ポテトはいらないかも(^-^;)

今日のランチは、次男のリクエストによりマックにしました最近は、しょわしょわした飲み物が、たま～に飲みたくなるので、コーラZEROをいただきましたSサイズで、ちょうどいい感じですポテトはパサパサしてたのと、おなかがいっぱいになったので、いらなかったかもなぁ

今朝は、午前中のレッスンに間に合うように、早めに接骨院に行く予定だったのに、ダンナちゃんが「頭、痛い、、」と言ったので、薬を飲ませたり、朝食の時間が遅くなったりで、ゆっくり治療してたら間に合わないかも、、という時間に接骨院に到着そこで「すいません、あまり時間がないんです」と前置き低周波の治療の後、超音波治療はパス、、先生の奥様の「MAMAさん、レッスンに間に合わないから、早くっ」の一言で、マッサージもなし、テーピングして治療終了、、、あ、いや、そんなに省略しなくても、もう少し時間あったんだけどなしかも、レッスンと言っても、教えてるわけじゃないのに、、すいません休めって話だけど、そうは言わないで「何時から？まだ大丈夫？」と聞いてくれるW田山先生と奥様には感謝してます予想外に治療が早く終わって、いつもより早くSCに到着

今日はO内先生のファイトアタックビート、I 前先生のステップ50のレッスンに行きましたいつも前にいる人がお休みだったので、後ろがいっぱいだったこともあり、前へ、、隣はピアノの先生のK林さんかぁ、、なるべく見ないようにやろっとラウンド2のワンツー、パーリング×2、ロングアッパー×2、パーリング×2、、たったこれだけの動きなんだけど、、ワンツーの「ツー」が、すでにパーリングになっちゃって、グーのままパーリングしてるラウンド3には、膝蹴り2回連続、ラウンド4にはキックブロック2回連続があるけど、練習の時には1回ずつやるんだけど、先生の「まずは、1回～」と言う声を聞いてない人、いっぱいいますわたしも右足が痛いので、右足に乗っての前蹴り、キックブロックはキツかったぁ回し蹴りは踏ん張りがきかないので、フラつくし、、ここんとこ毎回、両足を広げた状態で、足の幅を変えずに片足を持ってバランスさせられるんだけど、もし今日もあったら、、と思って、右足への負担軽減のため、前もって足の幅を狭くしておいたのは、わたしです

I 前先生のステップ50、1ヶ月全く同じの2ブロックは、さすがに飽きるかなぁ、、基本形を通しの最後の方まで引っ張って、最後の最後でアレンジするんだけど、そのアレンジも2ヶ所だけ、、1ブロックに1ヶ所、、、特別難しいわけでもないんだけど、ギリギリで変えるから対応できない人が多いかなだけどね、もう2回目だし、このアレンジ、、初めてならできなくても仕方ないけど、もうそろそろね、、できてもいいころでしょ今回は2ブロック目で、珍しく背面のまま三拍子のVステップがあるんだけど、一番後ろになる先生、、声だけの参加で休憩してましたただ、I 前先生のステップ50は、比較的一緒にずっと動いててくれるので、ぼぉ～っとしてても安心ですレッスンが終わってから、ある方に「K松田先生のステップと、N田先生のステップFUNと、どっちが難しい？」と聞かれたんだけど、K松田先生のステップはステップ50にしては難しい、と言うか、ややこしいです完成形に行くまでに、もうワンステップ入れてくれたらいいな、と思わなくもないけど、理解できないわけでもないですだけど、N田先生のステップはFUNなんで、簡単なステップをただ速くやったり、回ったりしてるという、単純なものではないので、ステップ50より上のクラスなので、そもそも比べることがおかしいです難しいに決まってます、はいどうも、K松田先生のステップが難しいので、だったらステップ50で慣れてるN田先生のFUNなら、もしかしたらできるかも、、と思ったみたいですそれより、、I 前先生のステップ50を、ちゃんとやりましょう

午後から下水道の業者の方が、点検に来てくれました詰まったり、水がたまったりしてることもなく、大丈夫と言うことでしたできるだけ下水に水を流さないように、バケツで庭に水を捨てていると言ったら「少しは流さないと、管がカサカサになるし、ニオイがするから、たまには流してください」「そこまで徹底してるうちは、あまりないですよ。みんな流してますから」「本管の清掃をしっかりやってるので、以前に比べたら、多少は大丈夫です」と言われちゃったそー言われれば、近くのコンビニのトイレも使用できるようになってたし、コインランドリーも営業を再開してるし、、大丈夫かな、少しなら


MAMA