッチする時も、後ろに倒れそうになるし、、コア、鍛えなきゃね、もっとも～っと
帰って来て、雨も降ってたしね、、抹茶モンブラン食べよっと
ゼリーが中に入ってて、あずきも入ってるから、クールな大人の味と、甘さが楽しめました
MAMA