極上って、、(^-^;)

いくら自信があっても、自分で極上って言っちゃダメだってぇハードル上げたわりには、そこまで極上ちゃうかったって、、残念っ

今日はH田先生のZUMBA、O野尾先生のステップ50、O内先生のエアロ60、コアピラティスのレッスンに行きましたSCに行く前に、ちゃんと接骨院に行って、治療とテーピングを「昨日、大丈夫だった？痛みとかなかった？」と先生が聞いてくれたので「はい、テーピングのお陰で大丈夫でした」って言ったけど、昨日は3本、今日は4本のレッスン、、全く痛くなかったかと言われれば、、わたくしウソをつきました明日も朝イチで、ちゃんと治療に行きますので、、

H田先生のZUMBA、先週、インドな感じの曲でダウンアップで前に行く時、腕を上げて「ええじゃないか」風な踊りが、バラバラでアホの団体みたいで笑えたんだけど、さすがに1回やってるだけあって、今日はいい感じで動けてた気がします歌舞伎みたいに「おっとっとっと」と片方の足に乗って、とんとんとん、、と行く動き、個性がでますね、、悪い方へ先週、ヒップホップみたいな動きがあったけど、見てるだけじゃ細かい動きがわからなかったところ、やる前に先生が少し説明を兼ねて練習してくれたので、よ～くわかりましたただ、実際にやってみると、膝をピンクレディーのペッパー警部みたいに内、外に早く動かしながら、腕を動かすって、、けっこう難しいなぁ新しい曲は、どんな振り付けなのか楽しみな反面、動きが読めない分、すっごいヘンな踊りになっちゃうので、笑えちゃう後ね、曲の最後のキメポーズ、、全部の曲がわかってるわけじゃないので、いつも先生ひとりがカッコよく決めるので、やられた感があって悔しいです来週も新しい曲を入れてくれるみたいなので、楽しみです

O野尾先生のステップ50、右足のピリピリ感があるので、ほんとはお休みしようかとも思ったんだけど、いつものクセで予約チケット取っちゃったし、後ろでコッソリ、、あ？前？はい、、1ブロック目、Vステップの後、、基本形で言うと「前4つ」で4つ目つま先タッチ、、これを、エンドサイドで台台床台でやるんだけど、床から台になったこと、前から横の移動になったことで、どっちに行ったらいいのか迷子になってる人がいっぱいヒップシェイク×4、ベーシック、サイドリフトでオーバーして、戻って、またサイドリフト×2でおしまいオーバーするとわからない人のために、先生は渡らない基本形をやったんだけど、言わずにやるから先生と動きが違うから、一瞬間違えたと思って焦っちゃいました2ブロック目の最初がなんかすごいかわいくて、基本形はスリーリピーターニーアップ、、これを1、2でキック、（キックした足を台の上で）3でクロス、4で両腕をアップして、6でニーアップ、、足をクロスする時、腰に手を当てるのがなんかミュージカル風で、それに酔いしれてると4で手を上げるのを忘れそうになって、慌てて上げるとニーアップが間に合わないという、、出だしから必死こいちゃいましたでも、楽しくて足の痛みも飛んでったレッスンでした

O内先生のエアロ60、先週は同じステップを使ってない5ブロックだったけど、今日は、、まさか5ブロックじゃないよねぇ、と思ってたんだけど、進め方がすごい早かったので、こ豆さんと「これは、5ブロックやる気だね」と話してましたたぶん5ブロックだろう、、と思った瞬間、集中力がどっか行っちゃって、覚える気、、全くな～しM本さん頼みの、、1ブロックごとに命かける方式、、1ブロック終わったら全てを忘れる方式にした人まかせにしてたお陰で、3ブロック目、、カールの後はシャッセとヒップホップニーだったのに、ギャロップしちゃって、シックスマンボもして、サイドキックして完結しちゃってたし、、それは4ブロック目だってもしかして、今日も、、前4つから始まって、Vステップ、Aステップ、グレープバイン、ホップ、サイドサイド、ダウンアップ、三拍子、ボックス、シザース、ヒップシェイク、ギャロップ、けっとんとん、4リピーター、ロッキングホース、、また全部違うステップ集まれ～なコリオだったのかなじゃ、来週はエルビスとか、サンバステップとか、バックキックとか、フライとか、フロントクロスとか、バッククロスとか入れて、8ブロックぐらいにしちゃう？あ、いや、冗談です、覚えらんないですクールダウンの時、、「右足を前に、、」と言いながらも、先生は左足を前に、、「は？」と確認しなおしたのはわたしだけ、、みんなは先生の言い間違いに気づきながらも、左足を前にしてストレッチ態勢、、みんな大人だぁ、、先生はみんなに愛されてますね、とっても微笑ましい光景でした

O内先生のコアピラティス、わたしの左斜め前にいた年配の女性の方、、最近よくお見かけするんですけど、どのレッスンでも少し残念な感じですもう少し先生の言うことを聞いたり、先生のお手本を見たりするといいんだけど、やっぱり思い込みで動くタイプの方のようで、先生が「骨盤が動かないように、骨盤の上に手を置いて確認しながらやってみましょう」と言ってるのに、なぜか手をおしりの下に敷いている、、あなたの骨盤はどこですか～？そこはケツ盤とか一人で突っ込んで笑ってしまったそれと片足を床と垂直になるように上げて、足の先は天井に向け、天井に足で円を描くという動き、、この動きが初めての人が陥りやすいワナについて、十分わかってる人は引っかからないんだけど、その方は先生に「残念なお知らせです」を言わせるためにいるような方でした最初は「骨盤が動かないように」という注意を全く無視して、運動前のウォーミングアップかと思うほど、ぐるんぐるん足全体を回してて、その次は足首回しになり、、先生が悪い見本を見せて「足首だけ回さないでくださいね」と言ったにもかかわらず、思いっきり笑って「うんうん」と首を縦に振ってたのに、今度は足の指を回してました（意外と器用なのかも）ま、そ～いうわたしも、横になって手を耳の横に真っ直ぐ上げて、、と言われて、腕をバンザイして床に下ろしてたんだけど、先生に「耳の横ですよ、どうして床に手がついてるんですか？そんなに大きな耳なんですか？」と言われて初めて、あ、床から上げとくのか、、とワナにハマったことに気づいた後「わたし福耳なんです、大きいんです」と心の中で反論してました


MAMA