セブンイレブンで、
コレを買ってる時に、エリアメールがプープー鳴って、大きな地震に備えるようにと警告が、、あたりを見回し、同じようにエリアメールを見ていた女性の人とアイコンタクトして「大丈夫だね
」と安心した後すぐ、カチャカチャ、ギシギシと、コンビニの電灯や棚が揺れ出して、慌ててレジの前にいたダンナちゃんのところに行き、次男に電話してから、一人でコンビニから逃げようとして、ダンナちゃんに睨まれました
けっこう長く、大きく揺れてたから、また液状化現象が起こるんじゃないか、、東北の津波は大丈夫かと、怖かったぁ
木曜日の夜は、A部先生の
ファンク、N田先生のステップ50のレッスンに行きました
昨日のフリースタイルに引き続いて、A部先生、、よろしくお願いします
ウォーミングアップでやった16ビート、、頭で考えてると、なんか動きがぎこちなくなる感じ、、あってるのかなぁ、、どうかなぁ
でも、基本の動きを正しく体に叩き込むのは大切だから、毎回いろいろ教えてもらえるのも、すごく楽しい
「number1」と言う曲、、ノリのいい曲で、なんかビール飲みたくなるよ～な気もするけど、けっこう好きです
だけど、頭から、、8で飛んで、1で揃えて、2で開いて、アップ、、引いて、、蹴って、、、はい？
動きが速い、、
回った後の、前、横、後ろ、、のアーム、、
スペシウム光線発射
しましたよね？シュワっ
確かに動きが速くて、アームも満載で、難しいんだけど、踊れたらメチャかっこいいと思うんで、練習あるのみで頑張るぅ
それに、ウエーブがね、、いつもは背中が硬くて苦手なんだけど、今までで一番形になってたような気がします
フリースタイルとファンク、連日のレッスンになるけど、エアロやステップと同じぐらい楽しくなってきたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
ただ、腹筋がね、、けっこう痛かったりします
N田先生のステップ50、新しい動きになります
1ブロック目、、1で台を踏んでから横にクロスウォーク、、シャッセで戻って、ニーアップで台のサイドに立ち、ベーシック、、サイド、サイド、サイドアップ、シャッセオーバー、、ここまでは先生の想定内だったみたいなんだけど、こっからが、、考えてたステップと違って来て、最後は足を変えなきゃいけないということで、その場で即興でステップを追加～「あら～、ごめんね～、1,5ブロックになっちゃったぁ」って
想定外のステップの追加、、レッスンをやりながら新たに作ったと言うことで、つなげると先生自らわからなくなるみたいで、自爆してましたぁ
ときどき、水曜日の代行の時に発した、昼間のレッスンのおばちゃまたちには言ってはならない言葉、、「（ステップ50）このクラスは、ステップの上から2番目に難しいクラスになります」「わからなくなったら、歩いて観察する、、見送る勇気も必要です」と言うのを、わざと散りばめながらやったりして
もちろんフロアービハインドも連発でした
2ブロックだったけど、大きく動いて、いっぱい汗かいて楽しいレッスンでした家に帰ってから、アイスクリームをいただきました
貧血の点滴を受けるようになって、嗜好が少し変わったみたいです冷凍庫の氷を一日何十個も食べてたけど、ほしくなくなったしアイスクリームも久しぶりに食べてみたけど、、甘いかも
MAMA