ご褒美1(^-^;)

昨日、ダンナちゃんが買って来てくれたので、今日のランチの後にいただきましたぁおなかペコペコだったし、チョー疲れてたので、特においしくいただきましたぁ

今日は、K谷先生のエアロ50、H田先生のZUMBA60、O野尾先生のステップ50、O内先生のエアロ60、コアピラティスのレッスンに行きましたK谷先生には、ホーム初レッスンの時に出て、そのあまりの初々しいレッスンぶり以来久しぶりのレッスンでしたレッスン始まって早々、、スタジオのライトが暗い、、ウォーミングアップ終了後「先生、、電気、、」と言うと「あ～～～っ」って、そんなに驚かんでも2ブロックだったんだけど、1ブロック目の最初のVステップ×2の2つ目のVで右は右横に、左は左横を向かせたそのままの向きで、次の動きに入るので、スタジオ入り口側の課長を含めた何人かは、動きがわからずにオロオロ状態になっていたので、先生がスタジオ入り口側に移動したのはいいけど、右に向いてるのに先生がそっちに移動しちゃったら、先生が一番後ろになっちゃって、意味ないじゃん右の場合、わたしが一番前になっちゃうので、面倒でもこちら側にお願いしたかったですCDを替える時、先生がデッキのところに行ってる間、私たちはステップタッチをして待ってるんですけど、曲を選ぶのに時間がかかって、曲の頭出しのだびにステップタッチしてる足がズレちゃうので、曲が決まるまで何度も左になったのを右に直す作業が面倒だった他のレッスンで、こんなに右から、右から、、をやることはないので、休憩入れた時に曲を替えればいいんじゃないのかな、と思った初々し過ぎるレッスンの時から比べたら、とてもスムーズに進めてるんだけど、まだ手順にこだわり過ぎてて（ライトをここで消すとか、通しの盛り上がりの曲はコレにする、、とか）置いてかれてる感が少しあるかなぁま、そこがK谷先生のかわいいところでもあるんだけど、キュー出しが遅いのと、声が小さいのでわかりにくいのだけは、もうちょっとなんとかお願いしたいですでも、気持ちよく動いて、けっこう楽しく汗かけました

H田先生のZUMBAのレッスン開始までは、たった5分、、トイレでパンツを着替えて、じゃらじゃらつけて、、忙しいよぉぉちなみに、なぜかK谷先生までわたしのすぐ後ろでレッスンに参加しています今日は祝日特別バージョンの60分のレッスン、、いつもよりたった10分長いだけなのに、長く感じたなぁおまけに元気のいい曲ばっかりで、体力温存しようと思ってるところに、大好きなカウボーイの曲がかかり、アドレナリン大量放出で踊りまくってしまったそろそろスローな曲希望っと思ってるのに、一向にその気配なし、、激しいのばあ～っかりだぁぁぁ普段なら大歓迎なんだけど、今日のレッスン数を考えると、うれしいよ～な、悲しいよ～な、、でも、何本レッスンに出るかなんてことは、先生には関係ないわけで、疲れてるからなんて理由で手ぇ～抜いて、やる気のない態度を取るのは失礼きわまりないんで、いつも以上に頑張っちゃったかもなぁけっこう疲れもピークかな、、と思ったころ、、あ～、この曲、大好きぃぃぃぃというのがかかって、またまたアドレナリン大量放出で乗り切りましたぁやっぱりZUMBAは曲がいいな、楽しくて盛り上がれるから好きっ

O野尾先生のステップ50、祝日ということで顔ぶれが違うからなのか、今回は2ブロックで、しかも難しいステップはなく、スクワットなどの力技、バランスを要する動きが多くて、疲れましたぁ膝がね、股関節がね、痛いから、スクワットは苦手なんですぅおまけに、バランスを取る動きの時に、手を重ねてピストル撃つみたいなポーズをしたのが、キム・ヨナの007を思い出して、恥ずかしくて、おかしくて、バランス取るのにコア崩壊しちゃって大変でしたいつもはそんなことないんだけど、足が思いのほか疲れてるのか、ステップ台につまづくことが何回かあって、ころぶとヤバイんで気をつけなきゃ、、と思ってたら、リフレクターを踏んでマジに焦ったリフレクターを結んでリボンにして、その後は何事もなく無事に終了、、いつもは古いステップ台を使用してるんだけど、今回は新しい台を使ったら、けっこう重いんだよね先生の台も片付けるので、新しい台2台、、きつかった新しい台、、滑る、重い、、どうにかなんないのかな

O内先生のエアロ60、ステップのレッスン終わって5分しかない、、おまけに祝日ということで、スタジオにはすごい人数が、、人数が多いということは、あまり回ったり、向きを変えたり、前後の動きは少ないかも、、なんて勝手に妄想して喜ぶ最近のO内先生のエアロには、スクワットカールやら、出して戻すやら、間違えそうな動きがたくさん入ってるので、その動き禁止令を発令したいぐらいだなぁ、なんて思ってるところへ、1ブロック目に、、出ました、スクワットカールが先生が言うには、「脳を活性化させるために、わざと似たような動きを入れてるんです」と言うことなんですけど、もう十分活性化されて来てますので、そろそろご勘弁を～疲れて最後まで持たないかな、、と思ってたんだけど、またまたアドレナリンが大量放出しまして、楽しくて、おかしくて、キラリンで（←某SCの動画で、キラリンと言う音が入ったエアロがあったので、Y野ちゃんと二人のブームなんです）頑張れましたぁしかし、、サンバステップができない人が、すっごいいたので驚きました

O内先生のコアピラティス、祝日ということで初めましての人がいっぱいそ～いう時は、ハンドレットをやることが多いので、イヤだなぁ、、もしハンドレットだったら、やらずに潰れてよっかなぁ、、と思ってたら、いきなり出ました最初から全くやらないというのなら、レッスンに出るなってことになっちゃうしね、とりあえず、できるとこまで頑張ってみようと思ったんだけど、やっちゃったら、途中で諦めるなんてヤダしね歯、くいしばり過ぎて、アゴが疲れちゃったま、2回目は少しラクにできたけど、テーブルトップにして、肩甲骨まで頭を浮かせて、両手をおしりのあたりで浮かせた状態で、先生がいろんな注意事項をわざと話すんだけど、いつもなら「あー、また始まったぁ」と笑ってられるんだけど、今回はけっこうキツかったんで、軽い殺意が芽生えましたただ、自分の体がベストじゃない時こそ、ピラティスのレッスンって大事だなって思えるんで、あ～もうダメだぁ、、なんて諦めそうになる自分を励ましながら頑張りました帰ったら寝るぞ～、、ということだけ考えて

はぁぁぁ、疲れたぁぁ


MAMA